dla

o to 2 to dla mnie nowość a jak się ma taki cykl do np stałej dawki lub piramidy jęsli chodzi o efekty masa, siła?

[...] to wyglada, 4=20mg wiec to nie taka duza dawka i spokojnie mozna jechac rowno, czy taka dawka sie "mocno atakuje receptor" tez nie wiem ;), imo nie i lepiej cisnac rowno 15mg niz tak, ale jak sprawdzone to sprawdzone, zostaje samemu sprawdzic, dla mnie kiepa. Takie wachania maja wiekszy sens przy naprawde "duzych" dawkach.

nie no, nie chodzilo mi stricte o metax, dla mnie 35mg to juz bardzo duzo, tylko dalej, w takiej dawce tez bym sie nie zdecydowal na takie zabawy ino rowno jedna.

mowi sie ze powyzej 50mg stosunek efektu do side'u robi sie bardzo niekorzystny. Metka to dla Ciebie jedyny srodek na swiecie? Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-06-19 19:56:08

to nie tak że zawsze tylko na pewnym etapie przypuszczam że każemu się załącza że organizm wraca do jakieś tam wagi ja zaczynałem z niskiego poziomu niskiej wagi i przypuszczam że dla mnie to właśnie 90-95kg to jest to ale moge się mylic jeśli macie jakies pomysły to słucham

Kofeina jak kofeina -kazda dobra! Z kawa masz ten problem ze nigdy tak naprawde dokladnie nie wiesz ile jej dostarczasz do organizmu. Jak dla mnie ok.

COFFEINUM NATRIUM BENZOICUM PŁYN DO INIEKCJI DLA KONI, BYDŁA, ŚWIŃ, OWIEC, KÓZ, PSÓW I KOTÓW. i tojeszcze iniekcyjne jest

[...] mi sie ten towar podobal. jest tocos w rodzaju plusza za 5,5zeta masz 20tabs w 1 jest 62mg kofeiny 400mg tauryny 20mg inozytolu i pare witaminek tumacie stronke o tym JAk dla mnie to 4-6 takich bylo by ok czyli za te 5,5 3-4x mogl bym aero zrobic Czesto robilem extrakcje z 250 lub 500g kawy i tez jakos bylo, jesli nie mialem kapsow, a juz [...]

Po pierwsze - nie napisałeś co chcesz osiągnąć. Po drugie - radziłbym ci poszukać jakichś już gotowych treningów przez jakichś speców opracowanych :) Bodajże Mawashi albo Michail dali treningi dla początkujących.

jak dla mnie to juz dlugo cwiczy dozuc do tego 15 omy jeszcze

przykładowy plan na masę dla średnio zawansowanych

no a jaki jest inny powód cwiczen na siłowni , jak rzeźba na lato i siła wraz z masą dla respectu ;]

no niby tłuszcz ale dla ekto to nie przeszkadza ;) zreszto jaja białko + tluszcz = mięśniuch :)

eccko interesuje? nowa dla mnie rękawy za krutki

[...] http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=armageddon przejżyj może cie zainteresuje. btw uważam że zdecydowanie przemęczasz tą małą partie, to nie ma sensu. taka ilość serii to dla zawodowców na cyklu zostaw. więcej nie znaczy lepiej! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-12 17:40:08

wklej ten trening na ramiona- mnie się wydaje, że nawet na 6-cio letni staż był to trening poprostu za ciężki. czasami nawet z tym stażem warto powrócic do metod- właściwie- dla początkujących, oczywiście na pewien okreslony czas.

Karol zrób trening - choćby dla początkujących - i wypowiedz się co masz na myśli mówiąc - porządny trening. Masę oczywiście da się zrobić na tych treningach, a co do odpoczynku - to co jakiś czas można zrobić trening co 24 godziny. Za standard przy treningach obwodowych, nawet HST czy FBW przyjmuje się 36 - 48 h. jako optymalny. Jeśli regularnie [...]

Buahaha dzakas rozwaliles mnie tekstem ZA to SOG dla Ciebie

Śmigaj na mate i nie martw się o takie rzeczy jeśli tylko bjj Ci sie spodoba nie będą takie drobnostki miały dla Ciebie żadnego znaczenia

Zawsze możesz poprosić trenera o to żeby Ci kogoś lepszego przydzielił na pare pierwszych treningów, lub sam kogoś poproś. Nie sądze, żeby dla kogoś to było problemem a wytłumaczy Ci podstawy podstaw później będzie Ci już obojętne z kim ćwiczysz. Przynajmniej ja tak mam poza tym jak dobieracie się w pary po rozgrzewce to pytaj się ludzi naokoło [...]