deser

[...] jeść na śniadanie: płatki śniadaniowe, jogurty owocowe Co lubisz jeść na obiad : makarony, kotlety mielone, chińszczyzna Co jako przekąskę : marchew, baton musli Co jako deser : Toffifee :) (od dwóch tygodni żadnych deserów) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko [...]

[...] i chipsy, gdy jestem zestresowana i w pośpiechu :( choć gdy mam czas żeby sobie przygotować - zjadam ze smakiem paski papryki, ogórka czy marchewki albo orzechy Co jako deser : ciastka, ale tu próbuje przestawić się na owoce Ograniczenia żywieniowe : bardzo trudno mi przekonać się do przyrządzania innego mięsa niż piersi drobiu lub [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: półgodzinne bieganie 5x w tyg. Co lubisz jeść na obiad : wszystko, co wegetariańskie Co jako przekąskę : owoce suszone, orzechy Co jako deser : czekolada; na diecie będąc nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, [...]

[...] rybne Co lubisz jeść na obiad : mięso szczególnie wołowinę/ryby oj bardzo!, krewetki, surówki, kasze, ryż, fasole Co jako przekąskę : bakalie, orzechy, pomidory xF Co jako deser : moje wypieki (rodzinka chwali sobie), czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak - (podwyzszony cholesterol O.o) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]

[...] jabłkiem, czasem owsianka na mleku Co lubisz jeść na obiad : sałatki z kurczakiem/jajkiem/tuńczykiem Co jako przekąskę : owoce, orzechy, migdały, pestki dyni prażone Co jako deser : kawa z mleczna pianka mi wystarczy :) Ograniczenia żywieniowe : nie ruszę podrobów, surowego mięsa, wołowiny Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]

Dzięki Obliques, to białko jest pyszne, ale masz to nie deser, a więc poczekam na kolejna okazję. Czy to Whey jest będzie mi przydatne, jeśli ćwiczę w domu a nie na siłowni na maszynach? Przepraszam za takie proste pytania, ale jestem zielona w sprawach odżywek i innej chemii. Zawsze uważałam, że lepiej kurczaka zjeść niż na własną rękę kombinować [...]

Zjedz parówkę, popij mlekiem. Na deser ciacho. Na zdrowie /-)_ I nie pyerdol, że szukasz pomocy.

[...] spróbować wątróbki rybnej, ale niestety jej walory smakowe przerosły moje zdolności rozumienia) i trzeba było kupić coś na szybko w okolicy pracy. Albo ewentualnie jako "deser" jak np rokpol ;) Teraz była taka sytuacja, że parę dni pod rząd wpadła jakaś porcja no i faktycznie poswędziało i początek wysypki się pokazał. Pozostaje, więc [...]

Puste talerze po żarciu właściwym, na tym jednym widać deser %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3103dc6ed8d64152b734b40217548f89.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54b8e9175a664edcaf0c3faa0f02d05d.jpg

[...] staraj się rozkładać równo w posiłkach. To powinno wyeliminować skoki insuliny i ograniczyć parcie na słodycze&co. Egzakli :-) Właśnie dotarło do mnie, że trzymam się z dala od słodkiego, odkąd w każdym posiłku zjadam... Makaron. Naleśniki z płatków owsianych za bardzo przypominały mi deser i przywodziły na myśl samo zło... Kotszop. Bądź twarda.

[...] owsiankę, kanapki (z wedliną, serkiem topionym, serem żółtym) Co lubisz jeść na obiad : zupa pomidorowa, placki ziemniaczane, ryba Co jako przekąskę : owoce, kanapki Co jako deser : galaretka owocowa, ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : b.dobry, regularnie, nie [...]

[...] jak to na mnie zadziała. No i działa, jak działa, czyli średnio." A warto nadmienic ze zakres 12pow nie jest zakresem wysokim...juz nie popadajmy w takie paranoje. Na deser znow Twoje podsumowanie: ""Wnioski, są krótkie. Bez michy nie ma efektów, w postaci wyglądu. A niskie powtórzenia są fajne, ale nie, jeżeli chcesz odpowiednio pobudzić [...]

Co jako przekąskę : cos slodkiego Co jako deser : niestety czekolada:) out ;-D to tak na poczatek. napisz najlepiej swoj plan treningowy od razu, zeby latwiej bylo dziewczynom ci doradzic;-) i jesli nie jesz miesa, to wchodza w gre ryby, jajka i owoce morza czy nie za bardzo? :->

[...] Danie główne: Quasadille z kurczakiem i pomidorami zapiekane w serze. Do tego sos czosnkowy. No i oczywiście winko http://img32.imageshack.us/img32/5320/09122011.jpg No i deser :-D Lody z owocami :-P http://img857.imageshack.us/img857/8420/09122011001.jpg No i tyle, fajny wieczorek :-D Pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-12-10 19:50:52

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: mleko + musli, obowiązkowo kawa z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : warzywa, drób, czerwone mięso, ryba Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : kawałek ciasta (czasami) Ograniczenia żywieniowe : nie jadam owoców morza Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączka [...]

[...] wiedziec dlaczego i jak to dziala ;). Mimo to mam ochote na cokolwiek, co jest slodkie, moga byc owoce, rodzynki, czesto tez mnie kusi, zeby sobie zrobic jakis dietetyczny deser i czasem sie zastanawiam, czym by mozna ten cukier zastapic, tak zeby bylo slodkie i jednoczesnie zdrowe. Najbardziej w tym wszytskim przeraza mnie fakt, ze nawet jak [...]

24.12.2011 Dziś wigilia , zaraz się szykuję na Kolację Wigilijną. Jako posiłek po trrneingu, także cały stół wyczyszcze hehehehe ;d Ciasteczko zrobiłem , także poleci na deser . Później zapodam jakies fotki. Zrobiłem trening gimanstyyczny : Łącznie 60 sek - L-sit w 6 seriach Łącznie 60 sek Tuck planche na poręczach w 6 seriach Stanie na ekach- [...]

[...] jajka na twardo Co lubisz jeść na obiad : ryby lub piersi z kurczaka z warzywami Co jako przekąskę : hmm, jogurt, szynka z kurczaka, otręby granulowane, orzechy Co jako deser : miłość czuję do lodów, a tak kawa Ograniczenia żywieniowe : chleb, słodycze Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :SM od 4 [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, kromka razowca, cappuchino,ser wiejski Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka,indyk plus warzywa Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : ostatnio trochę słodkiego, czyli np płatki typu poduszki z nadzieniem Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki [...]

[...] chodzilo mi zeby jesc go ze sloika. Maslo orzechowe kupuje w eko-sklepie u mnie w miescie, poszukaj, pewnie u Ciebie tez jest. Co do miesa - wlasnie dlatego biore dane z tabel potreningu.pl i sie nie przejmuje bo nie ma ta sposobu. Nie napisalem jeszcze, ze mozesz sobie orzechy dolozyc - laskowe, wloskie czy migdaly. Ja lubie pochrupac na deser.