CLA żeby zadziałało o ile wogóle to musi być konkretna dawka... tak było przynajmniej u mnie, ale najlepiej spalacz przynajmniej wiesz ze zapłaciłeś i czułeś ze działało
nie kupuj CLA i L-karnityny !! dawka 1capsy TT to oczywiscie tylko na rozkrecenie mam rozumiec...
cla i lecytynkę napewno warto, a co do l-karnityny to uzyskałem bardzo dobre rezultaty w spalaniu tłuszczu, no ale dawka jej była też konkretna/kilka gram dziennie/,więc te dwa pierwsze polecam napewno.
Thermal - przed treningiem anareobowym i aerobowym CLA - między posiłkami sam biore teraz jakies 5g -w/g dawka standardowa T3 - jak pisał qazar aeroby - czy przydatne bcaa ... zalezy od ilości twojego fatu jak masz go sporo nie potrzebujesz , jezeli mało to potrzebujesz bcaa natomiast przed treningiem anareobowym , siłowym jak wolisz
ja radze bardziej ekonomicznie, brales juz raz kreatyne, więc weź drugi, sam monohydrat wystarczy w dawkach 5g dziennie (w dni treningowe po treningu a nietreningowe rano), do niego dokup tauryne(2 kaps rano i 2 kaps po treningu), glutamine(2g rano, 2g przed treningiem, 5g po treningu, 2g przed snem), CLA( 1,5g rano i 1,5g przed treningiem), po [...]
Ja teraz jem po ok 4 gramy na dzien CLA i niewiem czy zwiekszyc dawka czy tak zostawic?
Organopletycznie stwierdziłem, że dawka johy w thermalu jest idealna dla kobiet. dodatkowo CLA, kilka innych lajtowych substancji. Kup - fajnie będzie. pzdr/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
