Jak Kolega wyżej, nie ma sensu łączenia mono z cm3. Dawkowanie myślę, że znasz ale w razie czego.. :) DT 10g, DNT 5g Jeśli planujesz cykl do 6 tygodni to wypadałoby również zrobić fazę nasycenia, jeśli ponad 6 tygodni bez fazy nasycenia.
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
nie bede zakladal odzielnego postu, wiem ze taskich watkow bylo pierdylion na forum, ale niestety nie dzial mi "wyszukiwarka" a ostatnio zagladalem tu 3 lata temu na innym loginie. pytanie co do CP i mono Dni treningowe rano 5g mono po treningu porcja CP nie trenigowe rano 5g mono dobrze pamietam dawkowanie???
Chodzi mi o dawkowanie spalacza. Na opakowaniu jest napisane żeby rozdzielać więc już sam nie wiem. W NT całość przed treningiem a w dnt rozdzielać? osobiście jestem zwolennikiem stosowania spalacza tylko przed aktywnością
możesz 2X xp, możesz xp+ inny stack (cp,hp,n2), możesz z inna formą kredy połączyć (mono,cytrynian) dawkowanie z cp proponuje rano porcja cp przed treningiem xp nt rano xp miedzy posiłkami w porze treningu cp
Właśnie ja na początek chce mono Olimpa tylko dawkowanie jest chyba małe, tylko 4 caps dziennie.. Lepiej brać 4 caps rano lub przed treningiem i 4 po treningu w DT ?
czyli np. dawkowanie w kapsułkach będzie wyglądać tak D.T. = Rano - 4 cm3 / Przed tr. - 4 Xpand / Po tr. 4 cm3 Dobrze? Nie wiem czy dobrze myśle, ale czy nie za mało xp?
[...] 350zł. W skład takiego zestawu mogą wchodzić wszystkie firmy, które w ofercie znajdują się w sklepach sieci Vitamin-Shop. Należy podać: - gramaturę produktu, - skład, - dawkowanie, - czas trwania cyklu. Dla 10 autorów najciekawszych pomysłów czekają nagrody: Wygrani otrzymują gratis w postaci Solid Mass'a 1kg do zakupu za minimalnie 20 zł. [...]
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 o akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
zamiast carbo po trenie rozrabiaj do picia na trening jako izotonik, jedną porcję gainera możesz wypić po trenie mix węgli z białkiem jest lepszy niż samo carbo, resztę gainera jeżeli potrzebujesz jako uzupełnienie diety jak pisał Bezelu, kreatyna DT 4kaps rano 4 po trenie, DNT 4kaps rano (co da łącznie dawkowanie j/w)
Zależy czemu ma służyć, białko jak białko podobno dobre w smaku, dawkowanie j/w wg braków w diecie, Rx jakiś spalacz pewnie nie znam opini o nim, cla i karnityna, nie spala twego tluszczu tak jak oczekujesz.
Jaką reszte? Bierz dwie porcje po 5-6 capsów w dzień treningowy i jedną porcję po 5-6 capsów w dzień bez treningu, więcej nie potrzeba. Producent napisał na opakowaniu takie dawkowanie tylko po to, żeby Ci się szybciej kreta skończyła i żebyś kupił następną