SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

diety

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • co dobrego

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-11-23 20:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poniedziałek Klata Triceps Brzuch Wtorek 40min na worku treningowym Kaptury Środa Barki Biceps Czwartek 45min worek treningowy Przedramię Piątek Plecy Nogi Brzuch Sobota - Niedziela wolne + 30 min aero (rowerek) codziennie Rozpoczęcie diety i treningu planuje na poniedziałek na razie jestem na etapie dopracowywania diety i treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2011-11-25 01:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przy takiej aktywnosci automatycznie zapotrzebowanie rosnie. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2011-11-25 16:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wcale aż tak trudne nie jest, jak się poczyta to się wszytko wyjaśni, jest wiele kalkulatorów które mogą być pomocne podczas układania diety. http://potreningu.pl/diety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2011-11-25 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta.do.sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czlowieku:PP.waze.65.juz.od.dawna:PP.50.to.chyba.nie.jest.az.tak.zle..Jeszcze.nie.zaczalem.stosowac.diety..I.wlasnie.o.to.chodzi.ze.nie.przepadam.za.wieloma.produktami.tzn*jestem.tzw.niejadkiem:PP.i.potrzebuje.dobrej.diety..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-11-27 13:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DODATKOWY GAINER?

    Post
    Odżywki i suplementy

    korzystaj z tych linkow. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-11-27 15:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy dla poczatkujacego .

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-11-28 00:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena diety, suplementacji przy treningu 4 x w tygodniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego warzyw nie wliczać? A co z owocami jabłko, kiwi, winogrona, mandarynki można dorzucać do diety? Czyli myślisz że taki układ diety jest odpowiedni? A co w przypdaku przejścia na reduckje co poodcinać? I jeszcze jedno pytanie kiedy mozna zjeść ostatni posiłek czy zasada na 2 godz przed snem?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2011-11-28 14:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy potrzebuje pomocy. Plan ćwiczeń.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki jest problem z utrzymanie diety ? co jest powodem ze z gory zakladasz ze nie dasz rady ? ja wcale nie jestem zwolenikiem wyliczonej diety co do kalori a juz szczegolnie na masie, ale trzeba wowczas stosowac pewne zasady zywieniowe jak regularnosc posilkow, ich sklad , wartosciowe zrodla bialek, wegli czt tluszczy nie zapominac o warzywach i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2011-11-29 14:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę o podanie btw diety na kg masy ciała co do samej diety prawie cała do zmiany

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-11-29 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czytaj ;-) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2011-11-29 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie Dawkowanie kreatyny i gaineru

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-11-30 12:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Możliwe jest to??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aha taka jeszcze jedna sprawa czy bez diety może iść do przodu siła bo jak trenuje bez diety i siła idzie a niby dieta to podstawa tylko po prostu zdrowo się odżywiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2011-11-30 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatynka , czy gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-12-01 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Licze na pomoc w odchudzaniu

    Post
    Ladies SFD

    Na wstępie zaznaczam że absolutnie nie musisz mnie słuchać. Twój problem najpewniej wynika z złej diety i małej aktywności ruchowej. Natomiast : jeżeli od czasu bycia chuda a stanem aktualnym nie zmieniłaś bardzo sposobu jedzenia, nie zmniejszyłaś aktywności ruchowej a mimo to w magiczny sposób wywaliło ci brzuch to zalecałbym profilaktycznie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2011-12-01 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa mięsniowa(problemy)

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2011-12-03 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-12-03 19:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak dostarczyć białko?:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musli do wywalenie zamiast tego daj platki owsiane albo musli własnej roboty , Kanapki jak juz to z chleba razowego i nie z byle czym dodaj jakies warzywa , obiad wywal z diety zamiast tego daj odrazu posilek przedtreningowy i daj do niego jakies mieso . Pół piersi? tzn nic nie wyliczne . WYLICZ ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE oraz swoje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2011-12-03 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dosc slabe efekty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przed wypadkiem nie byłeś tak zalany fatem jak teraz o.0 Kreatyna będzie dobrym rozwiązaniem jak przynajmniej będziesz miał coś w kształcie diety (nie piszę diety, bo żarcie trzeba urozmaicać, a nie jak niektórzy dzień w dzień szamią 4x kurczaka z ryżem). Ważne, żeby dieta oscylowała w nadwyżce kalorycznej. Nie jesteś zawodowcem, to czy w jeden [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2011-12-04 00:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-12-04 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 3 najlepsze testosteron dawkowanie shree Dna laboratory maslo orzechowe arnold schwarzenegger witamina d iso whey zero shock storm 40 g masla ile to kostki genetics lab aakg dyskopatia magnez jaki atlas izotek pre workout fitmeal skinny fat oxandrolone
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane