dla

ja robie brzuch co 2-3 dni (intensywne treningi) w końcu każdy mięseń musi odpoczywać Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

czekoladowa odżywka białkowa rullez Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no to czekamy na specjalistów Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

żeby bardziej tłuste były Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czarny jak dla mnie to masa mocy psu w dupe, kasy sporo a to co wydasz procz kreatyny to posluzy praktycznie jedynie polepszeniu wchlaniania...szkoda kasy :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] in PRIDE. Bustamante says, "I want to fight again in Pride, having the right time to prepare...it could be at middleweight in PRIDE Bushido, or at light heavyweight in PRIDE." ------------------------------------------------------------------------- Jak dla mnie bomba!!! robi sie coraz ciekawiej Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

bjj spox ,jak wróci pogadamy teraz to sie hmmm przekomarzamy :))))) MArian z tego co wiem to 1 sog dla danej osoby w danym dziale 2 Ci bez abona nie moga wogole dawac sogow 3 jesli sie nie myle aby dac soga (nawet jak masz obona) musisz sam miec jakas tam ilosc sogow w tym dziale Ogolnie to mi rybka z tymi sogami.Bijemy inne dzialy SW na głowe, [...]

[...] masz na mysli diete optymalna (jesli tak powyzsze uwagi nie maja znaczenia, ale tylko wtedy gdy stosujesz slepo te diete) btw dr Kwasniewski powoli zaleca rozne proporcje dla roznych ludzi co juz mi sie bardziej podoba, choc mamienie ze tylko taka proporcja bedzie dzialala (niezaleznie od celow) a inna nie jest delikatnie mowiac manipulowaniem [...]

Wiedzmin ja duzo rozmawialam na ten temat z ekspertem <Marijo pozdrowionka dla Ciebie i z tego co wiem na temat ultra ripped, to 1tydz- jedna kapsulka, 2tydz- dwie, 3tydz- trzy i tak juz do konca, no i nie mozesz brac dluzej niz miesiac, potem musisz zrobic przerwe.Bierz jakies 40 min po jedzeniu, albo przed treningiem, no i do tego [...]

SORRY WSZYSTKICH, NIE CZYTALEM CALEGO WATKU, ALE DOSTALEM PROSBE, ABY LOOKNAC NA KONIEC POSTU WIEC KILKA UWAG Dieta naszych przodków składała się w 80% z białka BADANIA NA TEMAT SKLADU NASZYCH PRZODKOW SA DELIKATNIE MOWIAC ROZBIEZNE, CHOC WIEKSZOSC BADACZY ZGADZA SIE ZE PODSTAWA BYLO MIESO, ORZECHY, NASIONA, JAJA, RYBY, JESLI DOSTEPNE TO OWOCE [...]

Wagi po mnie nie widać na oko to mi dają tak 60kg. Jem różnie. Wczoraj na śniadanie (godz.11): pół grahamki z masłem i szynką wieprzową herbata z jednym słodzikiem drugie śniadanie(godz.14) włoski lód malinowo-smietankowy MNIAM, ALE BEEEE obiad(godz.17-18) : 2,5 kotleta mielonego wieprzowego surówka z pomidorów sałatka z ogórka i fasoli w [...]

GreenDevil masz u siebie kickboxing Duma to często zły doradca ... lepiej jest zejsc z drogi a dla takich co zaczepiają bez powodu predzej czy później sie noga powinie. Pozdro. ------------------ Moderator

jakiego gainera polecacie dla poczatkujacego?

a mzoe zawre spolke z olimpem i wprowadzą go do oferty zreszta juz zaczelem robic laweczki iinny sprzet ansilownie dla kumpli i calkiem niezl emi to wyszlo/wychodzi pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

[...] i pozniej to odtluscilem i odwodnilem - dziewczynom sie podobalo o w te wakacje mailem ich wyjątkowo duzo tj wogole mialem nierozumiem poco komu taka dyskusja o niczym - nie dla Was mam sie podobac wiec jak kiedys sie dokoxuje do 50 w lapie to nieprzynoscie mi gazet w zebach jak bede siedzial an kiblu narazie korzystam z uprzejmosci kolegi i [...]

niech robi tyle cwiczen po ilu bedzie czul pompe w miesniach dla innych moga to byc 2 cwiczenia a dla innych nawet 4 a dla jeszcze innych nawet 8 ;)

do DM nawet nie podchodze to tylko dla twardzieli a tak na poważnie chodzi mi o ph 1-ad ( 600 mg dziennie) norandrodiol (600 mg dziennie)i androdiol ( 600 mg dziennie) wszystko z ergopharm

o Bożyszcze! przepraszam ze wyrazilem swoje skromne zdanie - o ja glupi, nierozsadny :/ juz sie nie udzielam ... bo ponoc takie wyniki nieosiagalne dla zwyklych smiertelnikow... mnie rajcuja. Czesc - suodkiego miuego zycia! hru hru ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

wlasnie przyszedl listonosz,Olimp wielki dzieki szacunek dla Ciebie ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."

[...] - kwestia opalcalnosci i sensownosci. Skoro izolat sie wchlonia bardzo szybko co pozniej i glownie o to chiodzi. Jak bym mial pieniadze kupowalbym sam izolat - niestety .... dlatego szukam alternatywnych rozwiazan. Jak na razie ( dieta ) rano: Glutamina 5g (Olimp) 20 min pozniej Matrix Olimp po treningu :Glutamina 10g (Olimp) 20 min pozniej Carbo [...]