diet

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17d9f74568764d40958f259c18128e0e.jpg OPIS OLIMP Taurine to suplement diety zawierający czystą l-taurynę aminokwas, który nie buduje białek strukturalnych, ale wykazuje wysoki potencjał bilogioczny. Tauryna występuje w organizmie w formie wolnej bądź jako składnik składnik prostych związków peptydowych (np w żółci). [...]

[...] się nowej tkanki tłuszczowej. Suplement ten polecany jest przede wszystkim sportowcom, jak również osobom o mniejszej aktywności ruchowej. Zwiększa efektywność stosowanych diet redukcyjnych oraz treningów. Informacja żywieniowa: Zawartość w jednej porcji (4 kapsułki) - Kwas pantotenowy - 40 mg - Wyciąg z Gorzkiej Pomarańczy - 250 mg - Wyciąg z [...]

[...] HI-TEC NUTRITION Vitamin A-Z Antioxidant Formula HI-TEC NUTRITION Vitamin A-Z Antioxidant Formula to zaawansowany preparat witaminowo-mineralny uzupełniający dietę w składniki pokarmowe konieczne do prawidłowego przebiegu wielu procesów fizjologicznych. Zawiera wszystkie witaminy i minerały w optymalnych dla zdrowia ilościach i [...]

OLIMP Whey Amino 1000 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f22dcf283a5494a85b774f17402bd68.jpg Opis: OPIS OLIMP Whey Amino 1000 to suplement diety dlasportowców i osób aktywnych fizycznie zawierający szybko-wchłanialne, hydrolizowane białko serwatkowe, zawierające bioaktywne peptydy i wolne aminokwasy. Stanowi idealne źródło białka w porze [...]

[...] wysokojakościowy izolat białka serwatki o najwyższej wartości biologicznej BV=159. Izolat białka serwatkowego stanowi najbardziej wartościowe źródło protein stosowane w dietetyce sportowej. HI-TEC NUTRITION Whey Isolate zawiera wyjatkowo wysoką zawartość aminokwasów egzogennych (EAA) oraz tzw aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), co spraiwa iż [...]

czytałem ten temat: http://www.sfd.pl/temat233462/ jednak nie bardzo rozumiem. Dopiero zaczynam ćwiczyć więc nie znam się na tego typu sprawach. Na końcu było podane pare rodzaji diet - który byłby dla mnei najlepszy na szybkie pozbycie się tłuszczu i nabierania masy mięśniowej

tutaj tez masz kilka przykładowych diet: http://**********/www/index.php?option=com_simpleboard&Itemid=38&func=view&id=25908&catid=12 a tu robimy masę: http://www.sfd.pl/temat173140/ poczytaj, warto

ten dział z tego co sie orientuje bardziej ma przeja to co w fitnesiee (sic! już zupełnie upadnie chyba najbardziej wartościowy dział) tutaj nie będzie raczej diet ketogenicznych itp.. z tego co rozumiem aczkolwiek nie wiem jak z treningami/suplementacją tutaj.. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-10-17 15:28:08

radze ci poczytac wiecej na temat diet redukcyjnych, jesli chcesz miec dobre efekty na tej 'ostrej redukcji z zachowaniem miesa'

marku spokojnie jestem tego swiadom Nie promuje ckd ale tylko mowie jak robic go dobrze, a jaki ma wplyw ckd na nasz organizm w dluzszej dziedzinie czasu ? Nie wiem nie ma badan sam tez nie wiem jaki i czy mialo wplyw namnie, dlatego nie jestem adwokatem ckd ale adwokatem diet low-carb(ketogenicznych, tluszczowych)

ewenement dzial odzywianie-masz wszystko na temat wszelakich diet.

Ja tez mialem kiedys podobny problem czytalem czytalem wszytko niby wiadomo ale diety jednak nie bylo. Wiec Zaczelem sobie ukladac diete w glwie co by tu dac co tu a co tu. POruwnywalem do inncyh diet moze troszke zagpilem. Nastepnym Krokiem bylo sciagniecie programu http://darkthorn.republika.pl/dp.htm. wpisujesz dane otwierasz zakladne [...]

[...] jestem mężczyzną, to mam nadmiar estrogenu - nie muszę tłumaczyć, że to dodatkowo pogarsza moją sytuację. Powiem tak - nie warto tutaj zbytnio kombinować. Żadnysz szaleńczch diet, które są dla ciebie ciężke, masz się odżywiać tak, by sprawiało ci to przyjemność, a nie zmuszać się na siłę na kolejny kęs. Pamiętaj, że masz znaleźć sobie kompletny [...]

witam ułożyłem sobię dietę na masą poproszę Was wszystkich o solidna ocenę Mam 178 wzrostu (((około))do 179cm waga 59 kg wiek 15 lat cel diety: przytycie__-->>> MASA ciężko jest w jaki kolwiek sposób przybrać na wadze. mam taką przemianę materii jem dość dużo i nic. więc postanowiłe ułożyć itę dla hardgainera: obliczenia robiłem na podstawie [...]

witam ułożyłem sobię dietę na masą poproszę Was wszystkich o solidna ocenę Mam 178 wzrostu (((około))do 179cm waga 59 kg wiek 15 lat cel diety: przytycie__-->>> MASA ciężko jest w jaki kolwiek sposób przybrać na wadze. mam taką przemianę materii jem dość dużo i nic. więc postanowiłe ułożyć itę dla hardgainera: obliczenia robiłem na [...]

witam ułożyłem sobię dietę na masą poproszę Was wszystkich o solidna ocenę Mam 178 wzrostu (((około))do 179cm waga 59 kg wiek 15 lat cel diety: przytycie__-->>> MASA ciężko jest w jaki kolwiek sposób przybrać na wadze. mam taką przemianę materii jem dość dużo i nic. więc postanowiłe ułożyć itę dla hardgainera: obliczenia robiłem na [...]

[...] się na badaniach jakie prowdzili Jean-Pierre Flatt, Kevin Acheson jeszcze z kilkoma kolegami. Doszli do tego, że odkładnie się tłuszczu z węglowodanów to głównie problem diet z nadwyżką kaloryczną przy naprawdę ograniczonej ilości tłuszczu. Biorąc pod uwagę ich ogólne przekonania o których czytałem tu i tam, dodatkowo sposób w jaki prowadzą [...]

[...] Jedyny moj "trening" opieral sie na ciezarkach, brzuszkach no i pompkach. Byl to trening NIEREGULARNY, raczej "odskocznia" od innych zajec. Nie przestrzegalem zadnych diet. W sumie to ogolnie swojej budowy tez nie bralem jako priorytet. Waze 60kg przy 1,78 wzrostu (czyli nie tyle ile trzeba). Chcialbym przytyc i przy tym rozwinac swe [...]

Zgadza sie. Zrob normalna rozpiske diet, skladajaca sie z 5 posilkow, bialko zmniejsz do 2g.

niestety nie ukladamy tutaj diet, tylko je oceniamy, poczytaj posty podwieszone(te u gory) i uloz sam, to nic trudnego tak naprawde jezeli poczytasz