dawkowanie

dawkowanie według producentA?

[...] to najnowsza wersja najpopularniejszego na świecie stacka’a kreatynowego. Dzięki ulepszonemu składowi działa jeszcze mocniej i skuteczniej niż jego poprzednicy. Zalecane dawkowanie Dzień treningowy: Pół porcji (10 gram) rano, przed śniadaniem, cała porcja (20 gram) na 30-45 minut przed treningiem. Dzień nietreningowy: Pół porcji (10 gram) [...]

ja ci polecam cm3 z treca dobra kreatyna a dawkowanie w dni treningowe 3rano i 3 po treningu a w dni nietreningowe 2rano i 2 w godzinach treningu

A jak dawkowanie 2g tej kreatyny jest dobre? Mam tylko 17 lat, waże 63 i mam 173 cm.

smialo do 4 mozna podbic na porcje i w dnt 4, ale mniejsze dawkowanie, rowniez bedzie ok o ktorym wspomniales

Siema! Skończyłem właśnie cykl na kreatynie (Monohydrat z VitalMax'u), trwał on 8 tygodni. Dawkowanie 5 gram rano przed śniadaniem i 5 gram po treningu. Był to mój jedyny cykl przez ostatnie pół roku. Jak długa ma być przerwa od kreatyny? Oraz jaką wybrać na następny cykl? Spotykałem się z wieloma opiniami i sam już nie wiem jak to ma wyglądać [...]

Witam dzisiaj dostałem paczke bostex aakg forte. I sie zastanawiam jak to dawkować. Otóz ulozyłem takie cos 1 8 tydzien 1 dzien 2kaps 2. 4kaps 3.4kaps 4. 4k 5 6k 6. 6k 7 8k 2 i 7 tydzien po 8 kaps caly tydzien 3 i 6 tydzien 1 8 2. 10 3 10 4 12 5 12 6 14 7 14 4 i 5 tydzien po 14kaps Moze tak byc? Dokupić do tego kreatyne czy wystarczy samo aakg?

Jedzenie na dzien dzisiejszy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41e849ee18e74e52823ef3e7c24b5a8a.jpg Czasowo rozszerzam zakres suplementacji o AAKG z cytrulina, poniewaz mam dobre doswiadczenia z tym produktem od TREC - nie zamierzam zmieniac. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html Dawkowanie - 10 kaps przed treningiem - sprawdzony na [...]

Witam, moim celem jest przyrost czystej tkanki miesniowej. Jestem swiadom potrzenej diety. Bardzo proszę o pomoc w dawkowaniu, przy uwzglednieniu dni silownia i trening pilkarski i dni z samym treningiem pilkarskim. Suple to jabłczan kreatyny kapsulki, bcaaa tylko nie wiem co lepiej kupic czy kapsy czy powder i jeszcze myslalem nad whey pump [...]

Witam, chcialbym spytac czy przy cyklu na mecie mozna brac od poczatku mete razem z novladexem zeby zapobiec prawdopodobienstwo gino ? I jakie dawkowanie mety proponujecie na 1 cykl ? wzrost 170 waga 62 kg .

Witam, właśnie stałem się posiadaczem Universal STORM + NOXPUMP i proszę o pomoc jak ułożyć dawkowanie gdy: Sobota oraz niedziela: wstaję o 7:00 (jem śniadanie) o godzinie 8:00 wychodzę na siłownie około 8:15 zaczynam trening (około godzinę do półtorej). O której przyjąć 1 dawkę Storma, a kiedy druga? Czy mogę wymieszać Storma z NoxPUMP ? z góry [...]

[...] Zapotrzebowanie na HMB wzrasta wykładniczo w warunkach wzmożonej aktywności fizycznej - jego suplementacja prowadzi do znaczącej poprawy zdolności wysiłkowych. Zalecane dawkowanie Stosuj 3x dziennie po 2 kapsułki razem z posiłkami. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE HMB Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90kap. [...]

[...] na dostarczaniu cukrów prostych do ciała. Patrząc na najnowsze postępy nauki Gaspari zaproponowało nowe odejście do tego sektora rynku suplementów sportowych. Zalecane dawkowanie Porcja 1 miarka(28g). Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glycofuse Porcja 28g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 840g Zawartość jednej porcji zaw: [...]

to dobrze że 2 dzień dopiero odstaw Deke i wal samego testa .. niech ci lodzianin1 rozpisze dawkowanie z enana i bpowino być git .na pierwszy raz . Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-02-08 19:48:46

Rozpisz jak wygladał cykl,w ktorym jestes tygodniu,dawkowanie,chcesz robic mostek?

[...] chciał przyswajać składników i przyzwyczaja się do suplementów (tak jak ktoś wspominał na forum że 30 dni to za dużo bo organizm się przyzwyczaja do suplementów) Za małe dawkowanie. WASZE DAWKOWANIE 10.00 – wapno 300 mg 1 tabletka 19.30 - 20.00 – wapno 300 mg, wit D 10 ug multiwitamina 1h przed APL magnez dawka taka jak zalecają" PLAN [...]

Witam kupiłem Trec - Creatine 100% , Hi-Tec Nutrition - Power Guarana i Universal Nutrition - 100% Beef Aminos . I mam pytanie jak to dawkować ?

Lestat dzieki za dobre słowo.Kolega jakos nie odpowiada wiec pogadamy jutro.Dawkowanie jakie podałes jest Ok.Ja jednak wstrzymałbym sie jeszcze.Wszystko zalezy jak ta B6 obnizyła prolaktyne. i kiedy ma byc ten cykl.Ja bym zwiekszył B6 do 400mg i kupił cos z niepokalankiem np Castagnus,Agufem, czy btroche drozszy Cyllodynon.Poobserwowac i ponowic [...]

[...] to w praktyce troche inaczej wygląda w stosunku do syntetycznego gh. peptydy powodują wzrost chwilowy, gh. sam dokładnie nie wiem dlaczego tak to wygląda, gdzieś tak przeczytałem, ze takie dawkowanie mozna porównać do 5 iu. fajnie by było jakby ktoś z większym doświadczeniem sie wypowiedział. o ile pamiętam to tomczers17 ma duże doświadczenie.

ćwicze od 1,5 roku i kupiłem sobie odżywki biełko HI TEC NUTRITON WHEY C6 jabczan kreatyny CM3 1250 i BCAA XTRA jak to dawkowć , tak jak na opakowaniu tylko w jakich odstepach czasu bo łączyć tego nie moge jaka diete do tego zastosowć np. kacze trening o 20 a ostatni posiłek staram sie jeśc o 18 ewentualnie jem twarug a teraz z tymi odzywki jak [...]