Wybaczcie przerwę ale miałem sporo pracy a często zdarzają się niestety problemy ze stronką konkretnie nie może odnaleźć serwera. Nie wiem czy to tylko u mnie występuje
Wracając do tematu oto ankieta:
1. WIEK: 25
2. WAGA: 118 kg
3. WZROST: 195 cm
4. WYMIARY:
-biceps:46 cm
-klatka: 124,5 cm
-udo: 60 cm
-talia: 100 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I (Deca- durabolin z wintrolem) II (sustanon 250, testosteron prolongatum, deca- durabolin) III (Stanex 10mg)
8.
TRENING: 4 razy w tygodniu. Pn: klatka,biceps,brzuch wt:plecy triceps,brzuch śr:przerwa, czw: barki,kaptury,brzuch pt: nogi,klatka,brzuch
9. CEL CYKLU: masa, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: yyy dawno
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dość częste problemy z nawrotami infekcji górnych dróg oddechowych poza tym wszystko bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140 kg
-martwy ciąg:?
-przysiad:?
Co do stężeń środków to:
Deca- Durabolin firmy Organon ampułki po 2ml 100mg/1ml
Omadren 250 myślę że nie trzeba pisać
Cykl jest krótki tzn po 10 zastrzyków obydwu środków chyba że doradzicie ciągnąć to dalej i w coś zainwestować to może będzie dłuższy. Jestem otwarty na propozycje
Z góry dzięki za rady. Pozdrawiam
Zmieniony przez - Jatun w dniu 2011-02-04 23:52:15
Zmieniony przez - Jatun w dniu 2011-02-04 23:56:21