deser

[...] posiłek Pierś z indyka 200g Brokuły http://img191.imageshack.us/img191/2430/obiad1712.jpg Deser %-) 3 ciastka owsiane własnej roboty http://img600.imageshack.us/img600/4394/deserp.jpg IV posiłek - nie dałem rady całego i trochę mama dostała ;d Migdały 40g - trochę wcześniej zjedzone Pstrąg 200g Pierś z indyka 120g Brokuły Masło na warzywach [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z jogurtem, pieczywo pelnoziarniste z kurczakiem Co lubisz jeść na obiad : ryz z miesem Co jako przekąskę : surowe marchewki Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biore tabletki antykoncepcyjne [...]

[...] zawze bez wegli) Co jako przekąskę : czasem pochrupie wafle ryzowe, ale od dzis je wywalam z jadlospisu! tak to jablko, orzechy wloskie w skorupce, marchewka Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : okres wrocil 2 tyg temu po 2,5 roku [...]

[...] wiedziec dlaczego i jak to dziala ;). Mimo to mam ochote na cokolwiek, co jest slodkie, moga byc owoce, rodzynki, czesto tez mnie kusi, zeby sobie zrobic jakis dietetyczny deser i czasem sie zastanawiam, czym by mozna ten cukier zastapic, tak zeby bylo slodkie i jednoczesnie zdrowe. Najbardziej w tym wszytskim przeraza mnie fakt, ze nawet jak [...]

[...] zmieszanym z jogurtem naturalnym, jakiś filecik z indyka/kurczaka na to, czasem żółty ser plasterek. Przynajmniej 2 razy w tyg zamiast kuraka ryba makrela/śledź/tuńczyk deser - jogurt naturalny 180G + jabłko / marchewka / grapefruit itp obiad - ryż/makaron/ czasem kasza/ sporadycznie ziemniaki 2-3szt., dużo surówek, warzyw na patelnię [...]

[...] 1/2 łyżeczki masła orzechowego 97% orzechów, czasem mleko zamiast wody. II śniadanie w pracy razowiec z białym twarogiem, jakiś filecik z indyka, kurczka, czasem żółty ser deser - jogurt naturalny + jabłko, marchewka, grapefruit itp obiad - ryż/makaron/ czasem kasza/ sporadycznie ziemniaki, dużo surówek, zieleniny, mięsko najczęściej drób [...]

Nie wiem jak dla was, ale dla mnie to wiadomość miesiaca. Sezon bedzie epicki, nie ma bata. A na deser starcie obydwu panów, ktore tez bedzie mega ciekawe. Ufff mega sie szykuje '12. Pewnie Vitor zje Wanda ale i tak z mega checia to obejrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed9eff8fd11d46a29319c2969f3d4bf8.JPG

[...] 1/2 łyżeczki masła orzechowego 97% orzechów, czasem mleko zamiast wody. II śniadanie w pracy razowiec z białym twarogiem, jakiś filecik z indyka, kurczka, czasem żółty ser deser - jogurt naturalny + jabłko, marchewka, grapefruit itp obiad - ryż/makaron/ czasem kasza/ sporadycznie ziemniaki, dużo surówek, zieleniny, mięsko najczęściej drób [...]

[...] było niczego, za co oddałabym życie (czyt. ciało). Myślę tylko o tym co lubiłam najbardziej, ale może jak w końcu kupię białko i zacznę z niego wymyślać jakiś okazjonalny deser, to będzie mi łatwiej, choć nie jestem zwolenniczką substytutów a całkowitej rezygnacji... Wracając do wątku z uczelni - jeden z prodziekanów przyniósł nalewkę domowej [...]

[...] (jak często)areoby 3 razy w tyg cycling bieganie Co lubisz jeść na śniadanie: owsiane z mlekiem Co lubisz jeść na obiad :spaghetti Co jako przekąskę :orzechy Co jako deser :nic Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biore zaburzenia krazenia limfy opuchniete nogi [...]

[...] i raz ćwiczenia w domu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, mleko, jaja Co lubisz jeść na obiad : ostatnio mięcho ryby w weekend Co jako przekąskę : jogurty, owoce Co jako deser : ciasteczko }:-( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w jak najlepszym porządku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: mleko + musli, obowiązkowo kawa z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : warzywa, drób, czerwone mięso, ryba Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : kawałek ciasta (czasami) Ograniczenia żywieniowe : nie jadam owoców morza Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączka [...]

[...] : Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : chciałabym ryby ale najczęściej jest kurak :-) Co jako przekąskę : jogurt Co jako deser : ciasteczko 8-) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia v.good Od dwóch tygodni lecę z FBW, z gryfem : 1. przysiad, lub przysiady wykroczne 2. MC na prostych [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: w ogóle.. ew. brzuszki Co lubisz jeść na śniadanie: bułeczki Co lubisz jeść na obiad : mięcho, warzywa Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : nie jadam slodyczy Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiaczka regularnie.. Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] Danie główne: Quasadille z kurczakiem i pomidorami zapiekane w serze. Do tego sos czosnkowy. No i oczywiście winko http://img32.imageshack.us/img32/5320/09122011.jpg No i deser :-D Lody z owocami :-P http://img857.imageshack.us/img857/8420/09122011001.jpg No i tyle, fajny wieczorek :-D Pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-12-10 19:50:52

Co jako przekąskę : cos slodkiego Co jako deser : niestety czekolada:) out ;-D to tak na poczatek. napisz najlepiej swoj plan treningowy od razu, zeby latwiej bylo dziewczynom ci doradzic;-) i jesli nie jesz miesa, to wchodza w gre ryby, jajka i owoce morza czy nie za bardzo? :->

[...] silownia (3X tyg), 1-2 w tyg aerobik Co lubisz jeść na śniadanie: platki, pieczywo Co lubisz jeść na obiad : warzywa z kasza Co jako przekąskę : cos slodkiego Co jako deser : niestety czekolada:) Ograniczenia żywieniowe : jem mieso bardzo rzadko, max 1 na 2 tyg Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki [...]

[...] słonecznik, rodzynki, kanapki Co lubisz jeść na obiad : ryż, pierś z kurczaczka, warzywa Co jako przekąskę : jakiś owoc: mandarynki, pomarańcze, jabłko, grejpfrut Co jako deser : lody, owoce Ograniczenia żywieniowe : od dziecka nie piję mleka, ale jeśli chodzi o przetwory mleczne to jest ok ;) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/336/1/856077353.jpg Kuchnia MD - deser odc. 11 Zapraszamy na nowy odcinek Kuchni MD. Tym razem na deser serwujemy batoniki z masła orzechowego i białka http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,336,kuchnia-md-deser-odc-11.html

[...] pieczarkami) Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka (gotowana, grillowana, na parze, smażona- w każdej postaci) + surówka Co jako przekąskę : jabłko lub jogurt Co jako deser : jakiś owoc, czasem coś słodkiego może Ograniczenia żywieniowe : nie lubię kukurydzy, brukselek, gotowanej marchewki, surowej tartej marchewki (jedynie surowa w [...]