dla

Dobra dla mnie? %-) Przeliczyłem te punkty. Jest ich 319.

Mnie się wydaje, że jesteś mocno przyzwyczajona do słodkiego. Dla mnie juz same odżywki są bardzo słodkie, a ty dorzucasz jeszcze daktyle (strasznie słodkie) lub banany - tez słodkie. W sumie ocenianie jednego posiłku jes bez sensu, więc najlepiej pokaz całą dietę wraz z ankietą działu.

na kreatynę za wcześnie zdecydowanie dla Ciebie, niekoniecznie przez wiek. Żeby nabierać masy mięśniowej musisz jeść więcej niż wymaga tego Twoje zapotrzebowanie, a nie ogarniając tego żaden magiczny środek nie pomoże, bo z powietrza się nie da rosnąć ;-)

delikatnie mówic sredni gainer dla osob u których cienko z kasą bedzie ok

jak lubi pasze dla zwierzat to tak

oczywiście ze mozna, wtedy bedzie więkrze urozmaicenie dla mięśnia Zmieniony przez - baia99 w dniu 2008-05-06 12:55:56

a nei bedzie to zbyt meczace dla miesni??

[...] jednym zaczynam od dołu , skos, i proste górna część na końcu. Brzuch nie jest zbyt wymagającą partią mięśniową ale oporną Z reguły ćwiczę go wytrzymałościowo do palenia mięsniowego i skutkuje Co do pory treningu bynajmniej po posiłku jak ktoś próbował to wie czym to grozi A dla mnie czas po treningu to najlepsza opcja i oszczędność czasu pozdro

wykroki sa the best, dupa i dwuglowe pieknie pracuja, typowo dla sprinterow i skoczkow

czemu ludzię są tak chętni do powielania schematów... sam znajdź właściwą drogę dla Ciebie 15 powt może nie dać za dużo

Najlepiej zadzwonić do WKU i się zapytać, ale jak to jest samookaleczenie może są jakieś przesłanki by stwierdzić chorobę psychiczna i taka osoba może stworzyć zagrożenie dla siebie i kolegów.

To ja tak tylko sygnalitycznie:-) trening 6x w tygodniu, przy dwumiesięcznym stażu to zdecydowane nieporozumienie. A w wieku 15 lat, wręcz zagrożenie dla zdrowia.

[...] robić codziennie, jednak trening siłowy codziennie to zły pomysł. Siłownie bym dał 3-4 x w tyg + aero. Ts jadłbym w większych dawkach ( nie wiem ile ważysz i ile masz lat) dla przykładu ja mam 94kg i 19 lat i terazm ts jem 3x3caps i jest ok. Jednak nie radze wchodzić na takie dawki odrazu... mussz sprawdzić jak na Ciebie działa. Reszte jadłbym [...]

No chłopaki wymiatają, 400kg sztanga robi niesamowite wrazenie a tam było jeszcze więcej momentami. Znalazło się nawet miejsce w tym filmie dla naszego Pudziana, szkoda ze wagi obciązenia nie pokazali

sog dla autora, zapelniles mi troche czasu w pracy

To trening siłowy na siłowni jest dobrym rozwiązaniem. Kilka treningów w tygodniu plus odpowiednia, zbilansowana dieta i korzyści dla sylwetki będą na pewno.

stara - ekipa bzdury gadasz , ten ktos sobie tylko zadal pytanie i nic wiecej nie chcial , tylko odpowidzi na pytanie , wiec to ty bzdury gadasz . Moim zdaniem kazdy sie denerwuje widzac ten sam formularzyk ciagle ... TO proste PYTANIE i ODPOWIEDZ , moze to dla was trudne ! ,,najlepszym nauczycielem jest czas, ale nie zawsze ma dobrych uczni,,

[...] na ktore chcial tylko odpowiedzi nic nie mowil ze jest to jemu potrzebne do cwiczen czy czegos tam, on chcial tylko znac odpowiedz na zadane pytanie , to proste PYTANIE > ODPOWIEDZ , chyba dla niektorych trudne do zrozumienia , ale czas jest najelpszym nauczycielem ... ,,najlepszym nauczycielem jest czas, ale nie zawsze ma dobrych uczni,,

[...] i te z elipsą , jest ogromna róznica w jakosci wykonania nadruku, niektórzy twierdza ze irańczycy czesto zmieniają szate graficzną stąd róznica w wyglądzie róznych partii , dla mnie to bajka . Biłem te z elipsa i kopyto było konkretne , a takie jak Twoje równoczwsnie ze mna bili moi dwaj dobrzy koledzy i powiem Ci , ze mozesz spac spokojnie tam [...]

Synu, z żółwiami to i ja bym brał gdybym tylko mógł to gdzieś postawić :/ Kiedyś pytałemw zoologicznych o żółwie to podobno handel nimi juz zabroniony bo podobno pod ochroną już są, więc jak dla mnie to "rarytas" (oczywiście nie w jedzieniu )