I zawsze ciekawila mnie roznica w sposobie jedzenia kobiet i mezczyzn we wszytskich kulturach. Kobiety jedza wiecej weglowodanow i mniej miesa.
Fitneska
nie trzeba liczyc wegli z warzyw ani ich kalorii, i wielu kulturystow tego nie robi jedzac warzywa w nieograniczonych ilosciach. Mowimy o zielonych warzywach.
Prosty przyklad z forum, w dziale dla zaawansowanych skonczyl sie niedawno eksperyment6 gdzie uczestnicy lecieli dieta i treningiem z ksiazki znanego trenera i zawodnika kulturystyki naturalnej pracujacego dla Biolabu Polquina, ktorzy jedzac nieograniczone ilosci warzyw zielonych zeszli do ok 6-8% BF.
Zdjecia mozna zobaczyc
Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-19 15:45:19