dla

Dzieki,a moze starczylaby sama efedryna z kofeina? Szukalem wiecej informacji o ECA na SFD i jakos nie moge znalezc info dlaczego to dziala i jak, czy daje duzo wiecej niz samo nakrecenie organizamu efedryna. Jesli to przegrzewa organizm, to raczej odpada, bo 3-godzinny maraton rowerowy skonczyl by sie dla mnie odwodnieniem :( a moze nie? THX [...]

[...] no dobra, krece,wiec to chyba nie jest dozwolone;) w sumie zrobilem wczoraj trening interwalowy i jestem zadowolony ze swojej kondycji. Kupilem carbo na droge (Olimpu i jak dla mnie smaczniejsze i lepsze od Isostara) i L-glutamine Olimpu (te czarna) co by nie nabawic sie zakwasow. W dniu wyscigow wrzuce kofeine z malutka;) efedryna i .... Dzieki [...]

[...] kretce tak wody naciągnąć Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

ok, ale wydaje mi się że dla niego trohe za wczesnie na kreatyne, bo jak narazie to ciężko mu 20 kg na gryfie podnieść... Ma ktoś jeszcze jakieś inne propozycje?

Powiem szczerze jak zobaczylem jaki trening to nie czytalem calego co do diety to raczej jest ona w kierunku masowym!jak dla mnie zbyt duza ilosc wegli! MOJA PROPOZYCJA: Trening silowy + Aeroby + dieta (np.CKD) + Ewentualnie jkais thermogenik(Thermo Speed, thermo speed 2,chyba ze wiecej kasy masz to Scorch) ZALOZENIA TRENIGU: duze partie miesni 12 [...]

Dużo zdrówka i dużo receptorów dla koxu

aby apteka stała dla Ciebie otworem no i zdrowia !

Pewnie ze możesz. Pytanie tylko czy warto. tabata ma na celu prace na jak najwyższej intensywności. Przysiady są lepszym, wielostawowym ćwiczeniem i będzie bardziej efektywne. Pompki ćwicz poza tabata. według mnie będzie to miało większy sens i pożytku dla ciebie.

Wielkie dzięki za szybkie odpowiedzi. Wazę 82 kg przy wzroście 185 a chciałbym dobić 6 kg żeby z 88 kg ważyć. Ważna jest dla mnie kondycja bo bardzo lubię grac w piłkę nożną ale też chciałbym dobrze wyglądać więc chodzę na siłke 3 razy tygodniu.

[...] :) Przed snem na pewno warto unikać białka. Pogarsza jakoś snu. Białko działa pobudzająco na organizm, a to nie jest dobre na sen. Odżywki białkowe powinny być spożywane dla przyjemności smaku. Z tą koniecznością uzupełnianiem diety to bujda jaką raczą nas sprzedawcy. Masz braki w diecie to je popraw. Odżywka prócz ekstremalnych przypadków [...]

Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych dla wszystkich

Dla mnie bezsens . Po co sie truć chemią jak i tak Ci nic sama nie da . Kondycje można wyrobić bez supli .

[...] pomijając parę rzeczy z którymi się nie zgadzam to jednak tematy dotyczą diet ketogennych, ja w ketoze nie wchodzę . Problem polega u mnie na tym ze dieta tłuszczową jest dla mnie z kilku piwidow najwygodniejsze ale w tygodniu kiedy zajmuje się siłownia . W weekend mam sporo długiego i tensywnego wysiłku typu św i tutaj zauważyłem ze tłuszcze [...]

też tak uważam ale pacząc na IQ kulturystów czasami mozna wątpić POZDRO dla psychola DECA zrobi z ciebie człowieka

Ja biorę inozynę ok. pół roku i w tym czasie naprawdę nie miałem złego treningu (przemęczenie, ospałość itp.) Inozyna była pierwszym suplementem jaki zamówił dla siebie Andrzej Maszewski zanim zaczęliśmy sprowadzać ją oficjalnie. Andrzej kilka lat temu brał inozynę NOW, był bardzo zadowolony i teraz jak dowiedział się że mamy ją w ofercie od razu [...]

troche stresujace takie pozeranie w 90s przezuwaj powoli i dokladnie kazdy kes, bedzie to zdecydowanie lepsze dla Twojego organizmu -> lepsze rozdrobnienie i wiekszy wyrzut sokow zoladkowych

Nie masz raczej szczęścia-to nie smakuje Ale smaczniejszy shock jest w kolorze fioletowym, chyba porzeczka. Suple mają działać,a nie smakować, jak kupujesz suple dla smaku,to kup se lepiej kurczaka i ryż.

nie sa to rarytasy i w porownaniu do innych stakow na rynku nie wypadaja zle, taki urok tej kategorii odzywek, chcesz miec dobry produkt z wysoka zawartoscia substancji aktywnych to traci sie na smaku. sport na poziomie jest dla twardych zawodnikow :)

DT rano 5g krety przed treningiem shotgun (mozesz tutaj dorzucic z 2 kaps aakg dla lepsej pompy) po 5g krety + 2 kaps aakg DNT rano 5g kreatyny baiłko i gainer wg braków w diecie

oliwa z oliwek jest nieporównywalenie lepsza od oleju z pestek winogron. Ten olej, tak samo jak slonecznik czy orzechy ziemne nie jest odpowiedni dla diety. Ilosc tł jedno czy wielonienasyconych nie jest jedynym wyznacznikiem jakości. Zamien go na oliwe, orzechy, olej lniany, tran, tluste ryby i miesa, jaja, awokado, olej kokosowy, nasiona