No panowie cykl juz zaczynam w przyszlym tygodniu, myslalem ze jeszcze przeczytam jakas cenna rade. HCG kupuje butle 10,000iu wiec musze to podzielic na 20 strzalow (planowo bedzie jednak 500iu e3d) i zamrozic, probowal juz ktos tak, dziala to jak nalezy? Jak z IGFem lepiej walic go 3tygodnie czy 4tygodnie i czy w dobrym miejscu w cyklu sa te mini [...]
Młodszy brat
QRCZAK84 niech lepiej nic narazie nie planuje dużo mu da dieta i trenig w młodym wieku czemu przechodzisz na emeryture ? ja jestem na emeryturze od wrzesnia i dobrze mi z tym , ale za tydzien zaczynam cykl
[...] pojecia o treningu i juz siegasz o stak kreatynowy ?? HaHa dobre... na Cp masz hajs a na diete nie masz??!?!?! dobre... zamiast cykl z cp 7 tygodni zrob sobie cykl z dobra dieta i treningiem i zobaczysz 100% wiecej efektow... a pozatym moze twoj kolezka bral jaki steryd skad wiesz ?? bo nie mozliwe zebyscie na takich samych obrotach mieli inny [...]
no wlasnie nie jestem bo stac mnie na pełny cykl z dieta i profilaktyka tylko duża przebita... cenowa prawie 2 razy... Mam propa z AXIO i a winko będę kupować na dniach.. i tak sie zastanawiam...
zrobie 4tyg przerwy - cykl będzie trwał 8 tygodni więc 4 tygodnie przerwy będzie wg mnie mało, widze że jesteś w pośpiechu myśle że 6tyg przerwy będzie optymalnie nitrobolon już mam - ok więc zrób taki jakby cykl na samym nitro, pamiętaj że katowałeś sie przez 8 tygodni na cyklu i organizm też musi odpocząć do tego shock therapy - jak już to [...]
Całkiem sporo Sprawa wygląda tak: w sytuacji, gdy Twoja dieta jest dopracowana, nie potrzebne Ci sprawy typu gainer/białko/carbo. Ewentualnie, jeśli jesteś hardgainerem (nie sądzę, wnioskując po twoim wzroście i wadze, ale różnie może byc) to możesz dodac w okresie budowania masy do diety dodatkoe kalorie w postaci spożycia 100g gainera zaraz po [...]
Podsumowujac : Dieta : Zbilansowana na 0 Trening : 3 razy boks, 3 razy silka + 1-2 razy w tygodniu ranne aeroby "suplementy" - test. prop 75 mg co 2 dzien + jakis spalacz i witaminki Jeszcze tlyko chcialbym wiedziec jak dlugo cykl ma trwac i jakie odblokowanie i czy po odblokowaniu musze brac jakas kreatyne itp. i dalej trzymac diete ?
[...] wprowadzenie jakiejs tam diety oraz gainer+kretka. reszta kilogramow przyszla w skrocie z coraz lepszej diety, wprowadzenia treningu hst oraz kolejnego cyklu gainer+kretka. dieta ktora wrzuciles jest slaba, ale na samym poczatku waga powinna Ci isc i tak wiec sie nie przejmuj (proponuje jednak dorzucic codziennie 100g ryzu - ugotowac woreczek to [...]
Wiem.. przepraszam. Nie chce sie wycofac, nie moge się poddać Chce skonczyc cykl. Jestem po klutni z dziewczyna, ze tylko dieta dieta.. nie mam czasu nigdzie wyjsc, co 3 godziny w kuchni. Nawet szkoda mi na rower wsiasc, bo boje sie ze jako ekto, za duzo spale. Nie nawidze swojego ciala.. Czy mogę kogoś prosić o pomoc z odblokiem i hcg, tylko [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 2 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to 1 moj cykl 8. TRENING: na poprawe wysiskania na ławce plaskej 9. CEL CYKLU: sdiła, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Brałem pierwszy cykl mono treca przez 6 tygodni , drugi cykl jabłczan treca też przez 6 tygodni. Ćwiczyłem Fbw 5x5 , aktualnie ćwiczę treningiem na siłę klatki piersiowej(trening niemieckich ciężarowców). Dieta jest na tyle na ile szkoła pozwala.
