dla kobiet

Miski z 7 i 8 marca były identyczne, więc wrzucam raz. Plus trening z 8 marca. Wrzucam razem z poprzednim - dla porównania. Serie zaznaczone na różowo to inne ćwiczenia niż planowo - nie chciałam tracić czasu aż zwolnią się maszyny. Tamtego dnia był straszny ruch. Chyba na znak protestu aby obchodzić Dzień Kobiet, mężczyźni tłumie przyszli na [...]

http://mma-attack.net/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=41&cntnt01returnid=72 :-)) "Po pierwszej Gali na Torwarze kibice i telewidzowie narzekali na naszego announcera. Podczas MMA Attack 2. w katowickim Spodku zobaczymy kogoś innego. Na razie trzymane jest to w tajemnicy, (choć nie wykluczamy „przecieków”). Dla podpowiedzi: [...]

[...] rzeczami przyziemnymi, bo poza uroda niewiele ma do zaoferowania :( Moja dziewczyna jest bardzo ladna ale nie robi z siebie na sile miss swiata. Kocham ja taka jaka jest i dla mnie zawsze jest i bedzie atrakcyjna. Sama nie czuje potrzeby bycia atrakcyjna dla kazdego chlopa na ulicy. Niedawno w innym topicu dyskutowalem na temat golacacych sie [...]

[...] dostał "za darmo" 6. Bedziesz tego zalowal do konca zycia. Wielu ludzi tego zaluje bo nikt nie chce sie z nimi zadawac. Bron boze jakbys sam kiedys trafil do pudla, koledzy juz sie toba odpowiednio zopiekuja:) Zasrales sobie i tak wiec bardziej nie musisz. Pozdrawiam i mam nadzieje ze zmadrzejesz kolezko Nie jest to specjalnie [...]

[...] wielokrotny no to mogą tony się pojawić ;-D No normalnie wieczorek zapoznawczy się szykuje |-) Przy opłacie startowego podawać proszę rozmiar koszulki . Koszulki dla Tych którzy dokonają opłaty startowej do 31 maja. Nauczyciele załapią się na dwie VI MP w WW & Puchar Spartan i X MPN w WW. Dla nauczycieli zamówiłem na oko /-) [...]

[...] Oni nie robia tego w zlej wierze,to raczej oznaka serdecznosci. Wspomne tylko akcje kiedy to jeden z moich przyjaciol turkow Abdulbaki,zmacal mnie po klacie i probowal pocalowac w policzek po tym jak zrobilem dla niego miejsce w zatloczonym pokoju(przesunalem sie zeby se mogl chlopisko usiasc),takie doswiadczenia zmieniaja czlowieka.

To są te miejsca gdzie magazynowany jest nadmiar kalorii z jedzenia. Zależy to od rozmieszczenia receptorów insulinowych na powierzchni adipocytów. U mężczyzn są one rozmieszczone przeważnie wokół pasa i na klatce piersiowej, u kobiet na udach i pośladkach. To jest właśnie powód dla którego tyjemy w tych właśnie miejscach.

[...] z warzyw ani ich kalorii, i wielu kulturystow tego nie robi jedzac warzywa w nieograniczonych ilosciach. Mowimy o zielonych warzywach. Prosty przyklad z forum, w dziale dla zaawansowanych skonczyl sie niedawno eksperyment6 gdzie uczestnicy lecieli dieta i treningiem z ksiazki znanego trenera i zawodnika kulturystyki naturalnej pracujacego [...]

high kicki już mi bardzo dobrze wchodzą :),co do kobiet to jakoś nie spotkałem się z opiniami choć wiem że jakoś różnie reaguję na to że ktoś trenuje,choć fajnie by było usłyszeć że ten to fajter czy coś pomimo sukcesów jeszcze się nie z tym spotkałem ale trenuję dla siebie :)

[...] mowimy o tym samym, tylko sie nie mozemy dogadac. ;-) Ja wiem ze misiek to trening metaboliczny i tak go traktuje. To, ze u mnie jest niejako przy okazji treningiem silowym dla niektorych partii miesniowych wynika z faktu, ze OHP mam jakie mam. I juz. I predko sie to OHP jakos znaczaco nie poprawi. Moge sie co najwyzej obrazic na genetyke albo [...]

