dla

[...] uzywac w czasie mojego treningu, mile bym widzial rowniez dobre rady w stylu nie pij gazowki, pij mleko etc. Podsumowujac, potrzebowal bym pomocy z waszej strony dotyczacej: a) prawidlowego odrzywiania sie b) wspomagania organizumu innymi srodkami c) rady, ceny(patrz pkt b) oraz wskazowki dla uzyskania pelnego treningu jak jest kasa to jest masa

dokładnie z tym żołądkiem... białko oczywiście w malutkiej dawce (jak dla mnie)10-15 gr ale gainera nie! Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Dla lepszej pompy na treningu...ponoć.

Moze poźno jest i słabo myśle... Dla grupy II wskazane proteiny(to napewno)+węglowodany,gainer czy bulk (ktore z tych trzech?) Zakładamy ze z dietą wszystko ok. ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

A co bym polecił... nie wiem... Olimpię albo UAM, o innych w życiu nie słyszałem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

[...] tych postów wydaje mi sie ze ten chlopak ma albo bardzo nasrane w główce albo próbuje tu kogos "inteligentnie" oszukac.Tylko nie wiem po co.Słowa uznania dla Spice'a który tak duzo chłopakowi napisał ale to naprawde nie ma sensu.Dla mnie to są jaja w biały dzien."Powiedzcie bo wezme i tak i tak"... stary kogo ty [...]

[...] bialka oraz 420g weglowodanow dziennie aby budowac mase miesniowa i glownie tego musisz sie pilnowac, twoj bilans kaloryczny musi byc zawsze dodatni, mozesz sie wspomagac dla ulatwienia odzywkami typu GAINER (np Mega Mass 2000, SMP Hitec), ODZYWKI BIALKOWE (np Olimp Matrix, Whey Pro Isolate, Ovopol ) do tego zestaw witamin i mineralow c) [...]

[...] treningiem,ponieważ wpływ glukozy na insulinę wymaga od 50 do 70 gram,a to ilośc destabilizująca stabilny poziom cukru we krwi.A przed treningiem powinien byc on stabilny-dlaczego to pisaliśmy wcześniej. Mniejsze dawki nie mają większego sensu,choć w połączeniu z białkiem istotnie moga zastymulowac insulinke.Jednak wyrzut insuliny przed [...]

Jakie dawki minimalne i maksymalne L-gletaminy dla II grupy

[...] plus wysyłka. Glukoza 3 kg = 37.5 zeta więc chyba nie bardzo tansze jest Carbo? Nie kupuj narazie białka,wstrzymaj się jeszcze.Te 20 gram brakujące nie ma żadnego znaczenia dla początkującego.Ładuj wegle i nic sie nie martw.Dobry trening i regeneracja(sen), odpowiednia ilośc wody i nic Ci nie trzeba. Kombinacja Hosse jest dobra,ale droga.Nie [...]

oczywiscie ze jest zly , niestety jest rzecza nieunikniona przy radykalnym odchudzaniu , a sek w tym aby byl jak najmniejszy JASNE ALE ZWROC UWAGE NA TWOJE ZDANIE - R A D Y K A L N Y M - A TAKIE JEST ZLE CHYBA ZE MASZ NA MYSLI RADYKLANA ZMIANE CIALA W SENSIE GRUBY<-->CHUDY ... wiec jesli ktos wazy np 11o kilo z czego 30 to zbedny tluszcz [...]

dla Ciebie tylko taekwondo albo aikido gdzie indziej Cie zabija osobiscie jednak z tych dwoch wybralbym taekwondo i jeszcze uzupelnij profil kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:) SFD FIGHT CLUB

[...] treningiem,ponieważ wpływ glukozy na insulinę wymaga od 50 do 70 gram,a to ilośc destabilizująca stabilny poziom cukru we krwi.A przed treningiem powinien byc on stabilny-dlaczego to pisaliśmy wcześniej. NIE JESTEM PEWIEN CZY DOBRZE POWIEDZIALEM WCZESNIEJ - Z TYM NASILONYM WYDZIELANIEM INSULINY BO NIE O TO MI DOKLADNIE CHODZILO TAK WIEC SORY, [...]

nie trenujemy, aby bić innych tylko dla własnego rozwoju fizyczno - psychicznego. Przykład klasyczny. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

A dla mnie stóp. Jak mam niewygodne buty - po 45 minutach juz wysiadam.. :(

[...] irca %) wpisalem nazwy wszystkich miast i państw które mi przyszly do glowy %) Cały świat śpi.. tylko na londynie ktos sie odezwal, zeby zareklamować mi płatną porno strone dla facetów kochających inaczej tak sie nie bawie..:P musze zaraz leciec do sklepu .. wyjezdzam za półtorej godziny.. mam nadzieje ze ktoś wstanie zanim wyjde %) na poranne [...]

Interesująca oferta dla Korzeniowskiego Rada miasta Saint Denis uhonorowała Korzeniowskiego swym najwyższym wyróżnieniem - złotym medalem, a mer Patrick Braouezec złożył mu interesującą propozycję &#8211; informuje &#8222;Dziennik Polski&#8221;. Chcielibyśmy, aby Robert był ojcem chrzestnym odradzającego się w Saint Denis klubu [...]

[...] mozesz sie wspomoc Grenn Tea lub Fat Burnerami. Ale do tego to chyba jeszcze daleko. O SKUTECZNYM dzialaniu L-karnityny niewiele slyszalem. To raczej chwyt marketingowy, dla mnie szkoda pieniedzy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Re, to bierze się stąd, że w farmakologii obowiązuje zasada, iż zawsze ustala się i zaleca najniższą dawkę, dającą porządany efekt terapeutyczny. Dla tego zalecenia medyczne, mogą różnić się od żywieniowych, szczególnie w odniesieniu do substancji odżywczych, wkorzystywanych też w medycynie, takich, jak właśnie glutamina. S. Ambroziak

A kto to jest ten Małż ? Setka takich jak on startowało w eliminacjach więc wcale nie jest gwiazdą i pewnie się za nią nie uważa. Tak jak mówi kingeri mógł mieć tysiące powodów dla których nie chciał dawać autografów. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione