diet

[...] tkankę tłuszczową. Mam 175cm wzrostu, 75kg wagi i niewielki piecyk na brzuchu. Od przyszłego tygodnia zapisuję się na Muay Thai i wiem, że to powinno pomóc, jednak bez diety do niczego nie dojdę. Znalazłem na stronie wiele diet, ale mój fundusz nie pozwalają mi na regularne kupowanie np. szpinaku czy mintaja. Gotowy jestem natomiast na [...]

Witam, mam pewnego rodzaju nietypowy problem... Nie prowadze dokładnej diety redukcyjnej gdyż bardzo ciężko wyliczyć dokładnie kcal ( nawet z pomocą kalkulatora diet ), nie chodzi może o same wyliczenie tylko o przestrzeganie i obliczenie dokładnej wartośći produktu. np : zjedzenie 2 parówek.. Pozatym stosowanie sie tak dokładnej diety obliczonej [...]

[...] (choć z małym biustem) na prosty kołek. Przerwę w ćwiczeniach owszem, miałam, ale ta zmiana się zaczęła jeszcze kiedy ćwiczyłam regularnie. Nie stosowałam w tym czasie diet odchudzających. Teraz nie mogę uzyskać takiego kształtu pośladków inawet ud, jak kiedyś. Jogger, wspominasz, że tyłek może się spłaszczyć od ćwiczeń ze zbyt dużą [...]

Za przyrosty masy odpowiada DIET,sam trening nie da ci nawet 1kg masy. Jaki trening wybierzesz to zalezy już od ciebie, kieruj się na nową droga, czas nie bedzie stracony na pewno, a zyskasz nowe doświadczenie.

mówiąc że: 'mam dosyć tych diet' chodziło mi o to, że chce teraz dorzucić coś lepszego do diety, a dietę mam, a czemu za wcześnie na Argininę? chyba dieta działa, jak od początku ćwiczeń przytyłem już 7kg... Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-12-03 20:46:12

"dosyć mam tylko tych diet, teraz chce coś lepszego, porządniejszego.. " nie rób z siebie ,a tym bardziej z nas lub mnie głupka trenujesz tyle co NIC ważysz tyle co NIC a brednie to potrafisz napisać , jak np. te cytowane wyżej nawet nie wiesz co to 'dieta' bo inaczej nie pisałbyś tak głupich postów,, a chcesz to kup to argininę, czy [...]

staż 5,5 miesiąca a Ty już masz dosyć diet???? założe się że nawet nie wiesz co to jest rygorystyczna dieta.... z takim podejściem nie wróżę Ci długiego stażu

chłopie, czemu? przecież np. takie arginina vitalmaxa? albo coś takiego, taniej firmy i dobre (ludzie polecają)i oczywiście ryż itd... dosyć mam tylko tych diet, teraz chce coś lepszego, porządniejszego.. Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-12-03 20:27:59

Przekonaliście mnie ze warto iść na zapasy postaram się od przyszłego tygodnia uczęszczać na treningi a co do tego żebym nie robił siłowni i zapasów to wiem akurat tak się składa ze pn sr i pt siłka a wt i czw zapasy (diet staram się trzymać ) Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Witam.Aukcję wznowię prawdopodobnie po nowym roku,bowiem popyt przeszedł moje oczekiwania,a nie chciałbym,żeby klienci,byli niezadowoleni z powodu opóźnień w rozpisywaniu diet i treningów.Biorąc pod uwagę fakt,że nie zostawiam klienta samemu sobie po opracowaniu materiałów,poświęcam dodatkowo kilka godzin dziennie na konsultacje przez [...]

ee obli, nie bardzo, bo ja wszystko do excela wrzucam i z dzienniczka wyliczam, zboczenie matematyczne przy 1500 chudlam przeciez, 7kg mi spadlo do 78 ale po zaprzestaniu diety i tren wrocilo, no cudow nie ma :) nie chce eksperymentowac z nieznanym, tym bardziej ze u mnie to jest x2 bo jeszcze musze mirasa nakarmic, i ukladanie 2 diet roznych to [...]

poczytaj to co koledzy podeslali na forum jest pelno przykladowych diet poszukaj uluz i wrzuc do ocenki

Dieta odchudzająca w Punkcie Zdrowia Zdrowa dieta jest niezbędna podczas odchudzania. Gubienie kilogramów jedynie poprzez ćwiczenia jest niezwykle trudne, jeżeli nie niemożliwe. Pół godziny biegu na przykład pozwala spalić około 350-400 kalorii, podczas gdy średnia paczka chipsów natomiast zawiera około 600, tak samo jak mały popcorn w kinie, nie [...]

s4intt chyba sobie żarty robisz? Nie doradzaj nikomu takich diet. Co do autorki, źle mierzysz, poczytaj.

Tygrum-pozbyć się można tylko objawów cukrzycy typu I(łagodniejszej formy) za pomocą diety,ale warzywnej,gdy dany produkt ma niski poziom glikogeniczny + mało tłuste ryby i mięso oraz odpowiednio nakierunkowanego systematycznego i niezbyt mocnego wysiłku fizycznego.Ostatnio z pewnych względów się tym interesuję.Przy cukrzycy II stopnia nie ma [...]

Ponownie mam pytanko odnosnie diety. Po rozlicznych eksperymentach udalo mi sie wypracowac "wlasny model chudniecia". No niestety- chudniecie w tym modelu ni w zab nie pasuje do moich, cholernie intensywnych treningow (tych w klubie). Efekty ostatniego tygodnia: 1. to dlugo oczekiwane kilo w dol, 2. dwukrotne zaslabniecie na treningu, niezdolnosc [...]

Witam. Mam takie pytanko? A raczej pytania? Mam 16 lat. Od 15 roku życia do teraz ćwiczę nie przerwanie na sucho i bez diet. Jak zwiększyć ilość wyciśnięć na klatę z obciążeniem liczącym razem ze sztangą 20kg? Próbowałem to w domu, bo mam u siebie siłownie, i podniosłem tylko 30 razy. Co proponujecie żeby zwiększyć ilość wyciśnięć? Pytam się [...]

[...] dla mnie przewiduja 15 blokow i powiedzmy ze to nie sa ilosci na odchudzanie podczas gdy ja jem duuuzo wiecej, ale mysle, ze tu sie nie rozbija tylko o kalorie ale o uklad diety, zobacz wlasciwie bedac bardzo sztywnym w zasadach to procz owsianki nie ma tam zadnych macznych weglowodanow, co podobno ma przestawiac wszystko w organizmie na [...]

bo z Kika zawsze sa problemy dieta jest imo super! nie czuje glodu, poprawila sie perystaltyka jelit, cwicze, sprzatam, duzo sie ucze i nie czuje szczegolnego spadku energii Obli, to nie jest tzn Zone Diet popularna w stanach?

[...] jest przerazliwie otyly, z drugiej strony ludzie obcinaja mocno kalorie i tez nic sie nie zmienia z tego powodu, najgorszy jest brak skladnikow odzywczych w diecie. d. co do diet z mala iloscia kalorii jest tez szkola udawadniajaca ze takie diety dobrze wplywaja na zdrowie, dlugosc zycia i samopoczucie i nie oszukujmy sie, jezli Kice zalezy na [...]