[...] kobiet do treningu można często zaobserwować logikę feministek 1. Wszyscy meżczyźni to świnie. 2. Kobiety sa równe mężczyznom %-) Czyli..idę na siłownię, bo to nie tylko dla facetów, ale robię ćwiczenia, których większość facetów nie robi. Myślę, że kobiety powinny trenować jak mężczyźni...siady, ciągi, wyciskania, uginania na biceps. A te [...]

[...] się pod tym postem jako jedna z "kobiet z żelastwem" hyhy. Codzień słyszę to samo od znajomych itp-b.ędziesz brzydka,zniknie Ci biust,nie będziesz kobieca. A dlaczego mam nie być? Czy mięśnie są zarezerwowane dla mężczyzn? Oczywiście ze nie. Jestem jedyną kobietą na siłowni na którą chodzę przerzucajacą żelastwo. Czy mi to [...]

Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet dla wszystkich Pań , najlepsze życzonka dla klientek Siłowni Hulk Poznań 28 czerwca 1956r nr 222 .

Podziwiam Twą silną wolę.Jeśli chodzi o ruch to nie stanowi to dla mnie problemu,bo ja to po prostu kocham i poświęcam nawet więcej czasu na to chyba niż Ty(ale tak nie wyglądam-jestem szczupła,ale takiego umięśnienia nie mam).Gorzej z jedzeniem-zresztą mam sporo treningów cardio,więc wątpię w to,czy taka niskowęglowodanowa dieta byłaby dla mnie [...]

zapyatłem o cos na roztepy dla kolezanki bo mis ie szukac nei chciało... a rozmowa potoczyła sie poprzez operacje plastyczne do smarowania od srodka i poprawnym nawilzaniu kobiet, a i jeszcze wzmianka o kislu była ...

[...] u kobiet tak to juz jest ze sie mocno czasem dziwia ile to ttrzeba zjesc zeby schudnac:-)) Wiedziałam od zawsze że sałatka z rukoli na śniadanie , obiad i kolacje to nie dla mnie %-) Jak wagowo dzis jest ? 126,5kg o ile dobrze pamiętam . Jutro potwierdze. Po tej słonej rybie byłam ciekawa jak z wagą i wskoczyłam na szybko. A teraz mi z [...]

Za dużo żelaza jak na multi dla mężczyzn. W zasadzie to nie powinno być w takich suplementach żelaza w ogóle, bo mężczyźni w przeciwieństwie do kobiet nie posiadają żadnego efektywnego mechanizmu wydalania tego pierwiastka. Z wiekiem żelazo w organizmie istotnie się kumuluje i zostało powiązane m. in. z chorobami neurodegeneracyjnymi i chorobami [...]

[...] Najbliższym przyjaciołom i rodzinie obrywa się z powodu mojej nieudolności. Dzięki tym dziennikom i tym co polecacie czuję, że dam radę! Teraz czytam zasady żywienia dla bezglutenowców, kobiet z PCO no i generalnie wychodzę z założenia, że muszę podołać! Innej opcji nie ma! Poprawię swoją michę i wrzucę tutaj do oceny. Dzisiaj powinnam [...]

[...] i często ucieczką od prawdziwego źródła problemu, który tkwi w naszej głowie, naszych emocjach, lękach, z którymi nie radzimy sobie, ale to pewnie też już wiesz;-) dla mnie niesamowitym zwtotem akcji atało się znalezienie grupy AŻ (anonimowi żarłocy), najpierw zaczełam czytać forum, które znalazłam, poprzez ich stronę , potem okazało [...]

[...] Całość zalewam dobrej jakości oliwą z oliwek mieszam i gotowe. Czasem dorzucam dodatkowo coś, co akurat mam w lodówce jak rzodkiewkę, czerwoną cebulę czy szczypior dla urozmaicenia. Prościzna. Prywatnie preferuję właśnie prostotę. Imho jest najbardziej uniwersalna i ponadczasowa. Świetnie sprawdza się na codzień a rzeczy wysublimowane [...]