Witam kto mi powie odpowiednie dawkowanie tych odzywek...cwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek mam odpowiednia diete ktora praktycznie niweluje moj bilans energetyczny. Pozdrawiam
Przeczytalem i widze ze nie jest zbyt optymistycze jedak moje zrodle ktore na nich sie opieraly byly zadowolone... takze moge prosic o dawkowanie ? mam 440 kapsulek na 2 osoby...czyli mam 220 :DDDDDDD Pozdrawiam
Witam, zakupiłem HMBolon olimpu i mam kilka pytań dotyczących dawkowania i nie tylko. Na wstępie dodam, że trenuję piłkę nożna i to jest dla mnie priorytetem. Na siłownie również uczęszczam. Generalnie mój tydzień wygląda następująco. 1.Pon - siłka 2.Wtorek - trening 3.Środa - siłka 4 Mecz lub trening 5.Piatek - trening 6.Sobota - mecz [...]
[...] kogoś kto ma o tym pojecie czy można dokończyć cykl na Cell Pump. A mianowicie chciałbym odstawić mono kreatyne(mega caps), zacząć brać massacre 2x dziennie 55g(zalecane dawkowanie)- wystarczyło mi to na około 10 dni, a wtedy chciałbym zacząć stosować Cell pump też zgodnie z zalecanym dawkowaniem i w ten sposób dokończyć cykl. Z góry [...]
Dzieki wielkie, to czekam jeszcze na odpowiedz odnośnie cla. p.s. Jeśli chodzi o dawkowanie to czytałem na forum i co niektórzy pisali , żeby brać 4 kapsy przed treningiem i 4 po. Jak jest lepiej 4 rano czy przed treningiem bo teraz już sam nie wiem ?
Test niesponsorowany Proszę się nie wpisywać dopóki nie skończę!! Tak więc uprzejmie przedstawiam "Test-Masa, masa i jeszcze raz masa" w wydaniu KoksikazBG. Czas trwania testu planuje na 42 dni, czyli 6 tygodni. 1/ Troszeczkę o mnie: -wiek: 17 (13.06.1990r.) -wzrost: 180cm -waga: 88kg -obwód klatki: 114cm -obwód pasa: 87cm -obwód bicepsa: 42cm [...]
[...] musze pomnożyc przez dwa lub trzy... Powoli kończę TCM i zastanawiam się co wziąć po przerwie (4-5 tygodniowej). Zastanawiałem się aby połączyć 2xMassacra i crevolution a dawkowanie było by takie: dni bez treningu --- z rana na pusty żołądek 1 miarka x massacra --- przed obiadem 1,5 miarki crevolution dni treninrowe --- z rana na pusty [...]
NANO VAPOR jest ok, ale w dawkach min x2 w moim przypadku. Zależne jest to od wagi, oraz od reakcji organizmu na takie środki. Dawkowanie np tak: crevolution rano Massacre po treningu (massacre zawiera dosyć sporo WW, więc mógłbys odpuścić wtedy Carbo Przed treningiem nano Vapor
Osobiście dawkowałem 3 razy 4. Oczywiście nie od razu. Do porannych aero dorzucałem 200mg cofy. Jednak takie dawkowanie jest nieekonomiczne pomimo wszystko. Już lepiej pomiędzy porcjami wypić sobie zieloną...
Jacku jestem szczesliwym posiadaczem 2 puch xtreme stacka . doradzales zebym brał porcje przed i po treningu. takie dawkowanie nie słuzy niestety mojemu organizmowi, porcja potreningowa sprawia że mam wydęty brzuch, trace apetyt. myśle nad braniem go na czczo i przed treningiem a gdy trening bede miał rano tj. po pierwszym posiłku to myslalem nad [...]
przestance powielac pytania na ktore odpowiedz padala juz tysiace razy. co dzien ktos sie pyta o dawkowanie kreatyny, laczenie kreatyny z kofeiną, posilkami, spalaczami. jest do dyspozycji wszystkich uzytkownikow wyszukiwarka, sa tematy podwieszsone. podstaw mozna sie nauczyc szybko jeslki komus zalezy.
illidan123 - nic tylko ci wierzyć... dawkowanie więc chyba ustaliliśmy, więc nie ma co powracac do tego- powodzienia więc życzę! ron big - na nicroform z Bx-a trudno jest się zawieść, ostatnio jak mam przyjemnośc zarzucic sobie mono to właśnie je biorę.
Mam 20 tabsów tussi / 1 tabs - 15 mg efki. Caffeine power / około 40 tabsów - 1 tabs - 200mg kofy. Około 40 tabsów stackera 2 / 200 mg kofy , 200 mg aspiryny i 25 mg efki. Mam już za sobą miech redukcji ,dieta + aeroby wszystko jest teraz zamierzam wrzucić efke ,juz 1 cykl mialem za sobą i mam pytanko jak to sensownie połączyć? Max dawka w tamym [...]
[...] kupić: Trec AAKG Hardcore Trec Reactor Pro 3 Trec Amino 16.500 Olimp Omega-3 Gold Olimp Chela-min Sport Formula Czekam na wasze opinie czy takie połączenie suplementów jest dobre i może ktoś kto brał te suplementy doradzi mi dawkowanie, bo wiem że Trec zaniża dawki 2 a nawet 3 krotnie... Zmieniony przez - cl4ux w dniu 2008-03-05 22:15:49
Witam ! Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej brać HMB ? Chodzi mi o dawkowanie tzn. tak jak jest zalecane, że jedna rano, przed treningiem, po treningu, przed snem czy może raczej brać 4 kapsułki naraz popołudniu w środku dnia ?