[...] bylo zabawniej - na kazdym treningu wiekszosc glow bedzie podpalac sie w innej kolejnosci i nigdy nie bedziesz musial dlugo tego obiegu katowac. Jeden obszar niemal zawsze bedzie zostawal na deser. Ale jak pisalem - ten RDL moze okazac sie cool, ale moze i palic CNS. Zobaczymy jak sie zachowa. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-11-09 01:57:30
[...] dodać, że było też grzane piwo i wino a ja raczej nie pijam alkoholu, więc to dla mnie też szok Iza, ja tam na wyjeździe mieszałam tłuste z węglami (np. ziemniaki) plus deser słodki, więc mamy odpowiedź kavva, ja się nie przejmuję traktuję to jako lekcję, jak mój organizm reaguje na tego typu wyskoki mam nadzieję, że już po tygodniu [...]
Witam oto przedstawie wam mój deser prosty w przyrządzeniu do tego potrzebujemy(1 porcja) -1łyżka stołowa kakao -300 ml Mleka 1.5% -2 łyżeczki mąki kukurydzianej -2,3 dojrzałe banany -2łyzki soku z cytryny -troszke malin ew jagody -250g Twarogu zmielonego -trosze miodu do smaku Sposób Przygotowania zmielony ser [...]
[...] czymś niesamowitym. Wszystkie damy pod względem urody były po prostu idealne. Nawet najbardziej wybrednemu mężczyźnie wpadłoby co najmniej kilka piękności w oko. Dla mnie na deser kulturystyka mężczyzn (21 zawodników!). Gdy zobaczyłem Andrzeja Maszewskiego na scenie to oczy mi miało nie wyskoczyły. Plakat tego człowieka mam nad monitorem i widzę [...]
koles - placek z banana,owsianych,mleka,jajek i cynamon a mix jest z owsianych,mleka,białka i orzechów nerkowca. bardzo dobry, smakuje jak budyń-deser. lager - mielisz 400g miesa(100g kury i 300g wieprza), dodajesz jajko, 3 łyzki bułki tartej, cebule i 3 ząbki czosnku oraz pieprz. pieczesz w piekarniku około 40 [...]
No ba za moich czasów to była kultowa pozycja.... a na deser... http://www.youtube.com/watch?v=_YEJuJf-7Bk a niech młodzi wiedzą jakie fajne filmy kiedyś robiono
[...] - podwieczorek owoc(e) lub kanapki 19-20:00 - kolacja: jajka / ryba / tuńczyk lub ser Do tego łączone przy posiłkach warzywa i często czekolada lub coś innego słodkiego jako deser. Między posiłkami nie dojadam. Nie jestem w stanie stosować typowej diety, myslę, że takie odżywianie dostarcza mi wystarczającej ilości energii... Do tego mam w planie [...]
[...] Wiesz trening moze byc co najwyzej do dupy/slaby/przecietny/dobry/bardzo dobry, a staz dlugi/sredni/krotki. Tutaj bym zastosowal polaczenie do dupy z krotkim A na sam deser zostawilem sobie Nogi 1.Przysiady ze sztanga 15, 12, 10, 10 2.Wyciskanie na suwnicy j/w 3.Prostownie podudzi na maszynie j/w 4.Martwy na lekko ugietych nogach j/w [...]
Dzięki serdeczne za udzieloną pomoc, sog. Popracować muszę, aczkolwiek nie jest źle, co zarzucę na deser jako zdjęcia. Nie jestem przeciętny. Pozdrawiam.
[...] Magda Wilk. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/sniadanie/video,3,magda-wilk-sniadanie-trzecie.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/deser/video,3,magda-wilk-deser-trzeci.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/obiad/video,3,magda-wilk-obiad-trzeci.html Zmieniony przez - Gawlinda w dniu [...]
[...] do Decathlonu bo są taniutkie. I na stronce widziałem różne produkty wysokobiałkowe typu budyń itp. Jadł to ktoś? Firma Aptonia. 6 sztuk za 26 zł. Mało w sumie tam białka (na paczkę bo w 100g jest 60g) ale zawsze to jakiś deser a wartościowo chyba nie taki zły. Lepsze to niż jakieś ciastka. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-12-11 10:48:30
[...] byl ok, rozipska bedzie. W sprawie diety to bylo to wieczorne spotkanie z ludzmi z pracy. Byl posilek potreningowy kura+ryz a z nimi kawalek wieprzowinki bardzo smaczny, na deser (moja ulubiona czesc obiadu) maly kawalek christams pudding (zostawilam kawalek z malego kawalka hihi) dodatkowo 2 kieliszki winka. Nie wyglada to zle Plan na [...]