SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Jak wzmocnic miesnie brzucha...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za odpowiedzi.sogi dla was I tak przy okazji sie zapytam bo to juz raczej dotyczy mojej genetyki. Jezeli jem wiecej bo ternuje i chce przybrac na masie to niestety nie tak jak u wiekszosci tluszcz odklada sie wszedzie (czyi przybiera po rowno na calym ciele rece klataka nogi itd...) a u mnie zawsze od razu wszystko idzie w brzuch [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13316 Data: 2003-06-11 10:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na ladna opalenizne przy kiepskiej cerze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na opalanie słośnce!!! A zadbaj o witaminę A i E bo to najważniejsze witaminy dla skóry! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2003-06-11 10:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proźba o rade?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kilku porad na przybranie na masie. Przy 174 ważyłem 59kg. i w jakies 2 miesiące zrobiłem 63kg, tylko że brzuch mi rozepchało a ręce i nogi dalej jak patyczki . Pewnie dlatego że prawie zero treningu, jedynie domowe ćwiczenia pompki, przysiady i ekspander. Teraz jusz po sesji na studiach znowu zjechałem do 61 i chcę zacząć od nowa robić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2003-06-11 10:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wejdz do powyzszego dzialu .. tam jest masa postow na temat jak odpowiednio diete ulozyc ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2003-06-11 11:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć reszcie z ktoorą się nie witałam tyka czy jesteś może zainteresowany pożywką dla piranii mam kilku kandydatoow wrrrrrrr artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 11:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pinter ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na tym zna - lucek niech bedzie dalej modem bo był jednym znajlepszych a nowy mod niech więcej odpowiada to bedziemy zadowoleni Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2003-06-11 11:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ew. skutki uboczne, czy trzeba robić jakieś przerwy? Trochę tych pytań jest ale pierwszy raz słyszę o takich tabletkach i bardzo mnie to zaciekawiło... Stworzono je właśnie dla kobiet, które narzekały na cellulit? Wiesz, niektóre tabletki antykoncepcyjne są tak skomponowane ,że zaleca się je przy innych dolegliwościach , np. przy trądziku...Z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13597 Data: 2003-06-11 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutki uboczne ? Kto jest akurat po 50, i moglby cos powiedziec? Czy masa by wogula poszla , czy jest to bez sensu ? Nie chce setki, za duzo, wiec prosze o porady dla nowcicjuszaa :) Dzieki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 12173 Data: 2003-06-11 11:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • box - trening

    Post
    Sztuki Walki

    poczwara ja mam 16 lat ... to troche juz zaduzo ?? poczwara sog dla ciebie Czekam jeszcze na jakies informacje ...!! Mogłbyś mi podac numer telefonu do tego waszego klubu ? Jak bys mogl to napisz cos o tym klubie "RING WOLNY" SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8956 Data: 2003-06-11 11:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oseńcie sami.

    Post
    Galeria Zdjęć

    thx dla wszystkich za oceny. Narazie sie jeszcze nie wieszam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2003-06-11 11:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mail/posiedzenia zarządu wyDZIAŁU aktualności

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale to pieknie sie prezentuje : Finderx gokuson Opiekunowie dziau ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 11:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w nauce, medycynie i biochemii. Poza tym wystarczy coś takiego jak zdrowy rozsądek żeby stwierdzić, że 18g wit.C, albo 75mg wit.B12 to za duże dzienne dawki. W końcu RDA dla wit.C wynosi ~100mg, a dla wit.B12 1mcg, więc 180 krotne przekraczanie RDA dla wit.C, lub 75 tysięcy razy większa ilość wit.B12 to szaleństwo nawet dla najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 11:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] progestagen Dezogestrel zapewnia pełne działanie antykoncepcyjne. Tabletki wymagają codziennego przyjmowania przez pełen cykl (bez 7 dniowej przerwy charakterystycznej dla tabletek dwuskładnikowych).Może być stosowany u kobiet nie tolerujących estrogenów i u kobiet karmiących piersią. Mechanizm działania: Najważniejszy mechanizm to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13597 Data: 2003-06-11 11:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugie podejście spaliło prawie 50% podchodzących...heh!) - kanarom ktoore mnie złapały bez siecioowki - wszystkim biurokratom hmm to chyba tyle:) jak widzisz i starczy dla tyki na pożywkę dla pirani i dla ciebie na nawooz do kwiatkoow, ewentualnie przyszłorocznej rzeżuchy i dla lucka by rozerwał się w pracy i zajął wywoozką do kampinosu heh [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic miesnie brzucha...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dante > normalnie mnie rozwaliles :] lol sog dla ciebie bezbronny worek treningowy lol... jest to zdecydowanie cwiczenie kondycyjno aerobowe jezeli nie walisz za mocno. :]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13316 Data: 2003-06-11 12:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    BYK- 1 g to 5 x 200mg-to tak, jakpakują tabletki vit.C dla dorosłych-więc zadne szaleństwo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 12:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie będzie miało wpływu na moje dziecko, które karmię piersią? Tabletki antykoncepcyjne zawierające tylko progestagen od wielu lat są uznawaną metodą antykoncepcyjną dla kobiet karmiących piersią w wielu krajach świata, w tym w Europie Zachodniej i Stanach Zjednoczonych. Stosowanie Cerazette przez matki karmiące piersią nie wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13597 Data: 2003-06-11 12:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Dla spalania tkanki tłuszczowej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. Po co więc biegać i kończyć sobie kolana?? 2.Poczytaj to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2003-06-11 12:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    1g dziennie to juz od dawna jem, chodzi mi o te 18g dla mnie to strata kasy i tyle Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawcow

    Post
    Doping

    Meta jak nie podobam ci sie to daj znac modom to mnie wy***ia. A poza tym jhak nie masz nic do powiedzenia w temacie to nie pisz nic. PS Sog dla was za pomoc No one is perfect ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2003-06-11 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)