dietetyka

Na wakacje na siłownie %-) do Stanów. No i słusznie, mnie zarówno jak i dietetyka, właśnie personalny trener, to jest to co chce robić. Muszę się porozglądać.

... aha to wy wiecei lepiej niz ja czy ja coś wiem o treningu i diecie czy nie o treningu wiem bardzo dużo o diecie nie za duzo ale dieta to nie problem bo kolege mam dietetyka i mi ułoży a co do koksuw to dlatego sie pytam ale widze ze te form to jest jakiś banał bo myslalem ze pomaga sie tu ludziom a nie ocenia kto co wie a kto nie ... Zmieniony [...]

O losie, to jednak serio było... Jeżeli człowiek zajmujący się dietetyką pisze takie głupoty, to dramat totalny.

Kamień a kamień, pamiętaj o tym. http://pl.wikipedia.org/wiki/Kamica_nerkowa Najlepiej zapytaj sie jakiegoś doctora, albo dietetyka to rozwieje twoje wątpliwości. Na pewno nie zaszkodzi picie większej ilości płynów, wskazana woda, najlepiej źródlana, ponieważ w mineralnej zawarte są minerały które mogą się odkładać w zależności od rodzaju [...]

Tzn o diete to ja bym przez neta sobie nie zalatwial , jak masz mozliwosc to juz lepiej dac tych zlotych dla dietetyka , cwiczenia mozesz znalezc na tutejszym forum . Moim zdaniem lepiej zalatwic sobie samemu niz przez neta, bo wiesz ile zrobisz cwiczen , ile potrafisz zjesc wiec to zalezy od ciebie

abs nic nie da, trzeba ułożyć dietę redukcyjną, jak masz 12 lat to udaj się z rodzicami do dietetyka, no i zwiększ aktywność jakies bieganie by się przydało.

Mam kolegę dietetyka więc z tym problemu nie będzie.

[...] na ławce leżąc): narazie nie umiem odp poza siłka brak aktywnosci fizycznej,praca siedzaca, w celu zmierzenia tkanki tluszczowej i dopiecia diety lece na dniach do dietetyka. Od Tygdonia lece FBW pon srdoa piatek przysiady ze sztanga na barkach 3s wiosłowanie sztanga 3s wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie zolnierskie 2s francuskie [...]

Czyli jesli bede u dietetyka i okaze sie ze mam sporo fatu to moge jechac spokojnie moim FBW , przejsc na LowCarb i wrzucic aeroby3-4 razy w tygodniu?czy jechac masowka i tez dorzucic aeroby np w dni nietreningowe po45min na rowerku stac? Bo wydaje mi sie ze na moja wage 90cm w pasie to nie jest normalne...

no nie jest ja przy wzroscie 189 i wadze 90 kilo mam 95 cm w pasie i mam duzo tluszczu. Przejdz sie do dietetyka tak jak mowisz a pozniej bedzie sie myslalo co dalej...

ale to jak długo ja mam stosowac to diete zeby byłoo widac choc minimalny efekt? Nie całe da miesiace miałem dobra diete ułozona przez dietetyka w raz z odzywkami, poszło na to kupa kasy i ani grama efektu. Dlatego załozyłem ten temat zeby wkoncu ktos kompetentny mi pomógł.

ale widzisz spadek tłuszczu ogólnie czy tylko masy ciała? Jak to drugie to warto by się zastanowić nad kompetencjami dietetyka.

Nie masz żadnych tłuszczów w diecie? Nic dziwnego, że nie rośniesz skoro zablokowałeś gospodarkę hormonalną... Pozdro dla dietetyka |-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-02 20:39:39

No to była moja pierwsza próba stworzenia menu. Naprawdę chcę coś zmienić. Trochę zniechęcają mnie Wasze wpisy bo ja jestem zielona w temacie i zgłaszam się z prośbą o pomoc. Czytam różne wątki na różne tematy i naprawdę mam niezłe zamieszanie. Zastanawiam się nad wybraniem do dietetyka który dobierze mi odpowiednią dietę.

Czy problem leży w ćwiczeniach ( za mało z siebie daję ) czy w diecie? Jak w diecie to muszę szukać dietetyka

[...] Około 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W pełni wyposażona siłowania Dieta: Ułożona przez dietetyka sportowego Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): lekka skolioza odcinka piersiowego, słabe stawy Zażywane suplementy: BCAA, Proteiny, Carbo [...]

[...] siłownie u siebie. polecam sprzet keltona/marbo. Tanio to nie znaczy dobrze a tym bardziej wytrzymale/na lata. -Czy żeby ułożyć profesjonalną diete trening muszę iść do dietetyka czy kalkulatory + trche zapało mi wystarczy tak samo z treningiem czy forowicze pomogą czy trzeba trenera sb łatwić ? Nie musisz, obliczasz zapotrzebowanie, dodaj [...]

Przede wszystkim ludzie nie wierzą że coś co darmowe może być skuteczne, jakby za ta wiedzę musieli bulić jak u dietetyka to by przynajmniej spróbowali.

Pytałem się dietetyka i on uważa, że przy takiej ilości białka po kilku miesiącach padną mi nerki...

Pytałem się dietetyka i według niego ta dieta jest do kitu..za dużo białka itd;/