Glutamina co to jest i z czym najlepiej się to łączy oraz Dekstroza to czytałem ze mozna łączyc z Glutaminą zeby nie było wiem ze GLutamine ludzki organizm produkuje oraz stanowi 50% aminokwasów w komórkach pamietam z lekcji Czy można ją z czymś połączyc i najlepiej z czym ? jakie mogą byc tego efekty ? troche posiadam info na ten temat ale nie [...]
tauryna jako transporter nie jest najlepszym rozwiązaniem wystarczy jako transporter sama dekstroza taurynę lepiej brać jako antykatolickie bierz po kapsie rano przed treningiem po treningu na noc
sama dekstroza wystarczy jako transporter dlaczego uważasz, że tauryna jako antykatabolik odpada??? sam brałem i mogę powiedzieć, że działa również mogę opierać się na wypowiedziach kulturystów! więc wg. mnie działa !!!
przeczytaj co to jest dekstroza a co to jest carbo zauważysz różnice. a do krety niepotrzebne jest ani jedno ani drugie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-20 21:23:47
Dekstroza białko A co z WW i T ?? samym białkiem mięsni nie zbudujesz, takim treningiem też raczej nie, powatrzam jeszcze raz - W TYM SPORCIE WIECEJ NIE ZAWSZE ZNACZY LEPIEJ
Ani to ani to!! wydasz kase na marne naprawde koles. Najlepszy jest zwykly monohydrat kreatyny mikrorozdrobniony razem z dekstroza!! do tego dobra dietka..
Czego ty się boisz? Dekstroza to zwykła glukoza Białko wpc to białka z mleka Tylko koncentraty, tzn. tu w wiekszym stężeniu i lepszej czystości niz w zwykłym pożywieniu. Nie mozna ich jednak porównywac ze zwykłym jedzeniem jedynie dlatego, że zwykłe jedzenie ma wiele różnych substancji, znanych i nieznanych, które w różny sposób (znany i/lub [...]
Gainer ogólnie jako dodatek do diety zawsze po treningu wciągam Jem Giant Weidera . a dekstroza to tylko przy kreatynie zeby sie lepiej przyjeła .Wiadomo fat zawsze będzie ale chce to jakoś ograniczyć ale chyba to tylko dieta sie da niczym więcej . To co jeszcze radzicie dorzucić do następnej fazki z kreatyną ?? :)
[...] wazne jest uzupełnienie tych zapasów tak szybko jak tylko możliwe zaraz po treningu. Najszybsza i najłatwiejsza droga jest spożycie wysoko glikogenicznych weglowodanów jak dekstroza.Badania Greenhaffa niezaprzeczalnie udowodniły ze duza ilosc prostych weglowodanów jest niezbedna do stymulacji wchłaniania składników odzywczych z [...]
kreatyna + dekstroza + glutamina dlaczego kreta i dex zbedna ? mimo wszystko chce na poczatek przygody z suplami przyjac kreatynke a moze polaczenie kreatyny,dextrozy, glutaminy i BCAA bedzie dobrym rozwiazaniem ? chodz wydaje mi sie, ze za duzo to nie zdrowo
[...] Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez powinnismy sie wystrzegac . Wracajac do warzyw , bo beda stanowic wspaniale zrodlo blonnika, witamin , [...]
powiem ci 1... głupi jestes!!!! po cholere ci tyle odzywek, widac ze na sucho nie cwiczyłes, bicepsu prawie niemasz!!! odłuz te odzywki, jezeli masz wiecej niz 17 lat to bierz kreatyne, jezeli nie to moze byc efekt uboczny lub cos takiego kreatyny, kreta i dekstroza to bardzo silny srodek!!!