Pierwszy cykli na epi z dragona ? Wiek , 21 staż , 4 waga , 85 (lekka redukcja była z 89) dieta trzymana od stycznia już brak cykli na ph suple:kreta,biała,glutaminy wp***u tego cel: lepsza jakość mięśnia, lekkie zredukowanie (ph jako "ochrona dla mięśnia) Jak byście rozpisali dawkowanie ?
1. WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wiele lat 6. DIETA: przestrzegana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa(meta solo)(prop) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mce 11. POZIOM BF%: [...]
[...] czas regeneracji powysiłkowej oraz redukuje skutki przetrenowania podczas intensywnych treningów. Jest ona również prekursorem syntezy aminokwasów endogennych. Zalecane dawkowanie 4 tabletki dziennie.Nie należny przekraczać zalecanej porcji dziennej.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze [...]
[...] bardziej obciążasz swój układ fundamentalny. Ciągłe obciążanie fundamentów może je znacznie osłabiać. Kiedy fundamenty zaczynają kruszyć się cały dom może runąć. Zalecane dawkowanie 1 saszetka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Flex Freak Porcja 1saszetka Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30saszetek Zawartość jednej porcji [...]
[...] smak. W połączeniu z wygodnym, małym opakowaniem, które mieści się nawet w kieszeni, sprawia to, że używanie tego preparatu to czysta przyjemność i komfort. Zalecane dawkowanie Wypić 1/2 butelki (30 ml) dziennie przed lub w trakcie treningu. Wstrząsnąć przed użyciem. Po otwarciu spożyć w ciągu 24 godzin. Nie należy przekraczać zalecanej [...]
[...] zwiększeniu masy i siły mięśniowej. Ostrzeżenie: Kobiety ciężarne, karmiące oraz osoby niepełnoletnie powinny przed rozpoczęciem zażywania zasięgnąć opinii lekarza. Zalecane dawkowanie 1-2 tabletki dziennie podczas posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Tribulus 1000 Porcja 1 tab Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60 tab Zawartość [...]
[...] ciała. Ale to nie wszystko! Najsilniejsze działanie VPX Liquid Clenbutrx Hardcore pozwala na osiągnięcie niespotykanych dotąd wyników w redukcji tkanki tłuszczowej! Zalecane dawkowanie Dzień Treningowy: Jedna porcja (3 ml) rano, na pusty żołądek, druga (3 ml) na 10-15 minut przed treningiem. Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (3 ml) rano, na pusty [...]
mleko - jak robiles pieczywo czosnkowe? "standard" czy jakie "pakerski" przepis?:-P Neos - dawkowanie jak najbardziej ok. Kotlet - miejmy nadzieje, ze do pełnej sprawnosci wrocisz jak najszybciej, pcozytaj na necie o dobrym dogrzewaniu barkow przed treningiem(jest pare ciekawych cwiczen na to) - gdy mialem problemy z barkiem - pomagało.
wystarczy pogryzc sobie tabletki i wtedy problemy trawiennie praktycznie znkaja. Jaki sens wtedy brac bcaa w tabsach lepiej proch ;-D a jaka roznica czy połkniesz całe czy pogryziesz ? ;-) sens pozostaje ten sam, tabl. bez zbednych dodatkow, łatwiejsze dawkowanie i przechowywanie czy mozna zabrac ze soba bez potrzeby noszenia shakera itd.
[...] Jaki sens wtedy brac bcaa w tabsach lepiej proch ;-D a jaka roznica czy połkniesz całe czy pogryziesz ? ;-) sens pozostaje ten sam, tabl. bez zbednych dodatkow, łatwiejsze dawkowanie i przechowywanie czy mozna zabrac ze soba bez potrzeby noszenia shakera itd. Chyba ze rozpatrujemy w kontekscie wygody, aczkolwiek sam proch czysty proch mozna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nigdy w przypadku białka/carbo/gainerów nie patrz na to co jest napisane na opakowaniu. Producent podaje dawki bo prawo tego wymaga, ale dawkowanie takich rzeczy ustala się samemu. Raz dziennie wystarczy. W ilości takiej jakiej brakuje w diecie.
[...] Jaki sens wtedy brac bcaa w tabsach lepiej proch ;-D a jaka roznica czy połkniesz całe czy pogryziesz ? ;-) sens pozostaje ten sam, tabl. bez zbednych dodatkow, łatwiejsze dawkowanie i przechowywanie czy mozna zabrac ze soba bez potrzeby noszenia shakera itd. nie no, wg autora to przeciez wysrasz w calosci. moze ktos potrzebowal egzorcyzmow z [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy dobrze sobie rozpisałem dawkowanie: SFD Wpc protein plus - porcja jednorazowa 1,5miarki (33g) rozpuścić w mleku - po przebudzeniu, po obiedzie, przed snem Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - dzień treningowy: jedna porcja (13 gram) na 30 minut przed treningiem, druga (13 gram) zaraz po treningu - w wodzie [...]
EPISODE 2 Dziś chciałem spróbować jak podziała inne dawkowanie: - 10gr Crea Shot 2.0 (pół porcji zalecanej) - 10gr Stamina Booster Na treningu czułem działanie nawet przy połowie Crea Shot'a 2.0, ale nie było to to samo co cała porcja, jaką testowałem za pierwszym razem. Beta Alaniny nie odczułem ani za pierwszym razem, ani teraz. Czyli igiełek [...]
[...] do Was pod konkretną moją sytuację: - jakiego producenta obecnie moglibyście polecić? kupić z apteki czy może coś sprawdzonego (jeśli jest) na lwo (bo mam możliwość) - jakie dawkowanie w mojej sytuacji byście polecili? cele to regeneracja i ew wsparcie redukji - czy jeden cykl miałby wpływ na poprawę stanu kolana, stawów? - czy musiałbym stosować [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 50 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 6 lat ale byly dlugie przerwy 6. DIETA: jeszcze nie ulozona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety 40 testa 20 masteronu 8. TRENING: intenstywny 5 dni 9. CEL CYKLU: masa [...]