białkowej tzn że jem dużo białka sery,jogurty itp. ogólnie mam dobry jadłospis bo mam go przygotowany pod sportowca, dietetyk go ustalał.Nie mam żadnego doświadczenia, nie brałem jeszcze żadnych odżywek po za jakimiś witaminami.
[...] o zawartosci 5% zwiazkow aktywnych powinien wystarczyc ja daje NAC 3 tabsy rano na czczo, a CBD 1 pelna proboweczka, pompka zwal jakz wal przed snem pewien dietetyk wspomniał na swoim profilu w mediach społecznościowych, ze miedź pomaga w zwalczeniu kataru alergicznego, to chodziło bodajże o problemy z histaminą, pytanie skąd te [...]
Niech obliczy sobie bf i zapotrzebowanie kaloryczne bo tylko to robi dietetyk na pierwszej wizycie i za to inkasuje 80-100zl . A co do jedzenia wieczornego no to jak nie powinien jjesc przed snem . On ma 14 lat i powinien sie wyspac wiec po 20 to tak ok 2-3h przed snem jest u osob w jego wieku , wiem bo kiedys tez mialem tyle lat. Przez pierwszy [...]
[...] chyba libido jest u ciebie sprawa drugorzedowa 5 tygodniowy cykl na tych srodkach to zdecydowanie za krotko...przynajmniej jeszcze raz tyle i oma z 2 tyg dluzej. do odbloku przydaloby sie hcg. Poza tym stowka w pasie to troche duzo i z dieta chyba tez kiepsko....?? edit: zawod: dietetyk?? Zmieniony przez - wallywally w dniu 2011-02-05 01:45:50
apropo diety http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - czytaj tematy podwieszone i postaraj sie sam ulozyc diete bo nikt za Ciebie tego nie zrobi - chyba ze dietetyk za 200zł co do treningu - w warunkach domowych jest ciężko cokolwiek zrobić zeby były zadowalające efekty - proponuje przeznaczyć kieszonkowe na karnet w silowni
hmmm ... w tym sporcie siedzę dopiero od lutego tego roku i od tego okresu do dzisiaj udało mi się zrzucić 12 kg. Wskazówki Diety i porady dostawałem od osób które coś już osiągnęły jako kulturyści i wiem na 100%, że ta Twoja dieta jest całkowicie do dupy! Czemu? Posiłki są bardzo nierówne. śniadanie nie zawiera zupełnie nic może jakieś 200kcal, a [...]
Soja zawiera niepełnowartościowe białko, każdy dietetyk to potwierdzi. Może służyć jako urozmaicenie ale nie jako podstawa diety. Nie dajcie się zwieść niskim indeksem glikemicznym, ten parametr właściwie prawie nic nie mówi o wartości odżywczej produktu. Moderator Odżywianie
Co do CM3 to mialem tak, ze wskoczylem na redukcje, dieta - suple, totalny minus kaloryczny. Tak jak zakladal dietetyk, bedzie oslabienie organizmu. F u c k i bylo i to totalne, a tu roboty w brod z wlasnymi sprawami. Zadzwonilem do kolesia i pytam, chcesz mnie zabic? A on jak to dietetycy - a nie mowilem, no i polecil jablczan wlasnie CM3 i [...]
Sam brałem, a dietetyk powiedział, że mogę, aczkolwiek na wikipedii i w innych źródłach jest napisane, że; "Melatonina ma także działanie antygonadotropowe. Zniszczenie szyszynki powoduje przedwczesne pokwitanie u dzieci." Zmieniony przez - sonar99 w dniu 2016-04-01 20:38:39
usługi potreningu.pl , każdy indywidualny trener/dietetyk będzie kosztował podobnie. Natomiast jeżeli zdecydujesz się popracować sam - zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-07 14:31:35
No i powiedz mi jak ty sądzisz ?? Bo ja przeczytałem wszystko co tam było, i nijak ma się to do tego co zalecił mi dietetyk. Jego zalecenia -Nie jeść tłuszczy, potraw tłustych -Nie jeść po 18:00 -Jeść 1500Kcal dziennie. Waże 90kg na 178cm. Normalnie jadłem ze 4000Kcal.
[...] w Dziale Ladies i prowadzić dziennik too .. 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl - ponieważ dieta jest podstawą sukcesu 4. Rozpisz swój obecny trening 5. Pokaż jak wyglądasz
Po zaburzeniach odżywiania, po takich przejściach i BMI na poziomie wygłodzenia, nikt Ci nie powie, czy 1900 kcal wystarczy. Tu jest potrzebny dietetyk kliniczny z doświadczeniem, bo to jest kwestia życiowa.
Witam przeprowadzilem sobie test na diete wg optymalnika http://www.dieta-optymalna.info/dietetyk.php B T W BIAŁKO TŁUSZCZE WĘGLOWODANY 95g - 107g 177g - 239g 53g - 59g Stosowac sie do tego ?
Jestem początkującym dopiero zaczynam i wdrażam się w ten temat jeśli chodzi o dietę to niedługo profesjonalny dietetyk ułoży mi ją zaraz po tym jak tylko dostanę badania a raczej wynik badań. Na chwilę obecną ćwiczę bez żadnej diety tak aby się wdrożyć w to wszystko. próbuję również zrozumieć co najlepsze będzie na śniadanie przed siłownią ale [...]