na pobudzenie przed siłownią warto dorzucić betaalaninę czy dać sobie spokój póki jestem na cyklu kreatynowym ? dawkowanie BCAA to 10 mg jednorazowo podczas treningu (w moim przypadku przed SW i siłownią? Zmieniony przez - lampiusz w dniu 2014-01-05 21:04:10
Beta alanina nie dziala pobudzajaco. Zeby odczuc jej dzialanie dobrze jest brac ja cyklicznie tak jak kreatyne. Jezeli juz to 10g a nie 10 mg BCAA %-) dawkowanie to 1g na 10 kg masy ciala Zmieniony przez - Riox w dniu 2014-01-05 21:09:45
Przyspieszenie metabolizmu daje dieta, nie spalacz. Musisz jeść minimum 5 posiłków dziennie - ja na redukcji jem z 8. Dawkowanie spalacza to już kwestia indywidualna, niektórzy wezmą 1 tabletkę i go czują , inni muszą wziąć 3 tabletki na porcje
Omnadrenu się w ten sposób nie dawkuje, a jesli staz nie pozwala Ci na dawkowanie go E2D/E3D 250mg to znaczy, że ten środek nie jest jeszcze dla Ciebie. Walenie Mixów E7D jest bezsensowne, stężenie się rozciąga tak jak nie powinno, nie jest stabilne, nie wykorzystujesz wszystkich estrów testosteronu. Zmień częstotliwość przyjmowania dawki 250mg na [...]
[...] 5g mono rano naczczo 10g-15g nitroII przed treningiem DNT:10g nitro II rano naczczo 5g mono w porze treningu pzdr Edit: było juz wiele razy, użyj wyszukiwarki. DaroNigga ma ładnie opisane w swoim poscie dawkowanie róznych kreatyn Zmieniony przez - xMaRiUsZx w dniu 2007-01-13 13:03:28 Zmieniony przez - xMaRiUsZx w dniu 2007-01-13 13:04:06
Moze 2tyg clen 2tyg t5 :) dawkowanie juz wedlug tego jak sie czujesz zwiekszaj. W sumie flex nie doczytalem ze zaczyna przygode z redukcja :) fakt pierwszy miesiac dwa moglbys leciec na zwyklym spalaczu i deficycie a nie rzucac sie na takie mocne srodki Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2018-08-02 20:51:03
Moze 2tyg clen 2tyg t5 :) dawkowanie juz wedlug tego jak sie czujesz zwiekszaj. W sumie flex nie doczytalem ze zaczyna przygode z redukcja :) fakt pierwszy miesiac dwa moglbys leciec na zwyklym spalaczu i deficycie a nie rzucac sie na takie mocne srodki Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2018-08-02 20:51:03 Masz rację zrobie 2 tyg clen, 2 tyg t5 i [...]
Witam, podobne sie pod temat, poniewaz mam bardzo podobny zestaw a mianowicie: HP, no xplode mono olimpu w prochu pol puchy BCAA. Czy takie dawkowanie bedzie dobre? Dzien treningowy: na czczo 1 miarka HP 30 min przed treningiem 1 miarka no xplode zaraz po treningi 5g mono i 10g BCAA Dzien nietreningowy: HP na czczo mono 30 min przed kolacja. [...]
nie wiem czy efedryna to dobry pomysł - zresztą to juz nie ten dział zalecane dawkowanie to 3x2 tabs dziennie poczytaj sobie http://www.insomnia.pl/TUSSIPECT_wszystko_na_ten_temat.-t590232.html
dawkowanie na opakowaniu jest napisane ogolnikowo wiadomo co czlowiek to inna potrzeba wiec w zaleznosci od pory dnia, aktualnego zapotrzebowania ... ... bierzesz taka porcje jaka ci pasuje pozdro ...
jest milion podobnych tematow. -czytales regulamin forum? -uzyles wyszukiwarki? -przeglądnąles podwieszone teamty? na przyszlosc, zanim sam zadasz pytanie, odpowiedz na te powyzsze. Dawkowanie: DT: rano na czczo/lub po treningu 3 - 5g mono, przed treningiem 10g CP DNT: porcja mono (3 - 5g) i porcja CP (10g) miedzy posilkami w odstepach czasowych [...]
[...] mowiles wczesniej. Jesli chodzi o to ze chcesz zwiekszyc dawki to bierz tyle zebys dziennie bral 8-10g kreatyny bo wiecej nie ma sensu. Tylko nerki obciazysz. Jesli chodzi o dawkowanie to ci rozpisze: 2x CP: DT: - na czczo 9,5g CP - przed/po treningu 9,5g CP DNT: - na czczo 9,5 CP - po poludniu 9,5 CP To bedzie okolo 3,5 miarki, ktora bedziesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi mi o dawkowanie ok 20g dziennie. Mowa tu o pancakes i którymś z pozostalych bo do tej pory stosowalem nutwhey ale teraz chciałem któregoś innego spróbować
jeśli masz 19 lat to i tak ci się nie przyda podnosii on poziom testosteronu różni się tym od innych boosterów testosteronu ja tribulusa tym, że podbija testosteron i cały czas utrzymuje na wyższym poziomie dawkowanie to 3 razy dziennie w wieku 19 lat nie da ci on żadnych efektów bo masz naturalnie podwyższony testosteron w górnych granicach.
a czy takie dawkowanie jest ok? creatine mega caps:4 tabletki codziennie po treningu a w dni NT tez po 4 w tym samym czasie co w DT i w DT popijać woda z rozpuszczonymi 40g. dextro juice???? Zrobic taki 1 cykl czy podzielic na 2?