Temat aminokwasów jest bardzo rozległy i nadaje się do prac mających objętość pracy habilitacyjnej. Niemniej postaram się przedstawić w skrócie najważniejsze informacje z tej dziedziny. Aminokwasy są elementarnymi cegiełkami białka, zarówno enzymatycznego, jak i nieenzymatycznego, jak również prekursorami wielu kluczowych związków. Czy wszystkie [...]
Witam serdecznie, chciałbym przedstawić dawkowanie moich suplementów na cykl który zaczynam od poniedziałku, i proiśić o ocene i ewentualna korekte, ponieważ tyle tego że powoli się gubie :) Na początekk lista suplementów które mam na zblizający się cykl: - okolo 3 kg gainera Mutant Mass - okolo 3,5kg gainera Nitro future weight gainer - 2,2kg [...]
Witam! Rozpoczynam cykl na Animalach: Pump, Pak, Nitro + Mono(Creatine Mega Caps 1250 Olipmu) I tu moja prosba aby ktos luknal czy dobrze ulozone dawkowanie:) Tak wiec: Animal pak - Paka po sniadaniu codziennie Animal pump - 30-40min przed treningiem tylko DT Animal nitro - po treningu paka ( i tu niewiem czy tylko DT czy brac tez w DN np. rano [...]
[...] to tak: siła poszła dosyć w górę, gdy na początku brałem 5caps (jedna 800mg) przed treningiem i 5 po, było czuć duży zapas siły na treningu i wytrzymałości, ale zmieniłem dawkowanie codziennie 5 na czczo, i 5 po trn (lub w tej porze w dni nt) efekty zmniejszone na treningu niż jak brałem 5 przed... ale do rzeczy. Chciałem zakupić na drugi cykl [...]
[...] formach kreatyny. Teraz chce zainwestować w to troszkę więcej kasy. I tu moje pytania. Na pierwszy ogień poleci Animal Pump + Storm i tu pierwsze pytanie jeżeli chodzi o dawkowanie. DT - 1 saszetka AP przed treningiem , 10g storma po treningu DNT - 10g storma z rana Czy tak będzie dobrze czy może polecacie inaczej? A jeżeli chodzi o 2 cykl [...]
[...] wątroba i nerki?!" Wbrew kolorowej prasie, opinii wielu lekarzy, poglądom rodziców suplementy i odżywki bardzo rzadko okazują się mieć jakiekolwiek skutki uboczne. Przedawkowanie kreatyny - prowadzi jedynie do przeczyszczenia, nadmiar węglowodanów pochodzących z carbo (odżywka węglowodanowa) czy gainera (odżywka węglowodanowo-białkowa) [...]
[...] tego dochodzą jakieś pojedyncze formy kreatyny) Mam zamiar kupić taki zestaw: - No Xplode - Cell Mass - Nitrix - Syntha 6 - do tego Animal pak Czy będzie to odpowiednie dawkowanie ? -rano Animal Pak -podczas drugiego posiłku Syntha 6 (tak jak wyżej w diecie opisane) -przed treningiem No xplode + nitrix -zaraz po treningu syntha 6 (jak w [...]
[...] dawki kreatyny olimpu a gdy ja mam środki animala które dodatkowo też mają w sobie kreatynę to czy nie będzie tak, że będzie tej kreatyny zbyt dużo gdybym zwiększył dawkowanie olimpu podwójnie?????? Myślałem nad zrobieniem tak by po zjedzeniu animala storm i s.t. zwiększyc dopiero dawkowanie olimpa co sądzicie?? ważę 84kg na 185cm [...]
[...] stosuje suplement Animal Pump plus odżywki białkowe, za 2,3 dni powinno mi przyjść Ripped freak 60 kapsułek oraz Dyma-Burn Xtreme 100 kapsułek, pytanie brzmi jak rozpisać dawkowanie, może połączyć oba suplementy aby uzyskać maksymalny efekt. Tak stosowałem już spalacze, stosuje bardzo intensywne ale zróżnicowane treningi po prostu spóźniłem [...]