dawkowanie

Witam. Wiem, że padały już takie pytanie ale nie znalazłem podobnie sformułowanego do mojego. Jak stosować jeżeli pracuje w systemie 3 zmianowym ? Czytałem, że 4 na czczo rano przed śniadaniem i 4 po treningu. Ile razy w tygodniu robić z nią trening ?

Witam. Proszę o obejrzenie rozpiski brania supli w DT i DNT. Dostępne odżywki: Met-Rx Amped, Universal Storm, Tauryna. DT: 40g Ampeda w 1l wody, pół napoju 15 min przed treningiem drugą połówkę w trakcie treningu + 3 capsy tauryny przed; po treningu miarka storma DNT: Rano storm

siema mam pytanie czy mozna dawkowac 2 saszetki na dzien? mam problem z barkami i chcial bym szybciej wrocic do zdrowia pozdrawiam ;)

Witam mam BCAA Olimpa mega caps 1100 i Glutamine Olimpa mega caps 1400. Dawkuję to tak : rano 3 capsy tego i tego, przed treningiem 4 capsy BCAA po treningu 4 capsy GLUTA, przed snem 3 tego i 3 tego Myślicie, że to dobre dawkowanie?

Witam. Chciałbym abyście mi pomogli w przy dawkowaniu suplementów. I co można z czym mieszać. Wzrost 176 Waga 80 Suplementy: VPX NO SHOTGUN MHF-1 Mutant Mass ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA CREATYNA + DEXTROSE Białko Carbo.

Witam. Mam pytanie. Czy l-karnitynę należy zażywać około godziny lub 30 minut przed treningiem czy rano na czczo? Szukałem w wyszukiwarce i nie znalazłem odpowiedzi. Jeśli ktoś ma wiedzę na ten temat, to proszę o odpowiedź.

Witam, jak dawkowac RAZEM wyzej podane suple w dni treningowe i w dni nietreningowe? Czy picie carbo moze zmniejszyc/zwiekszyc dzialanie pozostalych supli?

Witam mam 24lata, 173cm i 84kg. Zakupilem monohydrant creapure i mam pytanko czy tak bd dobrze: DT 5g przed silka 30min z Bcaa , 5g odrazu po silce z Bcaa i izolatem razem zmieszane moze byc? DNT 5g przed obiadem Tak moze byc? Mige razem z bcaa i izolatem mieszac?

kumpel zakupil wczoraj Zellbolan II. na opakowaniu jest chyba dawkowanie, ale w innym jezyku. moze mi ktos napisac rozklad dzienny?? kiedy i w jakiej ilosci to brac?? z gory dzieki za pomoc

Witam Mam pytanie o dawkowanie tego suplementu, na stronie Treca nie ma o tym zadnych info. Wiec jakby ktos mogl to prosze o wyjasnienie ile sie tego bierze i kiedy? A takze wyjasnie tego cyrku z faza nasycenia, podtrzymania i odpoczynku. Z gory dzieki. Pzdr

witam mam 3 bialka matrix syntrax optimum gold standard prolongatum 3,5kg i chce brac tak rano do sniadanie porcja matrixa po treningu / poludniu porcja optimuma i na noc porcja prolo czy tak bedzie oki ?

Witam. zakupiłem dzisiaj Mono vitalmaxa , no muscle pump activlab , glutamine xplode z olimpu i gainerka scitec nutrition. jak w temacie dawkowanie w dni t i dni n ? dokupic jakies witaminy do tego? Zmieniony przez - Stolord w dniu 2012-03-01 18:29:54

WItam mam na stanie Testo Propa 1500 mg / 10ml , Trena acetate 1000 mg / 10 ml i Wino w tabsach 10 mg . Prosze o rozpisanie dawkowania. Wiek : 21 lat Waga 87 kg Wzrost 185 cm Staz na siłowni - 3 lata To bedzie moj drugi cykl.

Witam , mam około 100 tabsów bcaa , 100 tabsów amino 200 , i 100 tabsów glutamine jak podzielic dawkowanie dzienne żeby wyszlo ekonomicznie ?:) i pytanie jestem po cyklu na jabłczanie ile zrobić przerwy żeby zacząć cykl na mono ?

Siemka pierwszy raz kupilem cardarine od biolab i w buteleczce pływają jakieś dziwne fusy czy to jest normalne? /SFD/2023/7/27/8efd6eb0f75d450ab438e6e1c07b5cf6.jpg Zmieniony przez - Struku16 w dniu 2023-07-27 14:30:28

Witam Zakupiłem właśnie monster mass 5kg i Cell pumpa 750g i mam pytanie. Jak dawkować te produkty ze sobą żeby dały najlepszy skutek tzn czy brać rano czy przed/po treningu? Dzięki za porady peace

Witam:) Jak wiadomo jest to Booster przed treningowy i bierze sie go 30min przed treningiem... A czy w dni nie treningowe też go stosowac?:> dzięki za odp

Witam mam mały problem kupiłem suplementy :białko system blend night,nitrobolon 300caps, kreatyna cm3 360 caps, HMB 440caps, supple pomp no 500 caps ,amino whey system 335 tab Proszę o pomoc niewiem jak to dawkowac żeby były dobre efekty a żeby tego nie zmarnować :)

Jak moge dawkowac Hi Tec BCAA Powder z S.A.W przed treniniem .. ?? waga 90kg. I czy konieczne jest rozpuszczenie tego bcaa jak pisze producent w 500ml a nie np. w 200 ? Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-12-28 13:56:33

witam, zakupilem tcm i daa z UNS , możecie mi podpowiedziec jak najlepiej to dawkowac w DT i DNT ? dostalem jeszcze od Ziomka mono mega caps 1250 z olimpa i tu pytanie czy moge to dorzucic do tego zestawu czy raczej mija sie z celem ??? z gory dzieki za pomoc , pozdro