dawkowanie

ale waszym zdaniem mam dobre dawkowanie???

[...] 2727 (bilans na zero) i teraz dalej: Poniedziałek : HST Wtorek: HIIT / Aero Środa: HST Czwartek: HIIT / Aero Piątek: HST Sobota: Aero / wolne Niedziela: wolne Kreatyna i HP dawkowanie standard. Bcaa po 10 g przed i po HST / aero / HIIT. I teraz przychodzi na mysl pytanie HST wiadomo , traktuje jako DT. A wszystkie pozostałe dni jako DNT ? W DNT [...]

dawkowanie odzywki bialkowej wg zaleceń producenta to nieporozumienie, to jest jedzenie w proszku to tak jak by Ci masarnia napisała na szynce że masz kroić trzy plastry 2 razy dziennie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-16 17:15:27

dobra nie bede wam tyle tego pisal bo mi sie nie chce. nie mozesz poprostu powiedziec jaki srodek da mi sile tak d 80zl? jakas kreatyna czy cos ? jak nie mozesz to trudno nie bede tu referatu pisal zeby taka z\rzecz sie dowiedziec , przeciez nie pytam was o jakies dawkowanie tego tylko o to co macie sprawdzone na sobie i dzialajace dobrze

[...] rano i przed treningiem. Na forum piszą, że lepiej dawać tylko przed treningiem, w sklepie doradzają do tego kreatynę w dni nietreningowe. Jak dawkować wg. was Shock'a? Dawać codziennie, w DT czy dorzucić jakaś kretę? PS. trochę z d*py pytanie, ale nie chce robić nowego tematu: jak 3 opcja to co za kretę (mono czy co) i jakie dawkowanie w DN ?

lodzinin chwalisz sobie takie dawkowanie?bierzesz na czczo czy po śniadaniu? ma znaczenie odstęp między aerobami/siłownią a czasem stosowania? nie zbędne przy clenie są minerały takie jak potas i magnez?(w jakich dawkach) jak oceniacie clen chiński? sory że wbijam w topic ale za odpowiedzi dam sogi(jak wejdą

Kasa to do tego czasu zarobie sobie jeszcze najwyżej przełożę cykl na te 2 tyg czy 3 tyg później co za różnica jak coś robić to z klasą :). Wiem ze w kapsach tańsze ale te ampułki są po prostu genialne :) Dawkowanie rozpisałem wporządku? I wiem ze nie ten dział ale jakbys miał np wybierac trening na mase/sile to jaki byś wybrał gdybys mial 2 lata [...]

dawkowanie tych odzywek zależne jest od diety, braków jakie sie w niej pojawiaja więc nikt Ci nie poda jak dawkować nie znając Twojego zapotrzebowania i tego ile dostarczasz poszczególnych składników diety

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-kreatyna-dawkowanie.html - A od morza lepsze są góry

Dawkowanie j/w wg braków w diecie. Natomiast jeśli chcesz jeść białeczko przed snem to szamaj kazeinę. Są odżywki białkowe bazujące na tym rodzaju białka ale możesz także szamać na noc twaróg - dobre źródło kazeinki, osobiście polecam

Znalazłem tylko porównanie legit : fack , a chodzi mi o to jak on teraz klepie jakie dawkowanie dla mnie i jak długo ciągnąć cykl.

to tylko dawkowanie proponowane przez producenta, nie trzeba sie tym sugerowac. bierz tylko przed treningami

jezeli jeszcze nie kupiles to j/w a jak juz masz, to dawkowanie moze byc. mozesz dorzucic glutamine jeszcze po treningu i ogolnie podwoic jej ilosc.

[...] jeszcze w aptece dokupic(to nie są duże koszty) tak zwane zma apteczne- a mianowicie jest to filomag b6 i zincas forte. taki zestaw daje lepszą regenerację i dobry sen. dawkowanie: 1 zincas forte i 4 filomagi przed snem. a i byłbym zapomniał zincas forte jest niby na receptę, ale mozna go kupic normalnie, więc jesli nie będą chcieli Ci [...]

Jak skończy Ci się pucha to zważ ją i będziesz wiedział ile dokładnie było albo przesyp do innego opakowania. Czasami opakowania są dwa razy większe niż to co się w nich znajduje, po prostu chwyt marketingowy ale ilości powinny się zgadzać. Dawkowanie OK A co do odmierzenia to jak masz wagę to zważ sobie ile to jest 5g Zmieniony przez - kristek86 [...]

ale które dawkowanie dobre a-DNT:5g rano DT:5 g rano 5 g po treningu czy b-Przed i po treningu? A w puszce bedzie 300 samej krety bo pudlo wazy mysle te 90g

jak w praktyce wyglada dawkowanie ? pewnie zwiekszales dawke , pytanie ile tej johimbiny jest w porcji i czy na tyle by byla efektywna

MaximusRex może być takie dawkowanie?

Mógłbyś mi jeszcze odpowiedzieć na pytanie z wyższego postu czy to o tego shotguna chodzi? A dawkowanie: DT: 1 porcja green magnitude rano po śniadaniu, przed treningiem 1 porcja shotguna, po treningu 1 porcja green magnitude DNT: 1 porcja green magnitude rano po śniadaniu Wszystko dobrze?

sirdevil jak myslisz dawkowanie 4 razy po 0.5 dropa ost w jakiej godzinie brac zeby nie zablokowalo ! bo podobnie jak bierze sie wieczorkiem to troche blokuje!i jak z tym gino bo jeszcze przed kuracja mialem jakies grudki na cycach po redukcji (bo mialem troche na brzuchu) i wlasnie boje sie o to gino bo jak juz mam to zeby sie nie [...]