debiuty

[...] ciezkie martwe i bardzo niskie siady.. Praca: bardzo zajęty...fryzjer,jednak tryb siedząco-stojący 50/50 Cel: spelnienie marzeń i ambicji kulturystycznych, klasyk , debiuty 2015 -to byłoby cos! Zdjecia które załączam są po miesiecznej przerwie wakacyjnej-podróże,dieta lokalna :/ ,pozostałe 3 foty to te z redukcji jak i z typowego [...]

Dzięki Panowie,to była na Debiuty niespodzianka,standardowo były coraz lepsze po kilku dniach ..choć to akurat zdjęcie z dnia debiutów ,wiadomo ze cały czas nie mam takich żył na nogach ,bo na rękach widać cały rok,nogi mi ciągną wodę i wiadomo..,jak redukcja postępuję ,zaczynają się pokazywać.Co najciekawsze już nie będę pisał kto, w pewnym [...]

[...] 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów dlaczego ja: Panie i Panowie no a dlaczego nie? Hehhehe Przymierzam się na przyszłoroczne debiuty i jestem w trakcie budowania masy mięśniowej, kilka kg jeszcze fajnie by było dobudować do końca roku. Wsparcie w postaci suplementów i odżywek na pewno by się [...]

[...] aktualne swoje zdjęcie oraz podajemy staż treningowy i swoje plany,osiągnięcia. staz- aij sporo pamietam ze zaczolem w garazu:) bedzie z 15 latek plany- jak kasa pozwoli to debiuty w kl klasycznej osiagniecia-jakies tam rejonowe medaliony w wyciskaniu sztangi lezac:) 5.Wklejamy mapkę trasy jaka musimy zrobić z domu na zawody,gdy planujemy [...]

A zapytałaś ile zawodniczek wystawił np na debiuty? Nie przejmuj się. Ja ostatnio musiałam tłumaczyć kolejnej osobie, że whey to nie steryd. Ale oni tak wiedzą swoje. Za to inni chętnie ten "steryd" przyjmują, jako cudowny lek na odchudzanie.

[...] słowa :-) narazie zaliczyłem 3 imprezy w zeszłym roku był to kraków UMP 4 miejsce oraz sopot 5 w tym było pudło na zawodach futurebody ,ale w przyszłym roku w planach są debiuty i też chciałbym pudło zobaczymy jak to wyjdzie tu teraz wstawiam fotki już z większej wagi ok 100 kg [...]

A debiuty nie są przypadkiem dla tych co startują 1 raz?

Debiuty odbywają się w Ostrowi Mazowieckiej a nie w Ostrowie Mazowieckim.

Witam wszystkich, Mam nadzieję, że jeszcze się załapię do II naboru :) Krótki opis o mnie: 1. Zdjęcia: poniżej 2. Dyscyplina i kategoria kulturystyka / kat. 90kg. cel - debiuty 2016 3. Wzrost 183cm 4. Waga aktualnie na czczo ~91-92kg 5. Wiek 26 lat 6. Rodzaj pracy zawodowej umysłowa siedząca 7. Dotychczasowa aktywność fizyczna treningi 1-2x [...]

bardzo dobra forma ;-) co do debiutów to można startować startujac już wczesniej w jakis zawodach ,ale tylko raz więc warto dobrze wypaść tam :) tez myslałem ze debiuty to pierwszy start w zyciu.... to jak to w koncu wyglada bo nie do konca rozumiem, chodzi o to ze w debiutach moge startowac tylko raz w zyciu? a wczesniej mogłem startowac w XX [...]

kolega startował w UMP potem pojechał rok pózniej na debiuty z tego co słyszałem to nawet jak ktos zajmie miejsce poza top 3 i go nikt nie zapamięta to może jeszcze raz ,ale tu juz głowy nie daje , ale wystarczy spojrzeć jaki jest teraz poziom na tych zawodach i odpowiedz sie sama nasuwa wielu ze zwycięzców lub medalistów debiutów staje potem na [...]

przewaznie debiuty kulturystyczne są pod koniec marca zobaczymy dokładnie jak bedzie kalendarz imprez na 2015 rok

Hekade - debiuty w 2015 roku będą imprezą startową, później chciałbym cały sezon wiosenny zaliczyć i konsekwentnie wyciągać wnioski z poprzednich zawodów i poprawiać formę i prezencję sceniczną, zobaczymy jak to wyjdzie. [...]

No no, debiuty te na wiosnę miały być grane? Szkoda bo byś zebrał doświadczenia, które bym może wykorzystał na jesień :-D. Trzeba jakiś trening wspólny zorganizować ;-).

fifi - słyszałem głosy że mają być tez debiuty na jesień więc jedziesz z masą i spotykamy się na scenie :-)) - wiosna to dla mnie za szybko, ale jesień 2015 będzie nasza :-)) haha, masti - pisząc wczoraj nawet przez myśl mi przemknęło, że mimo iż mieszkamy blisko siebie to pierwszy wspólny trening pewnie wypadnie gdzieś na gościnnych występach [...]

fajnie fifi że wychodzisz. tyrać trzeba, życie to sinusoida. jak kabo zmasuje na dzika to może nawet w jednej kategorii wyjdziecie;-) haha, ja w klasyka celuję wiec jakkolwiek bym nie zmasował to limit wagi wynosi 82kg %-) jedyna szansa na wspólny występ to debiuty na jesień (o ile bedą) ;-), bo później idę w weteranach

fifi - jedz z głową (też jem to co wpadnie mi pod oko :-)). I pakuj! Dojdziesz jeszcze do tego, że należy trenować nawet 2 razy dziennie a nie tylko 2 razy na tydzień :-) Wcale nie musisz czekać na DEBIUTY! Na DEBIUTACH jest najtrudniej! W regionalnych zawodach jest (było) mniej zawodników.

jw. nie wiem tylko czy uderzac na debiuty wiosna 2015, sopot w sierpniu czy na spokojnie jesien do 75kg, juniorzy czy cos :D wg sie w tym nie oriętuje :D ale poki co humor mam tak caly czas wyj**any pod sufit ze moglbym dzis skatować plecy nogi i całe ciało %-) ale pasi org dać odpocząć :-( ps. Przemek: wiem wiem ze nogi lipa lekka, ale mnie to [...]

siema %-) Moja druga połówka - Ada - szykuje się do kolejnych Debiutów. Poprzednie były dla nas bardzo udane, bo udało mi się wygrać kat. 85kg. Również dzięki jej wsparciu. Teraz czas na rewanż :-) Trenujemy razem, więc co jakiś czas będziemy wrzucać filmiki ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/398aaab119134634ac00f9d3cb1a80a4.jpg Parę słów o [...]

Przyznam że dawno nie śledziłem już twojego dziennika a tu coś mnie dziś pokusiło i prosze forma życiowa. Debiuty 2015 stoją otworem.