[...] od babci to wrzucę tabelkę, bo nie wiem gdzie jest. Ale tak licząc pi razy drzwi, to obecnie ważę 49 kilo, moje zapotrzebowanie żeby przytyć to 2827 ckal (tak powiedział mi dietetyk). Jak liczyliśmy to ile i czego jem, to wyszło że wszelkie zapotrzebowania na tłuszcz, białko, wegle przekraczam samą dietą i to dość mocno bo wpierdzielam ok 3300 [...]
Diabetolog, dietetyk znający temat przypadłości problemów z insuliną (i taki, który poprosi o zrobienie badań krwi przed rozpoczęciem współpracy) zamiast porad z YT w przypadku twojej choroby będzie dobrym pomysłem :) Konsultacja ze specjalistami tania nie będzie ale lepsze to niż psuć sobie zdrowie i marnować czas na nieskutecznie rozwiązania. [...]
[...] nie smakuja...Jakbys mogla to napisz w jaki sposob zabralas sie do tej diety, jak sie czulas przez pierwsze dni A diete 1000 kcal uwazam za bzdurna, bo moj "kochany dietetyk" powiedzial mi, ze moge jesc wszystko, bylebym tylko zmiescila sie w 1000...nie musze chyba mowic, ze oczywiscie slodycze tez byly dozwolne... Poza tym [...]
powinnam, powinnam :) zaczelo mnie zastanawiac czy to wszystko ma sens, kiedy kolega poszedl do tego samego dietetyka i co? dostal praktycznie identyczna diete (przy czym on tylko i wylacznie chodzi na silownie 2/3 razy w tygodniu). Dlatego wlasnie zaczelam szukac innych rozwiazan i takim sposobem trafilam na to forum i mam nadzieje, ze uda mi sie [...]
Co do białka, jak zassyjesz to oczywiste że podbijesz kalorycznosć swej diety, jak dietetyk ustalił np 180g białka to tego się trzymaj, jak regeneracyjnie nie wyrabiasz to mozłiwe że za małą masz kaloryczność posiłków
Wiek - 16 3)Waga - 62 kg Wzrost - 174 Obwód: -klatka - 88 -pas - 76 -ramię - 33 -udo - 48 moja najwieksza aktywność w ciągu dnia to tylko siłownia wieczorem diete ułożył mi dietetyk znalazłem go na necie wygląda ze sie troche zna na tym,jego strona : http://www.dieta.neth.pl/
[...] Kwaśniewski radząc dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb- odbierany jest jako osoba niewiarygodna, zaprzeczająca samemu sobie,etc. Ot, paradoks- jak wiadomo, KAŻDY inny dietetyk, wyznający indywidualne podejście do pacjenta, jest wychwalany pod niebiosa, jako światły. Sam Kwaśniewski od tej zasady nie odbiega. Postawił teze, która daje nam [...]
pytałem dietetyka o chleb.pełnoziarnisty mogę:)byle nie przesadzać ale 3 podwójne (złożone kanapki w ciągu dnia spokojnie mogę szamać.Wczoraj między 7:00 a 16:00 wypiłem ok 1,5l wody.Pojawił się problem .Mam refluksy (zwężenie) moczowodów prowadzących do nerek.Po wypiciu tej ilości płynów bolały mnie nerki.Pomogła dopiero gorąca [...]
cześć pokaż nam jeszcze, co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl mamy tu kilka dziewczyn zmagających się z pociążowymi kilogramami, przeglądałaś ich dzienniki?
krystian 27: "Jestes poprostu niedozywiony" - dokładnie to samo mi powiedział dietetyk i lekarz, problem w tym, że odżywiam się regularnie, zdrowo, a do tego jem bardzo, naprawdę dużo. Mam też lekko zawyżone TSH - ale lekarz mówi, że z wiekiem przejdzie. Yebievdenko: Co do suplementacji nie jestem pewien, bo gainerze zawsze latałem do kibla przez [...]
Cześć Paweł W. Co do n-3 chyba to to samo co omega-3, więc już zakupiłem opakowanie 60 kaps Gold Omega-3m z olimpu, dietetyk z potreningu.pl napisał mi abym barał do każdego posiłku 2 kaps. , mam jeszcze żeń-szeń, co do jaj to kupuje od gospodarza, dzisiaj mi się skończyły :/ ale w przyszłym tygodniu zaś będą :) (musi uzbierać) Napisał mi [...]
Dzień dobry Pani Agnieszko Zatem będzie to wyglądało tak: W przypadku panów kompleksowa obsługa będzie po stronie Adama Adamskiego natomiast w przypadku pań będzie to już gruby eksperyment:) Pani Agnieszka będzie odpowiedzialna za wizerunek pretendentek, będzie kierowała zespołem - czyli... Dietetyk Tadeusz Sowiński będzie przygotowywał metody [...]
[...] pięknie jest napisane na ich stronie, ale po wykupieniu abonamentu sami przekonujemy się jak jest naprawdę. Niby przez cały czas trwania abonamentu mamy mieć stały kontakt z dietetykiem, prawda jest trochę inna. W piątek wysyłałem sympatycznej Pani dietetyk (ze zdjęcia) maila z uwagami, ale do dzisiaj nie mam żadnej odpowiedzi. Niestety zakupiłem [...]
[...] że to podkreślasz – dwa że wynika to z poglądów jakie prezentujesz w pokrewnych zagadnieniach. W kontekście etyki i idei rozumiem i akceptuję Twoje podejścię. Jako dietetyk jednak, w świetle wiedzy którą posiadam i informacji które sam przytoczyłeś, zarówno Twoje zdanie na temat „wyższości” diety wegańskiej nad dietą [...]
rozpisz jak wyglądała dieta dziwne że dietetyk zabronił siłowni przy mocnych treningach pali sie na niej więcej kalori niż podczas nawet 2 sesji cardio dziennie
niezły dietetyk weź no załóż temat w odchudzaniu ,tam Ci pomogą wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i tnij kalorię na razie żadne wspomaganie farmakologiczne nie będzie potrzebne,bo i tak nic nie zdziałasz bez konkretnej diety nie słuchaj już tego pseudo dietetyka i oprócz aerobów nie rezygnuj również z treningu siłowego
Czemu posilek w pracy bez bialka? tak jakoś wyszło :P Dietetyk Pawel nie jest pod wrazeniem twojej diety... /SFD/Images/2015/8/2/aaf6020e54dd4724b78657936b992d44.jpg
Skorzystaj też z Dziennika Dietetycznego. Starsza wersja - http://dzienniki.sfd.pl Nowa (wciąż aktualizaowana) - http://dietetyk.sfd.pl/ Dzięki temu łatwo zobrazuje się co jesz i jak wygląda Twój rozkład BTW. Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-04-15 09:04:36