PODKOWY RANKING : 1. St. croix Ultra Lite #2 2. St. croix Polo #1 3. Diamond Classic #1 4. St. croix Lite rim #3 5. St. croix Lite rim #1 6. St. croix Lite plain #3 / Kerckhaert SSP 8x22 #3** 7. Kerckhaert SSP 8x22 #2** 8. Diamond Bronco PL #000 9. Kerckhaert SSP 8x22 #1** 10. St. croix Regular Plain #000 11. Diamond Special #5 12. St. croix #5 [...]
[...] w Domu Muzyki i Tańca w Zabrzu i ściągnął tam jeszcze część wystawców z FIT LIFE EXPO. Tak że zapowiada się fajna impreza :-). https://www.facebook.com/search/top/?q=diamond%20cup%20katowice Ja wybieram się z młodsza córą :-). Jakby sie ktoś z Was tez się wybierał to dajcie znać;-), na pewno będe w sobotę. Po dwóch dniach przerwy w [...]
Wiadomo, że to Diamond Cup żaden nie jest. Ale jakby nie patrzeć towarzystwo międzynarodowe. Poziom imo też niczego sobie. /SFD/2018/10/15/19a0c77d77f745e58538b58bbcca1e8b.jpg
Mariusz nie zwalnia tempa - w ostatnią sobotę wygrał Diamond Cup w Warszawie I miejsce - Diamond Cup Warsaw 2018 - kulturystyka klasyczna +180 cm /SFD/2018/5/21/c3b5c23d7acf4515b052930ef105d6f5.jpg /SFD/2018/5/21/89f6fbcae55c41bc85f8b3b874e2474f.jpg /SFD/2018/5/21/ad1e87b0d04d4639aa634a13cc2f6249.jpg [...]
dzięki Banan ;-) https://www.eastlabs.sk/en/photo-gallery/2018-ifbb-diamond-cup-elite-pro-ostrava/2018-diamond-ostrava-classic-bb-180cm-plus tutaj jeszcze inne foty ;-)
Uczestnik 9) 1) Nick: Gierol Wiek: 20 Staż: 7 miesiecy Wzrost: 178 cm Waga ciała: 99 kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 91 cm Klatka: 112 cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 39.5 cm / 40 cm Przedramię lewe/prawe: 32 cm / 32 cm Udo (środek)lewe/prawe: 60 cm / 60 cm Udo (góra)lewe/prawe: 66 cm / 66 cm Łydka lewa/prawa: 39 cm / 39 cm 2) Spis [...]
Jesli chodzi o pepki(bpc) próbował ktos BioNicle lub Diamond Lab? Cena przystępna czy lepiej zostać przy Excelsior/Imperial? Jak mam sprawdzony lab, to się go trzymam i nie rzucam się na 5-10 zł mniej za vial.
Dla Szymona rok 2017 to kolejny rok sukcesów: 2017 Diamond Cup Katowice - 1 miejsce (100 kg + open) 2017 Puchar Polski - 1 miejsce 2017 Mistrzostwa Świata - 1 miejsce 2017 Diamond Cup Milano - 2 miejsce (powyżej 90 kg) Diamond Cup Katowice /SFD/2018/1/29/c226c26efd1d435687fd166d2e15b121.jpg /SFD/2018/1/29/d0db761b48994bd4b31922b2f38487d3.jpg [...]
Dzięki uprzejmości Kasi mam kilka fotek z jej prywatnej galerii wraz z opisem jaka impreza na danej fotce i jaką lokatę Kasia zajęła,swoją drogą piękne zdjęcia i świetna pamiątka. Dziękuje :-) Ostrawa 2017, Diamond Cup, srebro bikini fitness 158 cm IKielce 2017, II grand Prix Binkowski Resort, I miejsce bikini fitness 164 cm + OPEN Wladyslawowo [...]
AKTUALIZACJA Trochę tego będzie, więc jak ktoś nie ma ochoty to niech nie czyta. Ubiegły tydzień treningowy wyglądał tak: 3 luty Warm-up: Bent Press Preliminaries&Progression (odważnik 16kg) Bent Press Practice R/L: 1x5 x32 (pogodziłem się z odważnikiem, przynajmniej na jakiś czas) Kalistenika: 6/6x Archer PU 12x Triceps Extension 6/6x [...]
OloKK napisał: "Duduś, oddychanie a gadanie o siłach z kosmosu to dwie różne sprawy" OK, Olo. To tak do poczytania artykuł napisany przez dr Krenza o oddychaniu. Pozwoliłem sobie wywalić częśc dotyczącą budowy anatomicznej układu oddechowego.Mam nadzieję, że się nie obrazi... __________________________________________O KURNAĆ ALE [...]
jeśli chodzi o podkowy to podstawa jest mocny uścisk w obu rękach!!! zginanie najlepiej rozpocząć od cienkich podków i najlepiej rozmiaru 1 albo 2 i potem zwiększac grubosc podków, przykładowa progresja : St.Croix Forge Ultralite #2, St Croix Forge Polo #1, Diamond Classic #1, Diamond #1 Hinds,no i potem już normalnej grubości(9.5mm)podkowy są w [...]
[...] jest to bardzo dobry wynik! Później kolejne ładowanie, małe łyczki wody przez resztę dnia, wszystko pod kontrolą, by forma nie uciekła no i przychodzi niedziela. Wyjście na diamond cup. Najpierw swoja kategoria - klasyk do 175cm, gdzie czułem się jak ryba w wodzie. Na scenie taki luz, bawiłem się tym wszystkim, czułem mega satysfakcję z tego, co [...]
2003 Grapplers Quest U.S. National Team Standings 2003 Grapplers Quest U.S. Nationals Team Totals for Children – 12 yrs. and younger: 1st Place: Tiger Schulman Karate: 29 Points 2nd Place: Tai Kai Machado: 21 Points 3rd Place: Renzo Gracie: 15 Points 4th Place: NJ I.M.B./Cabeca: 15 Points 5th Place: Team End Game/Eddy Rolon: 7 Points [...]
erwi szczegółów chyba nie ma nigdzie poki co, weryfikacja piatek, ja na 95% sobota. https://www.ifbb.com/diamond-cup-poland/ https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2018/04/2018-Diamond-Cup-Ptak-Center-IR-V4.pdf