dieta

1-DIETA 2.TRENING ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ja bym Ci radził mono wziąć. Kup sobie do tego taurynke mega capsy z olimpa , bialko jakies dobre no i przede wszystkim dieta, no i rosnij zdrowo :)

j/TyToNieja czy jak mu tam ! dieta elegancka, ale same uzupelniacze diety wymieniles

ja jestem (Yattaman)Jattaman teraz dieta nie zla dodaj zdrowych tluszczy w poslilkach okolotreningowych unikaj warzyw - nie wiem czy tak bo jest puzno i pisze glupoty

a dieta? co do metki to jestem szczesliwym posiadaczem pierwszego wypustu phoenixa, robi jak trzeba

Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

na deke za wczesnie,co z dietą??

wcisne się i zapytam na dietach na masę i na rzeźbę można tak robić? Ja ma wyglądać taki dzień? Kompletnie bez diety czy z dietą, ale cosik można jeszcze dorzucić?

słowo dieta rozumiem jako zdrowy sposób odżywaiania...a to chyba nie koniecznie znaczy dioeta na mase albo redukcyjna?? stram się jeść z głową...a pytanie zadałam z cciekawości

Moze to tak ujme - zdrowe odżywianie to też rodzaj diety z której eliminujemy szkodliwe produkty. Ale nie każda dieta polega na zdrowym odżywianiu się. Dalej się ze mną nie zgadzasz?

własnie zdrowe odzywianie to tez rodzaj doety sam to powiedziałes..wcale nie zaprzczam że dieta kulturystyczna musi byc niezdrowa!

ehh pewnie nieumrzesz !! większość osób niepoleca brania krety w tym wieku!! ale czy ja wiem ?? najpierw zastanów sie nad dieta bo bez tego nici, potem jakieś gainerki, białeczka i dopiero kreta!

czlowieku nie rozumiesz ze to strata kasy.jestes za mlody na krecie i nic ci to nie da bo twoj organizm wciaz sie rozwija.tyle samo da ci dobra dieta,regularny i ulozony trening i po nim odpoczynek i zdrowy sen.a jak lepiej sie poczujesz jak cos wezmiesz to kup sobie bialko i witaminy i to wszystko da ci napewno wiecej niz kreatyna.pamietaj ze [...]

mozesz brac nie ma przeciwwskazan,ale.... na poczatku przygody z żelazem siła idzie bardzo szybko bez wspomagaczy,wiec nie warto brac kreatyne po drugie.jesli dopiero zaczynasz to przygotuj swoj organizm do wysiłku,do ciezarów,popracuj nad techniką po trzecie.przydała by sie jakas dieta

najlepsza odżywka na masę jest DIETA

UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg jedna z lepszych ale gainer nie potrzebny jak dobrze ułożona dieta

jaka di]eta nie trzeba nic tylko nie jesc tłustych zeczy to jest dieta Dopiero dziś przeczytałem tą jakże mądrą informację . Z taką wiedzą myślę, że nawet PH i SAA nic by Ci nie dały. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-11-09 09:54:33

By schudnąć to dobra, dopięta dieta a nie suple. Ewentualnie białko dla uzupełnienia braków w diecie. O splaczach itp na razie nie myśl.

jw, dieta z ujemnym bilansem kalorycznym+aeroby

Dieta bądź stan chorobowy. Idź do gastroenterologa.