deser

Dzisiaj stwierdzając że ciasto na deser sfd jest chooyowe zjadła pół pod moja 10 min nieobecność :-)

PODSUMOWANIE 4 DNIA Dieta: Dieta trzymana.Zaraz będzie kurczak z ryżem a na deser sernik:) Trening: Dzisiaj dzień bez treningu tylko aeroby 25 min na rowerku. Mam pytanie.Może mi ktoś wyjaśnić jak ustawic link do mojego dziennika żeby się wyświetlał w każdym moim poście? Zmieniony przez - Kiess w dniu 2014-02-10 20:43:22

[...] 30% -obiad: 0,5kg mięsa wieprzowego (wymieszane kawałki ;p) pod serową kołderką ziemniaki w sosie z mięsa ogórki kiszone (domowe, pycha) -kolacja: żeberka wieprzowe pomidor -deser (dopiero się chłodzą) Xzaarowe lody tłuszczowe (z podziękowaniami dla CFnewbie za podanie linku :D) - połowa porcji czyli: 2 żółtka, 200g śmietany 36%, kakao gorzkie, [...]

a na deser?

Obiad we dwoje z naszej ulubionej wloskiej knajpce ;-) Pewnie opierdziele jakis cudowny deser,nie odmowie sobie.

może do konkursu deserowego trafić Cheatowy deser, czy tylko 100% zdowotności?

może do konkursu deserowego trafić Cheatowy deser, czy tylko 100% zdowotności? na bank może być czitowy, bo Remi pisał, że będzie nowy konkurs odnośnie ultra fit deserów ;-)

może do konkursu deserowego trafić Cheatowy deser, czy tylko 100% zdowotności? Czy do konkursu moze trafic to nie wiem, ale dla mnie mozesz zrobic kazdy to sie uciesze :-D Jutro zadedykuje Tobie pyyyszne ciasto w takim razie ;-)

Wlaśnie skończyłem opieyrniczać 25x pierogów z mięsem od babci 8-) ALE KOZACKIE! 1oo lat nie jadłem. A na deser 2x questy, które dzisiaj odebrałem z poczty. Powiem tak -> ZAj**ISTE BATONY. A po podgrzaniu w mikrofali jeszcze lepsze! :-)) Peanut butter wymiata, double chocolate chunk muffin - może być, ale czuć trochę syntetyczną czekoladę.

A ja muszę wykombinować na sobotę sobie deser. jakiś sernik na zimno z mascarpone %-) Widziałam tu u Was kilka przepisów i coś sobie wymyślę mam nadzieję. Widze zachcianki na slodkosci masz:-D Nie aż takie na całe szczęście :-)) Ale mam mascarpone w lodówce i coś muszę z nim wymyślić, poza tym skoro są "zdrowe" słodkości to why not :->

teraz czas na deser wołowe białko bananowe od FA

[...] warzywa z patelni Co jako przekąskę : owoce, orzechy, jedną kostkę czekolady, bądź kromkę chleba żytniego lub słonecznikowego z łyżeczką masła orzechowego. Co jako deser : jabłko, marchewkę surową, pestki roślin. Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm. Nie jem także tłuszczów odzwierzęcych (łącznie z masłem, śmietaną); margaryny. [...]

No czas na deser bananowe bialko

[...] lubisz jeść na obiad : mięso, ryż, warzywa Co jako przekąskę : wcześniej były to slodycze, odkąd weszłam na właściwą kaloryczność jest ich o 90% mniej. Owoc, orzechy Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : długo szukałam z czym związane są moje problemy żołądkowe. Finalnie: nietolerancja glutenu. Jeszcze jutro mam konsultację z lekarzem ws [...]

Dzisiejsza rozpiska kaloryczna Śniadanie: 756 kcal 41 g białka 42 g węglowodanów 46 g tłuszczu 2 Posiłek 761 kcal 34 g białka 154 g węglowodanów 4 g tłuszczu 3 Deser 549 kcal 9 g białka 54 g węglowodanów 32 g tłuszczu 4 sniadanie w pracy 598 kcal 16 g białka 124 g węglowodanów 3 g tłuszczu 5 1118 kcal 25 g białka 191 g węglowodanów [...]

no i przed śniadaniem 5iu gh i po na deser 200mg tren + 400mg mix + 30mg tury Zmieniony przez - snara w dniu 2014-02-18 08:33:48

14-02-14 Trening: niestety nie pamiętam co robiłem :P Dieta: standardowo mięso mięso mięso 1516-02-14] Wolne od treningu a jeśli chodzi o dietę to ŁADOWANIE !!! xD frytki frytki frytki xD i jeszcze raz tosty + jakies lody na deser.

[...] jogurtem Co lubisz jeść na obiad : indyka, ryż, filet z kurczaka, ryby, sałatki warzywne, kasze Co jako przekąskę : jabłko,pomarańcze, jogurt naturalny, kasza manna Co jako deser : kasza manna budyń, kisiel Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz [...]

[...] górkę. Na końcu oczywiście rozciąganie i prysznic. Dieta: Rano herba, na śniadanie omlecik. Po treningu 300g gotowanego kuraka w sosie pomidorowym z ryżem i brokułami. Na deser jogurcik z twarogiem i WPC posypany prażonymi migdałami, mniam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c0787da62b2442d91d071468362d613.png [...]

i na deser nalesniki z waldenem :-D ja teraz jeszcze ser swojej roboty wciskam jeden z czosnkiem drugi z czarnuszką! wujek sie zna na robocie, bdb są!