dietka

[...] dzień) chyba włączę ten element na stałe do mojego odżywiania po zakończeniu 13 (podchodzi pod posiłek węglowodanowy - niskotłuszczowy). No i właśnie wczoraj zauważyłam, że dietka którą sobie wydrukowałam z innej stronki, różni się nieco z tu podaną (naprowadziło mnie to, że ktoś na forum pisał o grzaneczce 6 dnia, a u mnie jej nie ma ). No ale [...]

to ja dorzucę coś od siebie. tak się składa, że trochę sie interesowałam ową dietką i na innym forum znalazłam wypowiedzi dziewczyn. nie wiem czy mogę je tu wkleic legalnie, ale jeśli nie to proszę któregoś z modów o usunięcie. myślę jednak, że jest to ciekawe info i moim zdaniem przemawiające za "nie"stosowaniem jej. here we go: [...]

Dziś 2 osoby na innym forum zakończyły Kopenhagę: " Cześć, witam wszystkich, jestem w trakcie ostatniego dnia kopenhaskiej i cieszę się z osiągniętej wagi - udało mi się zrzucić 8 kg i nie zamierzam na tym poprzestać. Pomyślałam że teraz już stale będę ćwiczyć i przez conajmniej 3 mies stosowac dietkę 1000 - 1500 kcal. Myślę że przez to uda [...]

Angelq, musialabym chyba te lodoowe zabarykadowac Jestem z Ciebie dumna, ze tak sie grzecznie pilnujesz z dietka! Tak trzymac!! Masz juz jakies efekty? M.

[...] jestem w siodmym dniu, ale...hmmm juz sie zastanawiam jak przeciagnac dietke z moze malymi modyfikacjami (moze jogger jakos podpowie Tyka, masz racje, na teflon trzeba uwazac Muoonia, zrob z ta dietka jak bedzie Ci wygodniej, najwazniejsze, ze jest cd "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

[...] tak bardzo ja wczoraj czułam się tak słabo że nie miałam wyboru i zjadłam to co akurat było gotowe(naleśniki z cukrem)i co dziś (aha,podrodze znalazłam wafelki i też się skusiłam)-2kg więc nie rezygnuj z diety i ja kontynuj.ja mam jesze 11dni bo chce być na niej dłuzej,bo taka dietka mi bardzo odpowiada. pozdr.angienx Flying @ngels ~i^^i~^i^~i~

[...] ok 10cm klata 4CM biceps ok 3cm udo -5cm ,pytanie czy bylo warto sie meczyc te dla tygodnie - dla mnie tak.Teraz tylko aby to utrzymac i chudnac dalej , teraz ten tydzien dietka niskokaloryczna , a nastepny tydzien Lowcoba.Przyjde tu za miesiac i powiem jak wyglada. Teraz zonka i tu jest problem maly spadek wagy ,jest bardzo razczarowana (i tu [...]

[...] o podstawie kopenchaskiej to znaczy rano kawa później pare godzin nic, później dwa małe posiłki no ale czasem pomoedzy posiłkami na przykład przekąsze coś.. no po prostu ta dietka nie jest tak rygorystyczna;) no i co? no i to ze jush schudłam 3,5-4 kilo- bo mam wiejską wage troche jush nadużytą (tak to jest jak sie człwoiek dwadzieścia razy [...]

[...] jako biolog (nawet jesli tylko molekularny), powinnam cos pamietac z biochemii itp nie mam tu tablic metabolicznych niestety...poza tym lubialabym rozumiec jak dziala ta dietka i ogolnie kilka innych rzeczy...bo mysle, ze popelniem jakies glupie bledy w zestawianiu odzywiania, gimnastyki itd. czasami jakas drobna zmiana bardzo pomaga... [...]

W takim razie ja dołączę do Was od jutra. Odezwę się dokładnie w niedziele. Zobaczymy jak ta dietka podziała na mnie. A mam do zredukowania troszeczke tłuszczyku. Jak myslicie uda mi się zgubić tak ok 15 kg. Oczywiscie bede stosowała ją nie 13 a 39 dni.............co myślicie o tym?. Mam silna wole i wiem że dam radę./tak mi sie wydaje/ Anoza

[...] pustkami,jesli chodzi o Kopenhaska,a plackow i tortow pod dostatkiem.Wiec AngieB w 100% Ciebie rozumiem.Zakupy zrobie po wystawnym sniadaniu..(tak sie zastanawiam,czy ta dietka zadziala w ogole na mnie,gdyz normalnie pochlaniam duze ilosci kawy,ale sprobowac mozna;). Jogger: Jeszcze jedno pytanko,jesli mozna.Czy zaraz po zakonczeniu tej diety [...]

