Ja bym kupil Cell Pumpa 665g i Nitro 2 500g Dzień Treningowy Rano - 10 gram Cell Pumpa Przed Siłownia - 15 gram Nitro 2 Po Siłowni - 10 gram Cell Pumpa Dzień Nietreningowy Rano - 10-15 gram Nitro 2 Popołudniu / Wieczorem - 10 gram Cell Pumpa I nie kupuj Gainerów kup samo białko jako uzupełnienie Diety i jedz więcej Dextrozer to nie sa resztki [...]
3 lata stażu a ty chcesz CUKIER jeść ?? nie pomoże w chłanianiu się kreatyny jak i tauryna. Przed treningiem tauryne z kawą na pobudzenie a po treningu Dextro ewentualnie choć i to nie jest dobre bo lepsze było by połączyć z białkiem. Jak masz Carbo to po treningu je zapodaj + białko Pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-05-12 16:52:56
j.w 4tab TCM wziąłem i za 10-15 min śniadanko owsianka na mleku jestem na cyklu i nie widzę aby kretyna się nie wchłaniała pozdrawim Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-24 17:06:49
najlepiej brać od pewnych ludzi z np forum :-) z tymi z allegro to różnie bywa a naklejki mogli mieć ze starych wersji ponaklejane znam taki przypadek więc na aukcjach ciężko o coś pewnego jeśli jest jeszcze zakazane tu masz ori mezo z zeszłego roku z 1.3 który 100% działa :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eab240b81e474073902e8442d9e32854.jpg Zmieniony [...]
Controled Labs White Flood - tzw WF przyglądałem sie temu ale cena mnie odstrasza ja kiedyś miałem próbkę 10g jak na środki bez 1.3d to oceniam na dobry produkt wziąłeś na raz 10g czyli 2 porcje??
robisz tzw. suchą mase - bez tłuszczu (spalasz go poprzez bieganie) ja robie mase a do tego rower i masa Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-02 16:17:58
Dieta jest ,gainer jest do podbicia KCAL teraz czekać na efekty, bo waga niska nic dodać nic ując tylko trenować PS:kreatyna za kilka miesięcy pozdrawiam Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-11-12 20:18:32
qufello bez obrazy %-) ale lepiej znieść smak niż przepłacać co ? dużo suplementów których jadłem to "smka chemiczny" ale jak działają i w dobrej cenie to chyba warto :-)) spróbuj odszukać swoją psychikę i kubki smakowe Twardym trzeba byc, nie miekkim… Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-24 11:25:17
W Twoim przypadku bez dobrej diety nie masz portzeby kupować odżywek. Tak jak napisał DEXTROZER przede wszystkim poszukaj w dziale odżywianie informacji. Wiadomości, które tam są pomogą Ci w ewentualnym przytyciu nawet grając w piłkę, pozdro.
lepiej samą kreatynę po a gainer to wg braków w diecie lub po treningu z białkiem bo w gain boliku jest 15g tylko można mieszać Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-04-03 18:46:40