Witam staż już długo z drobymi przerwami, rok na offie od Saa. Chce zacząc delikatnie bez końskich dawek. wzrost 177 waga 87kg, Cel delikatnie podbić mieśień a potem wycinka. 1-4 meta 30 ed 3-9 prop 100mg eod 6-10 wins 30 ed chwila dychu czyli ok 1-1,5 miesiąca, 2 listki clomidu jakaś kreatyna i 1-8 prop 100mg eod 1-8 tren 50mg eod Te drugi cykl [...]
Siema, Trenuje okolo 14 lat z przerwami, genetyke mam srednia, dwa delikatne cykle. Z trzymaniem diety rowniez bywalo roznie, ale to jest inny temat, obecnie jest bardzo dobrze. Waze okolo 88kg/185cm przy BF 15-17%. Wiekszosc czasu trenowalem splitem, jednak cwiczenia byly podobne. W dni nietreningowe rozciaganie statyczne rano. Przed treningiem [...]
[...] na forum. Zwracam się z prośbą o pomoc w doradzeniu jaki cykl zapodać sobie na lato (cykl chciałbym zacząć w granicach połowy maja-początku czerwca). do tej pory miałem 2 delikatne cykle, pierwszy to 250tabl. samej metki, drugi to 400tabl. metki +8 strz. omki. nie jestem zwolennikiem żadnych ostrych cykli, gdyż uważam że bardzo szybki [...]
[...] zrzucenia 20 kg wagi. Zrobilem sobie test na poziom testosteronu i wyszlo 7nmol gdzie 8.70 to dolne widelki. Postanowilem ze zaczne podawac testosteron caly czas plus jakies delikatne cykle ze wzgledu odzyskania zapalu na trening silowy.Postanowilem na pierwszy cykl(cyklik) dac: (zaznaczam ze chce zaczac delikatnie zeby zobaczyc jak moj organizm [...]
Na wstępie powiem że nigdy nie miałem problemów z serduchem, nigdy nie przeginałem za bardzo z alkocholem i nigdy nie przeginałem z koksowaniem, zawsze delikatne cykle, żaden nie przekroczył 6 tyg. dawki też layt. A więc tak, w przed ostatni dziieńodbloku zapalyłem 3 buchy mj. żeby zatuszować przed kobitą palenie wypiłem 2 browarki. Później [...]
[...] o pomoc przy doborze środków. CHcę podłapać jeszcze masy ale suchej, prawdziwego mięśnia, żeby to wyżyłować, nabić. Aktualnie mam trochę mięcha, miesiące ćwiczeń oraz delikatne cykle SAA zostawił pozytywny ślad po sobie. Już kończę odblok, czuję się wyśienicie, spadków nie ma. 2 tydzień ciężko trenuję. Ok więc co polecacie? Chcę naprawdę [...]
[...] cykl dla goscia z duzym stazem treningowym-jakies 6do8 latek.wazy jakas stowke,biceps 44,klata 130 przy wroscie 187cm.Wczesniej,kiedys tam zjadl 100 metki,ostatnio robil dwa delikatne cykle na pro hormonach.Chcialby aby ten cykl dal mu sile przede wszystkim,no i troche dobrego,czystego miesnia.Wiem,ze pewnie powinien zapodac sobie strzaly z [...]
Witam! Bedzie to moj pierwszy cykl po latach. Mam 150 tabletek Alphabolu i chcialbym zrobic 2 delikatne cykle po 20mg dziennie po 4tyg kazdy. Wiem, ze mam sklonnosci do gino i dlatego zaopatrzylem sie w Nolvadex i Clomid. Pierwszy cykl to 20mg dziennie przez 4 tyg potem 4-6tyg na kreatynie i drugi dokladnie taki sam cykl na mecie. Moglibiscie mi [...]
witam mam dylemat nie wiem co robic jak wy big kokxy :D mowie tu od 47+ w łapie macie sposob. nie wiem czy jechac delikatne cykle i robic nie duzo ale suchcego dobrej jakosci miesnia i na cyklu zdobywac 1-2max cm czy ***ac diete zrobic z siebie mam 170 wzrostu 130kg chlopa z duzym brzuchem a puzniej rzezbeienie np T3,clen,prop jak myszlicie [...]