[...] Jogger, chciałabym poznac twoją opinie na ten temat:) Czy może tak być? czy dobrze jest zaplanowane? i czy przerwanie diety w 8 dniu zepsuje wszystko nad czym pracowałam przez ten tydzien? mam nadzieje ze wszystko bedzie ok, i ze nie macie mi za złe:} bede do was wpadac i patrzec jak tam idzie u was dietka:** pozdrawiam serdecznie:*** Czy to ja?

[...] innuch pwodów ale wiem co to znaczy nie ma sensu sie męczyć z czymś co nie przynosi Ci oczekiwanych rezultatów i tak osłabia organizm. Może się mylę ale wydaje mi sie ze po prostu WW to miałes od pyty w swojej diecie pozdrawiam no i niech Ci jak najlepiej pójdzie dalsza dietka i of koz mam nadzieje ze wpadniesz do nas czasem:> Czy to ja?

[...] że mam długi i męczący dzień za sobą, a jeszcze czeka mnie dłuuuga noc mam pytanie czy można pić herbaty ziołowe lub z hibiskusa, aronii, dzikiej róży???????? uważam ze dietka jest świetna, normalnie w poniedizałki o tej porze to wstaje z łózka po krótkim spanku i ciężkim obiadku ;/, który ciąży mnie niemiłosiernie przez całą noc , ale dziś [...]

Sorki Sarimatko!!! oblewam sie wstydem! To byla odpowiedz do MUGU Fajnie, że dietka ci sprzyja.. oby tak dalej. A ja już po półmetku.. hurra mam 4,5 kg mniej 5 cm w pasie mniej 1,5 w biodrach 2 w udach i mam dziś świetny humor!!! Trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się !!!

[...] a przygotować wszytko tzn. sąłatke, befsztyk itd. jadłam zimne ale cóż... schudłam 6 kg, teraz modyfikuje dziś np. zjadłam duzą gotowana pierś kuzrą z brokułami(lunch), serek wiejski i pęczek rzodkiewek (obiad)a teraz ide zrobić sobie sałatke z tuńczyka...mniamiiii duzo też piję wody i czerwonej herbaty, jak dla mnie ta dietka jest b.fajna

[...] wołowina mi smakuje :)) i szpinak o dziwo tez :) :D hehe Ale wciąz chce mi sie otrębow.. ale nie zwyklych tylko tych smakowych.. zjadłam cale opakowanko.. ok. 180 g ;( grrrr. ale to tylko otreby w sumie.. ale mają ciupke tłuszczów, bialka, cukrow ;( aj.. jutro postaram sie tylko dietka, bez otrebów! chyba, ze zwykle!!!!!! co nie? :))) heh! :_

[...] na minute, pierwszy raz odkiedy mam pulsomierz to miałam taki puls!!po koniec biegania łapał mnie głod, ale sobie wmawiam że nie jestem głodna, bo chce zjeść obiad dopiero o 18:30. lancz jadłam o 12:30... jogger czy ta dietka miała na to (mój puls) jakiś wpływ, czy może to roztrenowanie?? Zmieniony przez - Isia w dniu 2004-06-28 17:32:07

no więc ja mam już 18 latek, nie wiem czy to dobry pomysł z tą dietką u 16-latki, niby 2 lata ale dla organizmu to bardzo dużo, szczególnie dlatego bo rośniesz, pewnie hormony także się nie nudzą, dlatego ja bym ci proponowała dużo ruchu, w końcu są wakacje, mimo że pada w wielu miastach, można siąść na dywanie i porobić brzuszki, rowerki, świece, [...]

[...] podobną aczkolwiek inną dietę. Poza tym to nie jest, jak się kiedyś pisało dieta Rządowego Szpitala w Kopenhadze, który nota bene wyparł się tej diety tylko jakaś "dziko" ułożona dietka a że w większości przypadków skutkuje to nie ma co dyskutować tylko stosować. Pozdrawiam. Zmieniony przez - qleczka w dniu 2004-08-08 10:21:49