diety

napewno nie pomaga w przyrostach ale wedlug mnie jesli kts pali z "głową" nawet dosc czesto ale w nie za duzych ilosciach i trzyma sie scisle diety ,treningow , wysypia sie jest i tak w stanie duzo zdzialac ..

[...] naukowe o wpływie tauryny na zachorowania na cukrzycę u dzieci. . Okazuje się, iż dziecko można ustrzec przed cukrzyc±, dodajac aminokwas taurynę do codziennej diety kobiety ciężarnej. Prowadzi to do zwiększeniu w trzustce płodu komórek, które stan± się producentem insuliny. Dlatego tauryna powinna stać się ważnym [...]

Wżyłam się dopiero wczoraj (dzień 6) i było jakieś 3,5 kg. Mam nadzieję, że do końca diety będzie 5 kg. Nie grzesze ;) ale też nie ćwiecze więc nie spodziewam się wielkich efektów.

Małe pytanko. Przymierzam się do diety 1500 kcal. Wyszło mi jakieś (B/W/T = 124/186/31). Zostało mi do końca kopenhaskiej jeszcze troszkę czasu więc spokojnie zaplanuje sobie 5 posiłków. Mam pytanie o kawe. Jak ją wkomponować? Przy moim niskim ciśnienieniu jest wręcz niezbędna. Wydaje mi się, że w okolicy 1-2 śniadania. Może zamiast pierwszego [...]

[...] nauczyłby się co, jak, o której, z czym, zamiast czego...etc, etc . Ale do rzeczy. Nie widziałem (może przeoczenie) nigdzie maksymalnej dawki wody, jaką można spożyć. Czy stosując się surowo do diety k. można wypić np 5 litrów wody dziennie? Dodam, iż na diecie jestem drugi dzień i bez wody nie wyobrażam sobie funkcjonowania. Pozdrawiam reyou

Gdzieś tam czytałem, że Grasik opowiedziała się, że Ultra Ripped mozna stosowac przy D.K., a THERMO SPEED EXTREME Olimpa można? Od poniedziałku (8 dzień diety bedzie) bym dorzucił..

mam pytania??? 1.czy w czasie diety mozna brac THERMO SPEED EXTREME 2.czy mozna uzywac soli i pieprzu 3. 1 duży befsztyk to znaczy ile i jakie mieso 4. i czy szpinak mozna zastopic kapusta pekinska

w czasie diety nie mozna zuc nawet gum a czy mozna płukac usta płynem do płukania jamy ustnej ????????????????????????????????????

Witam Ja mam takie pytanie . Staż treningowy to około 8 miesięcy systematycznych teningów . Plan pleców Podciąganie na drążku 12-10-8-6 Wiosłowanie sztangą prostą szeroki chwyt 12-10-8-6 Wiosłowanie sztangą pochwytem 12-10-8-6 Martwy 4x10 I mam pytanie co byście pozmieniali w tym treningu , bo wszysko idzie w dobrym kierunku ale najszersze [...]

[...] organizmu dużych ilości wody związanych z glikogenem(nawet ponad 5 kg)-stąd ten super-hiper-spadek wagi(to tylko woda-nie tłuszcz) . Niestety w momencie kiedy wprowadzasz do diety z powrotem większe ilości węglowodanów, a więc wracasz do normalnego odżywiania ciało szybciutko odzyskuje utraconą wodę i czarodziejski efekt znika, a dodatkowo fakt, [...]

[...] jest spowolniony i faktyczne zapotrzebowanie jest mniejsze DZIEŃ 1+8 DZIEŃ 2+9 DZIEŃ 3+10 DZIEŃ 4+11 itd co znaczą te liczby/cyfry?? 1+8 jadłospis na pierwszy i ósmy dzień diety 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru zamiast 1 kostki cukru można dać 1 łyżeczkę?? tak 1 grzanka o jakiej grzance jest mowa?? opieczona kromka chleba sałata z [...]

Zaznaczm swoją obecność na forum i na dzień dobry kieruję pytanie do speca od Kopenhaskiej-Joggera bądź kogolwiek kto mógłby mi pomóc. Otóż mam za sobą trzeci dzionek diety i poważną chwilę załamania-kawalutek mazurka świątecznego, taki ciut ciut ok 2 cm. i jeden orzech włoski... Oczywiście nie poddaję się i dietę będę kontynuować ale czy jest [...]

hej :) nie jestem specem od tej diety.. ale też ją stosuje i dzisiaj jest już 5 dzień :) wydaje mi się że nie powinno Ci to zaszkodzić, bo moja koleżanka też stosowała tą diete.. i w między czasie skusiła się na pączka.. bułke słodką.. i mimo tego schudła 8 kg :) wiec zycze Ci powodzenia w dalszym stosowaniu dietki :)

[...] Wczoraj zaczęłam diete kopenhaską, dziś jest mój drugi dzień od wczoraj schudłam już 1.5 kg!! jak na jeden dzień to duzo nie:P... tylko martwi mnie jedno...dziś (2 dzień diety:P) z rana było mi słabo i trochę niedobrze wypiłam kawe położyłam się na chwile spać i jest mi już lepiej, ale boję się że codziennie mogę się źle czuć! i nie wiem też [...]

Tak to sobie wszystko przemyślałem co mi powiedziałaś i doszedłem do wniosku, że masz racje. Straciłem po prostu 2 lata. 2 lata wyrzreczeć, trzymania diety, treningów NA MARNE. W takiej sytuacji chyba nie ma sensu kontynuować tego wszystkiego bo stracę kolejne 2 lata. Tamte 2 lata mogłem przeznaczyć na zabawę, picie alkoholu a efekty były by takie [...]

[...] wciągać brzuch przed jedzeniem tak jak zalecał Arnold aby mieć jak najwęższą talie (poszukaj, było o tym na forum, użytkownik Sledz chyba pisał) - Jak masz pieniądze to do diety i treningu możesz dorzucić lajtowy spalacz bezefedrynowy i krem transdermalny, a także pas neo-coś tam (zapomniałem). - Wrzuć zdjęcie do profilu bo w dalszym ciągu nie [...]

WEitam, ja mam takie pytanko. We wszystkich rozpiskach tej diety jest że pierwszego dnia jest kawa z kostką cukry a tutaj tego nie ma, czy to jakaś pomyłka czy tam ma być ? Pozdrawiam.

organizm musi się przestawic takze spokojnie spalacz napewno juz działa a co do diety to jakies 2 tygodnie organizm przestawia sie na dobre do redukcji takze odczekaj isie nie denerwoj dziwi mnie tylko ten Twój ból brzucha i poczucia łaknienia które powinno byc hamowane mozesz dokupic jeszcze inny spalacz z zieloną herbata lub synefryna

a ja (15 latek :P) , stosuije go od 15 dni...juz zażywam 8 kapsów w t , 6 w nt...wogle mnie bania nie rypie , termogenoze mam pobudzoną , przy aerobach po treningu to doslownie caly sie leje , wykreacm az koszulke , widac ze dziala, nawet przy tym jak nei trzymam diety(naczy sie mam , ale od czasu do czasu zjem se cos slodkiego)

dobry wynik 30 kg progresji na klate. zatluszczenie to wina nieodpowiednio zbilansowanej diety po cyklu. bez saa nie ma takiego przerobu zarcia wiec trzeba to odpowiednio dobrac.