dawkowanie

[...] kofeina (http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html) kreatyna mono (http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html) jesli chodzi o dawkowanie: DNT z rana 5g kreatyny i 5g beta alaniny DT z rana 5g kreatyny i 5g beta alaniny przed treningiem 3-5g argininy i 1-2 tabletki kofeiny po treningu 5g kreatyny [...]

[...] na brzuchu. A więc do rzeczy. Środki jakie planuję użyć to Femka apteka, Winacz alphy, susta atoma/alphy, t3 tiromel. Jak byście to rozpisali? Chodzi mi tutaj głównie o dawkowanie T3 i Femki, w szczycie T3 myślałem dać 100mcg to dobra opcja? Ja bym to tak mniej więcej widział, ale proszę o wszelkie uwagi ;) 1-10 mix około 1g ew 1-8 Wino 50ed [...]

Witam, przy proponowanym cyklu pro epi+ tren dione na wycinke jak powinno wygladac dawkowanie? i czy jest szansa na wystapienie ginekomasti ze strony tren dione?

A jeszcze lodzian co myślisz jeśli chodzi o dawkowanie Femki? 0,5 tabsa ed będzie okey?

Na razie mam apteczną a tabletkach gramowych wiec 3 tabletki rozpuszczalne to pikuś. Niedługo biorę spożywczą w proszku- bardziej ekonomiczna i łatwiejsze dawkowanie- 3g to jedna łyżeczka od herbaty więc luzik :-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-04-14 12:23:24

[...] ? albo podwieczorku ? i po tych 3 miesiachach stosowac te odzywki ? Produkty: 1. Carbomax Energy Power http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2099.html dawkowanie: uzależnione od masy ciała, średnio 50g po treningowo 2. TOP 10 witaminy i mineralny [...]

Witam bardzo serdecznie! Prośba o opinie, porady, pomoc!!!! Dawid 21 lat staż: rok z przerwami(amatorka), wzrost: 175cm waga: 78kg, od lutego schudłem 10kg cel: dalsza efektywniejsza redukcja mój plan z założeniami i suplami do oceny i pomocy DT: 7.00 – BCAA 5g, aeroby(skakanka) 30-35min po aerobach – 20g białka serwatkowego 9.00– śniadanie (Low [...]

DT: 7.00 – BCAA 5g wiecej bcaa daj z 10g, aeroby(skakanka) 30-35min po aerobach – 20g białka serwatkowego 9.00– śniadanie (Low carb ), multiwitamina OLIMP 12 – 20g białka, banan 15 – obiad(low carb), porcja warzyw, mięso chude,ryba, zielenina, oliwa, jajka itd... 17 – 5g wiecej BCAA, trening, 30g białka 18 – to będzie zaraz po treningu, 5g10BCAA, [...]

[...] i zdolność przyswajania wiedzy. Jest dostarczycielem substancji wzmacniających budowę i wytrzymałość mięśni szkieletowych. Maca stanowi cenne uzupełnienie diety. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. [...]

fajna opcja jest kupienie solo argininy + kofa(jezeli trzeba pobudzenia) + beta alanina + bcaa masz wszyttko co potrzeba a do tego sam dobierasz dawkowanie

witam czy jak po treningu mam wypic carbo,krete,iBCAA to moge to wszsytko wsypac i zmieszac z woda i na raz wypic czy wszsytko oddzielnie|>?>

witam mam pytanko czy jesli biore po treningu krete aminokwasy i carbo to moge wsypac i zmieszac wszsytko do jednego szejka i wypic?? czy oddzielnie

Tak jak w temacie do tej pory brałem: Dni trenningowe 5gram kreatyny + dawka carbo W dni beztrenningowe: Rano i 2 godziny przed snem.Jest ok ?

Jakie dawkowanie propa, 100 mg e2d starczy?

dobra mam ovigil 5000ui PROPIONAT chl novolex i teraz tak, dawkowanie prop 100 e2d kiedy zaczac bic ovigil? i kiedy odblok? na 2 tyg przed koncem cyklu? hcg po 1000iu e2d x5 ?? cykl 8 tygodni, (ewentualnie do 10, ale planuje 8 narazie bo potem mam wyjazd ale nie wiem dokladnie jeszcze ) Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-04-15 11:17:19

[...] 8mg z rana i potem 4mg) No i od wczoraj jestem na 16mg w porcjach po 2x8mg i. Po drugiej porcji leb peka niesamowicie, laduje czosnek ale to nic nie daje, spac nie idzie,rano sie obudzilem tez leb boli. Dawkowac to lepiej co pare h po 1tab 4mg czy 2x8mg, bo chcialem przed treningiem jesc 8mg dla lepszego efektu. Jakie dawkowanie da lepszy efekt?

Zamierzam suplementować METHYL B-12, metylokobalamina ponoć korzystnie działa na organizm z moją grupą krwi :) Którą firmę wybrać z tych zaproponowanych: Aukcje AlleDrogo I jak jest z jej wchłanialnością czy 1000mcg wystarczy raz dziennie, czy też zafundować sobie mocniejszą dawkę? Proszę o pomoc osoby znającej i suplementującej tą witaminkę.

Dawkowanie ACTIVLAB Crea Shot pomocy :)

Zalecane dawkowanie producenta takie jest ale jesli masz tez normalne mono to dawaj 25 g crea shot przed treningiem a po treningu mono 5 g a w dnt crea shot nie a samo 5 g mono

[...] stosując mono rano na czczo a gm tylko po treningu???? Czy macie jakieś inne zestawy godne polecenia? Czy jest sen wrzucać wf jeżeli mam ba, aakg i coffke?? Czy wszystko łączyć powoli zwiększając dawkowanie??? Dzięki i pozdrawiam! Wzrost 183 Zmieniony przez - hipis108 w dniu 2013-04-15 21:50:50