[...] ocenę takiego treningu, napomknę, że odpuściłem martwy ciąg, a siad robię mniejszym ciężarem, chciałbym zadbać o technikę i dolną część pleców z którymi od urodzenia mam delikatne problemy w dużych obciążeniach, push pull to podstawa treningu, a reszte delikatnie traktuje jako takie trochę uzupełnienie, mimo, że również bazuje w jakiejś [...]
Zanim zaczniecie czytać - i jeśli do tej pory nie przeczytaliście tego - warto się zapoznać z tematem fataq'a: Kreatyna a staż - czyli dlaczego należy poczekać: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html Wracając do tematu -> KREATYNA dla ‘laików’ .......albo może Kreatyna od A do Z-et! Temat będzie podzielony [...]
[...] zerowej... Do tego w pewnym momencie bałam się też że moja trzustka nie nadążyła i że nabawiłam się insulinooporności,ale badania niby nic niepokojącego nie wykazały (delikatne spadki insuliny dlatego lekarz zalecił abym jadła co 2-3h). I już nie o samą sylwetkę chodziło a o zdrowie. Czasem do tej pory odczuwam chwilowe bóle w okolicy [...]
[...] wspomnieć jeszcze o regeneracji między kolejnymi cyklami treningowym. Poza funkcją, podbną do tych podanych wyżej pozwala na wyleczenie ewentualnych kontuzji ( tylko delikatne urazy poważne powinny spowodować przerwę w ćwiczeniach), „odzwyczajenie" od bodźców treningowych, co powoduje że mięśnie łatwiej będą reagować na trening. 4) [...]
[...] Jak wiemy (mam nadzieje, że w większości) mięśnie składają się z włókien mięśniowych. Wśród włókien wyróżniamy wolnokurczące (wolnokurczliwe) zwane też czerwonymi, które są delikatne, słabe i oporne w rozrastaniu oraz włókna szybkokurczące (szybkokurczliwe), zwane białymi, które dla odmiany są duże i silne i łatwo się rozrastają. Przy czym [...]
[...] stosunku testosteron/estrogen. Czy jestesmy w stanie jednoczesnie stosujac srodki takie jak: 6-oxo (niby bezpieczny) saw palmetto tribulus zma spowodowac w organizmie delikatne zaburzenie stosunku testosteron/estrogen w celu redukcji wagi ciała przy zachowaniu oczywiscie diety i treningu. Jestem aktualnie na "odpoczynku" od dłuższego [...]
[...] 2 tydzień - meta 30mg ed 3 tydzień - meta 30mg ed 4 tydzień - meta 30mg ed(lub 40mg, zobaczę jak się będę czuł po tych dawkach, ) 5 tydzień - meta(to co zostanie to na delikatne zejście jeśli nie dokupię następnej paczki mety) Paczka mety starczy mi w tym wypadku na ok. 5 tygodni a cały cykl z prolką będzie trwał ok 9 tygodni, więc pytanie [...]
[...] się oszukiwałam - schudłam 16 kg w 3 miesiące, z bulimii, która była jej konsekwencją wychodziłam kilka lat; potem kilka razy, ale juz naprawdę raczej zbilansowane, bardzo delikatne (3-5 kg) i oparte raczej na zwiększonej aktywności fizycznej, właściwie zawsze skuteczne, choć bez osiągania figury modelki. Przez ostatnie 3 lata nie dietkowałam. [...]
[...] 10g/1ui w proporacjach 50/50), po jakim czasie wypic wpi, oraz ile czasu pozniej zjesc pelnowartosciowy posilek? moze dziwne pytania ale pytam bo chce miec pewnosc a jednak delikatne przesuniecie na wykresie dzialania wzgledem novorapid jest, wiec pewnie delikatne zmiany w czasie będą. Oczywiscie jakies sugestie do cyklu itp mile widziane :-)) [...]