diet

[...] moje pytanie. Są jakieś miejsca w których można wykonać badania genetyczne?? Głównie mające na celu ukazać czego brakuje w organizmie bądz co jest z nim nie tak?? gdy jest dieta,trening a nawet doping i nie pomaga to nic a nabijana waga to tylko woda i tłuszcz. Nie mam już innego pomysłu. Nie chce sie rozpisywać itp. anie wklejać znów swoich [...]

[...] http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html poczytaj,jesli bedziesz mial jakieś wątpliwości/problemy to pisz,pomozemy,potem ułóż dietę tak jak potrafisz a my poprawimy błędy. Powodzenia P.s Kolego u nas na forum masz przeciez pełno diet. jednak jesli nie bedziesz mial choc cienia pojecia o odzywianiu [...]

No No Nice;D kreatynka zakupilem 300 tabs z czego 180 okolo na peirwszy cykl i mozna powiedziec ze ladnei bez zadnych diet tylko tren roznie to bylo 1.5 cm w lapce ;D klatka ponad 2 cm wiec bylem zachwycony dopiero pod koneic sierpnia spadlo kolo 0.5 cm a tak to reszta sie trzyma ladnie na trenie pompa jednym slowem cudnie ;D pozdrawiam :)

[...] Chodzi mi o dokładne produkty (a nie podanie: jedz białko, unikaj tłuszczy). Niestety nie mam czasu na sprawdzanie jaki produkt ile czego ma, i układanie sobie szczegółowych diet (przynajmniej na początku)Chcę tylko wiedzieć jakie produkty mam jeść a jakie unikać. Czytając forum wyłapałem kilka: Wolno jeść: ryz brazowy,kasza,platki owsiane zdrowe [...]

skoro jestes gotow na 200% to poszukaj w dziale odzywianie oraz trening informacji na temat Ultimate Diet 2 (skrot UD2) w wersji masowej dla gotowych na poswiecenia chyba nie ma nic lepszego :) moge pozniej pomoc w bardziej konkretnych pytaniach na temat UD2

[...] zwiększyć masę i siłę więc sie zapisałem.Chodzę dokładnie 1 miesiąc po tym 1 miesiącu nie widzę żadnych wielkich zmian z siła masą i rzeźba dlatego zacząlem układać sobie dietę która jest w przygotowaniach wstawię niedługo dla oceny.Drugą sprawą jest plan chodzę 4 razy w tyg czyli poniedziałek,wtorek,czwartek,piątek Plan wygląda tak: [...]

Panowie muszę wam się wyżalić Mam 16 lat, 186cm wzrostu i ważę zaledwie 65kg. Próbowałem już wielu diet wysokobiałkowych z sfd, później sprawdziłem tą ze strony Jakuba Haspl'a - po miesiącu ZERO efektów. Moja przemiana materii mnie po prostu przerasta:// Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni (FBW, ćwiczę od 2 miesięcy) i 2 razy w tygodniu piłkę [...]

mam pytanie takie ogolne co do diet, bo widze takie na nabranie masy i takie na jej redukcje, a co jesli mam idealna mase (bmi 23)? musze jakas specjalna diete stosowac? czy moge dalej ta 'swoja', tzn glownie mieso, nic mlecznego (nie moge), nic macznego (nie moge), jakas kapusta czy owoc czasem i soki owocowe Jeśli jesteś zadowolony/zadowolona ze [...]

Moja dieta nie ma jeszcze nic z low carb wspólnego. Low carb to ona będzie dopiero w dni nie treningowe. Teraz jest zbilansowana. Po prostu do diet low carb są bardzo fajne przepisy a carbo cyclking może przynieść efekty. Nie wiem czy przyjrzałeś się ,ale 43% tłuszczy to tłuszcze jednonienasycone(docelowo ma być w końcu 1/3). 11% wielonienasycone [...]

Jest to możliwe ... Ciężka,niesamowicie ciężka praca,sama byś do tego nie doszła trzeba mieć doświadczenie w bieganiu i stosowaniu przy tym różnych diet. napisz mi jakoś żebyśmy pogadali bo muszę wiedzieć co nieco o twoich możliwościach sportowych(wytrzymałość itp)a także czy stać cię na serio na duże wyrzeczenie żeby z tych łydek zjechać. [...]

[...] ilosci blonnika(mleko nie ma ) 4 ) jak jestes na zbilansowanej diecie to nie mozesz czerpac tluszczy z kabanosow ! (dobre zrodla - orzechy , oliwa , siemie/) 5 ) twoja dieta to pomieszanie low carbow , zbilansowanej i diet z gazet dla Pan! ( bez urazy ) Jesli chcesz czekac na wypowiedz kogokolwiek , to prosze bardzo , ale uslyszysz to [...]

siemka mam problem bo niewiem cco robic mam troszke tłusczyku na brzuchu i jego oklicach i niewiem czy redukowac czy robic mase i to ubic,cwicze juz od ponad roku,niestostosowałem diet ,pomóżcie mi bo niewiem co robic czeekam nna propozycje dodam ze mam 183 wzrostu i waze 83 kilo

czesc słyszalem ze dieta ckd jest skuteczna na spalenie zbednego tłuszczu,wiec moze pozmozecie mi uyłozyc odpowidnią diete ckd,i trening do niej ,jestem otwart na wszystkie propozycje .cwicze ponad rok ale bez diet i to był mój błąd Teraz moje wymiary Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 37 [...]

mam pytanie takie ogolne co do diet, bo widze takie na nabranie masy i takie na jej redukcje, a co jesli mam idealna mase (bmi 23)? musze jakas specjalna diete stosowac? czy moge dalej ta 'swoja', tzn glownie mieso, nic mlecznego (nie moge), nic macznego (nie moge), jakas kapusta czy owoc czasem i soki owocowe

[...] weight loss product Li Da contains the prescription medicine sibutramine, which is prescribed for obese patients who have not been able to lose weight using a low calorie diet and exercise. Sibutramine can cause increased blood pressure and heart rate and cannot safely be taken by a range of people, including those with glaucoma, mental [...]

Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 2099 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3320 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 3200 kcal lub 3500 kcal Wybrałem tą 3200 ;) http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3200 niech mi ktoś powie czy to dobra dieta ?

A ja tylko dodam, że przykłady diet masz w dziennikach treningowych, możesz też tam zobaczyć inne podejście nowych użytkowników do układania diety. Nikt nikogo nie będzie wyręczał. Ważne jest 10 wskazówek żywieniowych - białko w każdym posiłku, 5-6 posiłków dziennie itp. Wszystko JEST w postach podwieszonych - niezależnie od tego, czy ktoś Ci to [...]

Mnóstwo przykładów dobrych diet i niegłodówkowych masz w dziennikach treningowych oraz w tym dziale,wystarczy poszukać,stąd porady typu "poczytaj trochę". Zacznij najlepiej od 10 wskazówek żywieniowych.

http://www.sfd.pl/Ultra_Diet_Shake-t439416.html moglby mi ktos powiedziec cos wiecej o tym produkcie??

[...] itd. Madrze jest wlasnie tan czas, ktory przeznaczamy na schudnieci i dojscie do formy poswiecic tez na zdobycie wiedzy o odzywianiu i UWAGA, poznawaniu naszego organizmu. Dlaczego ? Poniewaz kazdy z nas inaczej reaguje na rozne pokarmy itd, wiec nie ma diet uniwersalnych. powodzenia Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-09-30 18:59:38