dieta

myślę, że wystarczy bo jak piszesz maszłe problemy z finansami- jesli dieta jest oki to taki zestaw da nieźle rade.

czyli Thermal PRO ? do mnie trza najprościej bez metafor (bo prosta) to jag? acha..no a co z odp. na pozostałe pytania? Co z dietą przy takim spalaczu? jestem przez wieksza czesc tyg. na niskich węglach- ładuje max 2 x tyg. pasuje to? a co z kawą? acha jeszcze: w jakiej cenie taka impreza? thx za odp.

Dam dokladny opis, zeby nie bylo ze nie liczylem :) Moim zdaniem dieta pasuje jak ulal do mnie i wszystko lubie z tych produktow, tylko potrzebuje potwierdzenia o slusznosci diety jak dla mnie. JA JESTEM ZDANIA ZEBY KAZDY UKLADAL SOBIE POD SIEBIE NO ALE JAK CHCESZ I Śniadanie 07,00 *płatki owsiane 70g B-8,3g T-5g W-48,5g 256,2 kalorii SYPNIJ [...]

jak nic nie dała to dieta była zła, a pozatym nie chodzę do żadnego fitness klubu

no tak pod 200g. by pasowało brać tego białka, jeśli dieta którą będziesz stosował okaże się niewypałem lub nie do końca spełni oczekiwania to się zastanowimy/daj znać o tym/. aha -ile dasz rady z pokarmem a reszta w odżywce/tu trudno coś w tej chwili zaplanować/ hmb, czy nawet kreatynę może wypróbujemy po jakimś czasie stosowania twojej [...]

tse mozesz wrzucic - thermal jak dla mnie niesolidny, niewiadomo co tam jest i ogolnie nie wzbudza zaufania - czy nie ma tam jakiegos dnp czy cos tse zawiera kofeine - wiec uwzglednij to... jak co z dieta? no chyba nie chcesz diety dobierac do spalacza?

duzo fatu masz do stracenia? jakis spalacz jeszcze dodaj!.. i nie przesadzaj z dawkowaniem dectrozy .tylko jako uzupełnienie a tauryna kompletnie nie potrzebna!a bcaa glutamina i hmb jak najbardziej..pozatym tylko dieta i aeroby:).wiesz jak brac te suple?

simon_ -tu chodzi o to że jak nie wybudujesz domu bez fundamentów tak nie można pominąć fundamentalnej rzeczy jaką jest dieta i im lepsze fundamenty tym lepsza budowla i szybciej można ją wznieść- zrób tak; ułóż dietę a potem dodamy odżywki jeśli będą potrzebne. z twojego pytania wynika mi że robisz tyle samo prozaiczny co powszechny błąd czyli [...]

2 godziny na basenie i 30 min w saunie... trochę dziś przesadziłam, jestem wykończona, zrobiłam zakupy na ładowanie- będzie się one składało z: kaszy gryczanej ryż brązowy kasza kus kus płatki owsiane makaron spagetti + sos toskana knora polędwica drobiowa pierś z kurczaka marchewka, sałata, jabłka, papryka czerwona,ogórki kiszone sądziłam że [...]

Witam Chciałbym prosić o ocenę dietki na masę. Staż: 6miesięcy Wiek: 17lat Wzrost: 173cm Waga: 74kg Zależy mi na łądnej rzeźbie, więc obecnie z racji że już cwiczyłem i mam trochę mięsnia zamierzam dobić do 80na masie i potem przejśc na redukcję tłuszczu ! Jelsi źle robię to proszę o rady :) A to dietka: Zapotrzebowanie = 2997kcal - [...]

Waga: 66 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 17 Dieta = 2700 kcal 106 g białka = 420 kcal /1,6x66 ZWIEKSZ DO 2.2G 260 g węglowodanów = 1450 kcal /5,5x66 100 g tłuszczy =850 kcal /1,5x66 I posiłek - śniadanie 6:00 albo 7:00 mleko 3,2% 350 ml ----- 11 B 17 W 11 T /210 kcal płatki owsiane 50g ----- 6 B 35 W 3,5 T /180kcal rodzynki 25g ------ 0 B 18 W 0 [...]

DIETA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

A jeśli słabo to co? Przestaniesz ćwiczyć? Człowieku pomyśl lepiej nad porządną dietą, regeneracją i treningiem, bo zapewne jesteś kompletnie zielony w tych sprawach skoro pytasz o takie ******ły...

Samo wykonuwanie 1 dnia A6W nie pozwoli utrzymac plaskiego brzucha. Do tego konieczna jest odpowiednia dieta oraz obecnosc aerobow No i nie bez znaczenia jest takze to jak twoj brzuch wyglada obecnie.

[...] takim sprzecie jak ja mam nie da sie POZADNIE zrobic wszytskich miesni??!! tak jak np.klaty czy bicola!!po prostu sie nie da!!wy chodzicie do fitness klubow to wam na mepwno dieta sluzy ale nie mnie!!mialem dieta i*****a dala przez miecha jak juz wyzej pisalem!! 1. Na takim sprzęcie jaki Ty masz można zrobić WSZYSTKIE partie bez problemu, sam [...]

gainera w sumie nie wiadomo jak ci rozpisać bo to ściśle łączy się z dietą jeśli to ma być w zastępstwie posiłku to około 100- 150g. musisz "wszamaC" naraz. zmieniłbym odrobinkę ten zestaw- kreatyna jest oki, tribulus zamieniłbym na zma. glucosamine bym dorzucił bo jeśli masz choćby małe problemy ze stawami to mogą sie one [...]

Witam! Mam juz trening, mam juz diete. Potrzebuje spalacz tluszczu. Z tego co tu wyczytalem to chyba bedzie odpowiedni Thermo Speed Extreme (OLIMP) Chce spalic tluszczyk duzym wysilkiem fizycznym wspomaganym odpowiednią dietą jak i jakisms dobrym skutecznym suplementem. Czy moj wybor jest trafny jesli tak to ile kaps brac dziennie?? Dzieki za [...]

witam wszytkim przedtawiam plan do oceny z piorytetem na klatke piersiowa wiek-19 STAZ - 11 MIESIECY dIETA - JEST WYMIARY - W PROFILU 1.Klatka triceps: ***Klatka: -wyciskanie hantli na ławce skośnej głową do góry 4 x 10-6pow -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10<8=6=6 -przenoszenie hantelki 3 x 8 **Triceps: -prostowanie ramion na [...]

Jaki masz typ budowy ? Od niego sporo zalezy Uzupełnij profil . Na pierwszy cykl lepiej by było Prop badz mieta , ale ten nie jest zły Grunt to dieta na pct 6 - 7 tabletek clomidu

To żeś jębnął od serca... dieta i trening jest u niwixa jak trzeba, a że genetykę ma taką a nie inną, to już nie jego wina i takie opinie daruj sobie w przyszłości. Zresztą jak nazwa tematu wskazuje pracuje nad sobą...