dextrozer

555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION = 100mg magnezu 50 mg chelatu aminokwasowego cynku ALBION = 30 mg cynku Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-17 11:47:22

a ty robiłeś troche małe przerwy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-08-22 18:48:23

20-30 min przed treningiem 1kaps to 1,25g 2kapsy to 2,5g 4kapsy to 5g wal 4 kapsy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-10-16 15:09:38

"To jest zwykła kreatyna" to jest kreatyna + dodatki - pompujące które dobrze współdziałają z naszym organizmem w czasie treningu, po treningu to już niema takiej pompy itp. tak samo jak byś wziął No-Shotguna po treningu sensu by to nie miało :/ no ale każdy niech robi jak tak uważa doradziłem jak uważam i jak robie. Zmieniony przez - [...]

5g BA z początku da mu takie "mrowienie" na twarzy że nie będzie się umiał skupić na trening zacznij od 2-3g max a potem będziesz dokładał do 5-6g jak nie będzie takiego mocnego odczucia "mrowienia" Nie przesadzajmy mrowienie owszem jest szczególnie jak potrzesz dłonie o twarz:)) Ale w treningu to nie przeszkadza zbytnio ponieważ niech weżmie z [...]

gluta to co innego jest ,poczytajcie troche http://www.sfd.pl/temat27236/ Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-18 16:30:12

dieta, dieta pączkowa ,aktualny stan zjedzonych pączków :2 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-31 11:24:48

dextrozer, białko z mięsa a w massie zresztą też jest trochę białka, chyba że sugerujesz abym kupil bialko osobno, np. wheya.

A dla kogo jest pozyteczne HMB i Gultamina kolego DEXTROZER? Poprosze przy okazji lika do tych badan bo bardzo sie takowimi interesuje. Pozdrawiam

Nitro 2 to stak kreatynowy -średni "I znacie jakis suplement na zwiekszenie siły oraz redukcje tłuszczu" - na zwiększenie siły to trening + kreatyna ,a na redukcje to aeroby + spalacz np Scortch Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-03 15:59:48

dextrozer wydaje mi się, że zrobił 2 cykle miesięczne i tyle samo przerwy byłoby to 4 miesiące, rafix234 przychylam się do zdania dextrozera, wrzuć ankietę działu, to że masz 18 lat nie jest wyznacznikiem brania stacków, ważny jest staż treningowy, jest dużo wątpliwośći także jak wrzucisz ankietę będzie mozna coś lepiej doradzić

" Zjadłem własnie TCM Olimpu z Hmbolonem i nic mi nie weszlo. Zero efektów. " to co to był ca cykl ,ile tego miałeś jak dawkowałeś ? ZMA - kup OLIMP MZB wychodzi najlepiej cenowo do składu BCAA - OLIMP BCAA MEGA CAPS j.w Tribulus - Nie warto wydawać na to kasy nie działa (libido) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-07 16:19:59

takie suplementy to nie spalacze :-) są bardzo łagodne możesz dać z rana 2 tab TSE a przed treningiem 2 tab TFS II zobaczysz jak podziała na ciebie chociaż ja zażywam takie suplementy tylko przed aerobami,boxem czy rowerkiem by trochę się wypocić , l-karnitynę (bierze się w takich dawkach 2-3g w mniejszych mało skuteczna) Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/temat257957/ tu masz ! carbo po treningu Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-05-17 18:51:15

. Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-02-07 12:10:25

DEXTROZER dlaczego według ciebie kelton jest lepszy?

przerwa regeneracyjna polega na albo całkowitym odpuszczeniu od treningów albo trening na zmniejszonych ciężarach, sen to podstawa jak i dobra dieta , czasem warto zrobić krok w tył :-)) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-08-04 16:35:10

ale kto ci gadal takie cos ja jadlem te mono i zawsze dzialalo Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-12-30 22:08:15

"problemy z koncentracją, nerwami, słabsza kondycja" = cały pakiet badań u lekarza Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-04-26 20:41:05

ripahza jesteś gubasem i tyle Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-12-05 00:26:59