Przedmowca ma racje - sterydy same z siebie nie buduja - "Może miałeś albo bedziesz miał cykl kiedyś z Omką, wtedy poprowadź cykl najmniej 7tyg. I sam przekonasz się że ten 4-6tyd. Bedzie najwiekszym tyg. przyrostem masy" J/w z tym, że do 8 tygodni... Omę można przestać już wbijać w 6-7 tygodniu - będzie jeszcze długo działać - ale [...]
dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !
REDUKCJA, DZIEŃ 2/28 CYKL I 19.07.2011 dieta: 6:00 dwie kanapki z szynką, pomidorem i fetą + kawa 10:00 trzy parówki drobiowe,chleb,musztarda meksykańska + kawa 13:00 4 kromeczki chleba z pastą z łososia 16:00 kapusta gotowana na wodzie i wegecie 18:30 patrz zdjęcie poniżej 21:00 150g twarogu trening: bieganie = 2km suple: magnez/b6/cynk [...]
dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !
REDUKCJA, DZIEŃ 17/28 CYKL I 03.08.2011 dieta: 6:00 owsianka 10:00 szparagi z przyprawami + ryż + kawa 13:00 chleb ten z kauflandu + łososiowa + pomidor 16:00 naleśniki z piersią z kurczaka + tzatziki (jogurt naturalny,ogórek,przyprawa) 18:00 dwa jajka,oliwa z oliwek i ten tzatziki co został z obiadu 21:30 250g twarogu + kabanosa kawałek trening: [...]
Wasze najmocniejsze cykle
pisalem tutaj w grudniu ale zmienilem zdanie tak elite pomylka byla. micz tego bolda tez zmniejsze ale dodam deca. ale to juz niewazne. w zwiazku, ze wracam do formy szybciej niz myslalem zaczynam od marca cos takiego: 1-10 deca 400 (organon 200 + atomic 200) 1-10 enan 500 (iran (mam tez prolke ale mi nie gra na 2 razy po 250) 1-15 bold 600 [...]
Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I
[...] ostatni cykl. Moim zdaniem mega wymiatacz, ładna pompa, sila i masa rowniez ladnie szla. SPALACZE: Thermo Speed - zakupilem ale nie byl mi w sumie potrzebny przy redukcji, dieta dawala rade. zjadlem 30 tabsow wiec sie nie moge obiektywnie wyrazic HMB: nie bralem BOOSTERY TESCIA: nie bralem WITAMINY: Biore tylko jakies zestawy "z domowej [...]
Wysu - aktualna forma str. 43
forma z lutego: roznie bywalo bo byla sesja. treningi i dieta bardzo nieregularne, ale teraz zaczynam cykl na kreatynce i mam nadzieje ze bedzie jakis postep zalozylem dziennik i tam jest wiecej szczegolow, zapraszam tu: http://www.sfd.pl/Wysu_%2F_M%C3%B3j_Dziennik_Trenigowy%2C_po_prostu%3A%2D_-t477506.html
1. 22lata 2. 83 kilo 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 105com -udo: nie mam pojecia :) -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat 6. DIETA: duza zawartosc weglowodanow i bialka staram sie jesc jak najczesciej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne jak wyzej napisalem 8. TRENING: pon klatka biceps , sroda plecy [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem sie -udo nie mierzyłem sie -talia: nie mierzyłem sie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: obecnie na utrzymanie 3500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl, prop 110mg/eod 1-14 (13.5) 8. TRENING: obecnie 5x5 siłowy , 6x w tygodniu 9. [...]
[...] przerwe pomiedzy cyklami kreatynowymi! jest ona bardzo wazna jesli chcesz odczuc dzialanie supli a nitro I to NO-booster wiec jak znalazl miedzy cyklami kreatynowymi dieta? Kreatyne, aminokwasy, glute, biale kreatyna - stack kreatynowy TO XPAND aminokwasy - mozesz dodac bcaa ale nie koniecznie w ilosci 5g na porcje w DT 2 porcje w DNT 1 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
