dekstroza

Ja robie teraz cykl i NIE stosuje fazy nasycenia-strata kasy.Bierz w dzień treningowy 4-5g na 20-30 min. przed treningiem i natychmast po treningu też 4-5g.W dni bez treningu rano na pusty żołądek 6 g._Pijesz oczywiście z dekstrozą- ok 40g.Możesz dorzucić tauryne.Kretke bierz ok.1 godzinę od posiłków. Powodzenia.

[...] się do gainera/nie mass xxl będzie tutaj najtańszy i najlepszy, ale jeszcze taniej ci wyjdzie Olimp gainer mct i jest to gainer nieporównanie lepszy/ a kreatynę tanią i dobrą ma kilka firm/Trec do nich nie należy niestety- szczególnie wystrzegałbym się kreatyn z takimi gotowymi dodatkami jak dekstroza, a szczególnie sól w każdej postaci/!

Jak masz w gratisowym zestawie to warto brac. Dekstroza to to samo co glukoza. Jak CI sie skonczy, bo na jeden cykl i tak nie starcza to zainwestuj w carbo. Nawet jak kreatynka sie skonczy to weglowodanki sie przydadza po treningu, dla uzupelnienia strat cukru we krwi. POzdro

[...] potencji.Fakt jest faktem tego typu suple to nie rewelacja.Proponuje jak juz koledzy wczesniej nadmienili bialko serwatkowe,aminokwasy pelen kompleks(serwtkowe),BCAA, i kreatynke z dekstroza.Proste i skuteczne.Nie ma sie co bawic w wyzsza farmakologie.Tymi suplami dostarczysz organinzmowi wszystkiego co potrzeba do wzrostu masy i sily.Pozdrawiam

chłopie jesteś jeszcze za młody. Możesz tak sobie namieszać z hormonami że hej... Posłuchaj kolegów, którzy się wypowiadali przede mną. Kup sobie najlepiej jeszcze raz kreatynę ale bierz ją z glukozą (lub dekstrozą) a do tego dokup gainera. Przydałyby się też jakieś aminokwasy. Sam tak zrobilem jakiś czas temu i na samej krecie i gainerze poszło [...]

czy ten post to nie jest jedna wielka sciema? najbardziej mi sie podobalo "dryboza?? + glukoza " jesli mowa o kreatynie to malo podobne nazwy, a moze chodzilo o suplementacje dekstroza+glukoza? jesli to nie dowcip to sorry, nie chcialem urazic:]

[...] Najwyższej jakości Izolat serwatki (ultrafiltrowany i CFM -> aż 31%) + węglowodany (tylko 44%, choć wystarczająca dla odnowy poziomu glikogenu - maltodekstryna i dekstroza) + 5,7% (na 100g - 5,7g) monohydratu kreatyny + 1,7% (na 100g - 1,7g) rybozy + 2,3g argininy + 800mg tauryny + aminogen 100mg (eznymy trawienne) + Z-MAX (coś na [...]

kreatyne 5 g na czczo lub przed treningiem i 5 g po treningu razem z 30-50 g carbo/dekstrozą gainer miedzy posiłkami i 30 min po treningu

super kretka mi poszlo po niej z dekstroza okolo 8 kg, wiadomo ze czesc to woda i przez swoja glupote duzo spadlo, ale wczesniejsza kretka dala mi wynik o polowe mniejszy :) POLECAM Zmieniony przez - Rapper w dniu 2004-08-20 21:41:43

Kreatyna 5g przed trenigiem gainer w zaleznosci od diety 50g ainera 1-3 razy dziennie tauryna 1g rano i 1g po treninu dekstroza wyrzuc do smieci albo sprzedaj Co do bialka to nie radze, pewnie jakis rzekret z tymi pakowanymi w worki, a do tego activity nie polecam, kup sp 80 tanie i dobre bialko

dekstroza w kibel why ??:D nawet ja niskoww wykorzystuje ja :D

To w końcu dekstroza pierwsza, czy białko?

ja kupilem z treca wegle beda ok ???? czy lepsza ta dekstroza bedzie ??

Tauryne bierz przed treningiem, kreatynę razem z dekstrozą, możesz do tej kreatyny dodawać glutaminę. Glutaminy trochę ci zejdzie bo bierze się ją też w innych porach dnia z tego co pamiętam, ale właśnie nie mogę sobie przypomnieć jak. Moja rada na przyszłość - zainwastuj w suplementy nieco lepszej marki niż Olimp.

a po co Ci dekstroza ?

he... moim zdaniem transpoter jakim jest dekstroza jest bardzo ważny... wiec sie nie zgadza z twiom zdniem strongbart

upssss no jasne, ze pomylił z dekstrozą żartowalem sobie tylko hehe

Owsiane zamiast kukurydzianych, tunczyk w sosie wlasnym zamias w oleju, w posilku potreningowym zamiast odzywki bialkowej moze daj jakies miesko np rybe. I rozumiem ze ta dekstroza to odraz po treningu nie do posiłku? Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-27 09:39:49

a czy kreatyna moze stac wymieszana z dekstrozą bez wody ??

bul: powtarzam,dekstroza jest glukoza prawoskretna.nie jest to wiec ZUPELNIE co innego,co zreszta pisalem.roznia sie od siebie ulozeniem grup wodorotlenowych i wodorowych przy kazdym weglu asymetrycznym.to teoria a w praktyce stosujesz to albo to,bez roznicy fakt z tym ze to proste/zlozone to sie ***nałem Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-10 [...]