Witam trenuje około 2 lata bez przerw. trening 5-7 dni w tygodniu. Dieta 3500cal. Suplementy itd. Zacząłem cykl 4 tyg propionat c2di przeskoczyłem na t. Entanthan 250mg c4d 1ml (4tyg) oraz boldenon 250mg c4d 1ml Po 4 tyg przeskoczyłem na testosteron mix 400 (w skład wchodzi 200mg t. Entanthan, 100mg propionat i 100mg jakiś testosteron) oraz dalej [...]
Witam , Mam stazu prawie 3 lata ( teraz byla od czerwca do wrzesnia przerwa gdyz musialem isc do pracy w anglii). Teraz cwicze od 1,5msc po przerwie, Planuje cykl od 1.11 do 23.12. Czyli do swiat. Potem do 2.01.07 roztrenowanie . Celem cyklu jest masa. Dieta jest w miarę ułożona. W swoim zyciu spałaszowałem trochę kreatyny ok 4 cykle. Do tego [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 117 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było 8. TRENING: intuicyjny 9. CEL CYKLU: masa,pod koniec ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 50 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata + 6. DIETA: Aktualnie lowcarb kończę redukcję 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tygodnie clenbuterol + ketotifen 8. TRENING: SPLIT 4 dni bez przerw czyli 7x tyg 9. CEL CYKLU: Budowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Wiek: 26 Waga: 104 Wzrost: 193 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 125 Obwód uda: 80 Obwód talii: 95 Staż na siłowni: 8 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy):kuchnia wojskowa i suplementy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metka w wieku 18 lat,wino ,metka i enat z 5 albo 6 lat temu i w maju tego roku enant z metka [...]
dobra. saa zakupione, starczy jeszcze bedzie spory zapas. prop atomic, winko razak, npp ale na 2 cykl z propem i winem. dieta poprawiona odpowiednio. oslonki zakupione, witaminy zakupione. teraz pytanie. przy wadze 96-97 kg, wzrost 186cm, ramie 42-42.5cm, pas 90cm pepek taki cykl bedzie odpowiedni. Chce zbudowac mase miesniowa ale bez spuchniec [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 90% -białko: 160g -węglowodany: 300 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualny i pierwszy cykl - 4 miesiące 250 teścia e4d, kolejne 4 miesiące 200 e5d. Aktualnie cykl trwa już 8 miesięcy. 8. TRENING: K1 9. CEL [...]
Witam, ile cabaseru wziąć żeby było w widełkach? WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 3ed 250, NPP 2ed 100mg obecnie 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] Pure Wzrost 175 waga 93 kg obw w pasie 100 obw klatka wdech 120 wydech 107 Chciał bym zejsć do wagi ok 85 kg. i się wyrzeźbić tylko nie wiem jak to zacząć oczywiscie do tego dieta + aeroby to wiem, chociaż słyszałem ze jak się bierze środki anaboliczne to nie można biegać i jeździć na rowerze bo serducho rośnie. Dla tego zwracam się do waś z [...]
Siemka, przejdę odrazu do konkretów. Od 5 września chcę zacząć 15 tygodniowy cykl - Enan/ zrop+NPP Poszukuje kogoś, kto zna się konkretnie na rzeczy, doradzi mi co i jak, rozpisze mi cały ten cykl oraz odpowie na kilka moich pytań. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że nie ma nic za darmo i jestem gotów zapłacić osobie, która zechce mi pomóc. Proszę [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:78 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany:reszta kcal -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 4x w tyg i sw 2 x w tyg 9. CEL CYKLU:w miare sucha masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Witam Cel maksymalne porobienie w 6 tygodni. Jest tak: wlasnie zaczalem 1 tydzien m stak ze stakiem po 6 tygodniach animal test witaminy genesis universala od dzis dolaczam cykl dabka: propolis , pollen , apivit, zenszen , (odpowiednik biostyminy) extract z syrop lisci aloes- mieszkam w uk wiec holland barret ma wszystko przed treningowo 4 [...]
WIEK: 25 WAGA: 90 WZROST: 190 STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 97 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne TRENING: 4x tydzien CEL CYKLU: masa PYTANIE: siemanko, mianowicie planuje pierwszy cykl z Prolo Jelfy 100mg/ml i Deca Eurochem 200mg/ml, czytając inne posty i reasumujac ulozylem taki cykl: 1-10 [...]
Czy na pierwszy raz 100 tabletek winstrolu (2 mg) starczy? tzn. czy można po takiej ilości jakiś efektów oczekiwać? połączyłbym to z witaminami(b compositum, magnez, vit c) i dobrą dietą i suplementami(białko i węglowodany 4:1) po cyklu kreatyna inkosport. Poza tym miałem do wyboru metanabol, ale jest za bardzo toksyczny więc mam nadzieję że [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 93 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ? -udo: 65 -talia: 83-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: Rotacja? -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 12 lat ON z licznymi przerwami 8. TRENING: Intuicyjny 9. CEL CYKLU: HULK %-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] na diecie CDK juz tydzien nie robilem jeszcze aerobow ani treningu(prowadzenie)od jutra lece juz takim systemem: Trening Według powyższych założeń mamy Dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/CKD poniedziałek/siłownia/CKD wtorek/siłownia/CKD środa-czwartek/60 aeroby/CKD piątek/ całe ciało katujemy ostro/ CKD do treningu, potem [...]
obecnie leci 250mg cypa e2d , deca 250mg e2d , i zastanawiam sie na przerzejscie na tren ace+antek+omka/enan apteka by ktos to jakos fajnie zlozyc? i co leciec po tym? off robie za rok minimum po trenie antku moze wleciec jakos npp moze Wiek: 25 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód ramienia: 46-47 Obwód klatki: 125+ Obwód uda: 70+/- Obwód talii: 82 Staż [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 108 -udo: 54 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 4 lat z przerwami, od września bez przerwy 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 440g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle, pierwszy 100 tabletek metanabolu drugi 200. 8. TRENING: jest:p 6-8h w tygodniu [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:94 -udo:55(15 cm nad kolanem) -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata i 3 lata Muay Thai i na tym glownie sie teraz skupiam 6. DIETA: -białko:1.8 -węglowodany:3.6 -tłuszcz:1.6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING: Pon Tajski, Wtorek silownia, Sroda Odpoczynek [...]