dawid

Ja przez cały dzień prawie nic nie jadłam mimo że głodna byłam ale nastrój grobowy wiec nie zjem bo nie ;p a na wieczór wpadlo pół litra lodów i jakiś batonik do Dawid zamówił 27 różnych słodyczy do testów po zawodach :p i jak cos to polecam Big Milki o smaku Michałków :D mega sztos :D z Maczka to tylko mogę mucflurry bo jako jedyne mi nie szkodzą [...]

Dzisiaj Czaruś 3 w seniorach debiutantach ;-) Dawid znowu wielka klasa, ale hit to dla mnie dzisiaj zachowanie Kołkowskiego. Takiej żenady po takim zawodniku się nie spodziewałem. A to co napisal na IG, że Bomert miał zwisającą dupę i wyszedł bez odwodnienia, to już dno... A kolejny negatywny hit, to to jakim cudem gość z najwyższego CP i [...]

Po zdj w sumie ciężko też ocenić ale faktycznie ten z najwyższego klasyka i plus 102kg wygadał mega. Zachowania Mateusza nie widzilem ale już doszły mnie słuchy że żenada... A ten post też słaby. A czaruś chyba widziałem że trzymał wszystkie 3 kolory krążków :d no i Dawid mega starty wczoraj jak i dziś ;)

wybaczcie dziewczyny, ale tak czytam o tych "bólach" i normalnie jakbym swoją małżonkę słyszał :-D ostatnio jej wypominałem to "marudzenie", ale z tego co widzę to chyba natura i muszę być bardziej wyrozumiały :-) Dawid mi się zawsze mówi że nie ważne jak by mi było w życiu dobrze to i tak sobie znajdę powód do marudzenia :p więc Dodo napewno [...]

Dawid ale serio, pierwsze co razem z Sylwią stwierdziliśmy jak zaczelo sie open - co jak co, ale dwójkę masz lepsza %-) Wgl nie wiem, czy obecnie w PL ktokolwiek ma lepszą dwójkę niż Ty. Big Bajo może, ale na razie o nim cicho. A co do reszty - dzisiaj Wolski bardzo fajnie mu napisał pod tym postem ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-10-26 [...]

Dawid ale serio, pierwsze co razem z Sylwią stwierdziliśmy jak zaczelo sie open - co jak co, ale dwójkę masz lepsza %-) Wgl nie wiem, czy obecnie w PL ktokolwiek ma lepszą dwójkę niż Ty. Big Bajo może, ale na razie o nim cicho. A co do reszty - dzisiaj Wolski bardzo fajnie mu napisał pod tym postem ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-10-26 [...]

Bo z tym estro na mencie to troche jak z estro na boldzie. Nie każdemu wywala w kosmos. Np Patrykowi jak dobrze kojarzę w ogole nie podnosił. A ja mimo że jestem odporny na aromatyzację, to na mencie już letro sporo musiało iść. Bartek z apetytem na oral vs inj nie musi być jak piszesz. Na inj wątroba dostaje, ale żołądek nie. Zmieniony przez - [...]

No 10 a 15 tys to masz całe 5tys kroków więc ile że 3km...nie wiem weź takiego Dawid Cnotę co j**ie na kopalni raz pewno nic nie zrobi innym razem naj**ie się za 3 zmiany ;) ale mogę się założyć że luki mu wtedy nie każe doładować 3 worków ryżu żeby uzupełnić te braki. A u Bartka to bedzie teraz stała tyle i tyle plus te 25min Cardio więc działać [...]

No 10 a 15 tys to masz całe 5tys kroków więc ile że 3km...nie wiem weź takiego Dawid Cnotę co j**ie na kopalni raz pewno nic nie zrobi innym razem naj**ie się za 3 zmiany ;) ale mogę się założyć że luki mu wtedy nie każe doładować 3 worków ryżu żeby uzupełnić te braki. A u Bartka to bedzie teraz stała tyle i tyle plus te 25min Cardio więc działać [...]

O, cześć Michał :-D Mam nadzieję, że na długo tym razem ;-) Motywacja wróciła to i mam nadzieje ,ze prowadzenie dziennika jeszcze bardziej mnie nakręcić :) a jak jest tu taka zaj**ista ekipa to tym bardziej. Dawid nagadał o dzienniku to i ja założyłem :) Sylwetka fajnie się poprawia ale fatu siedź i waga ni chu chu . Idę na badania we wtorek . Co [...]

Dawid a nagrasz następnym razem całą aktywację która robisz na plecy, będę wdzięczny bo też właśnie u mnie to zazwyczaj ciepri a spróbuję w ten sposób pokombinować jak już wejdę na masę ;) a pewno dopiero w grudniu więc czekam na filmik spokojnie za tydzień :d

Mistrzostwa Świata IFBB 2020 przeszły już do historii. Polacy jak zwykle nie zawiedli i wypadli świetnie. Pisaliśmy, że pierwszego dnia rywalizowali ze sobą weterani oraz zawodnicy w kategorii Classic Bodybuilding. Wśród medalistów znaleźli się: Daniel Kunikowski (Men’s Classic Bodybuilding do 175 cm) -  złoty medal Mariusz Bałaziński (Master [...]

Dawid a nagrasz następnym razem całą aktywację która robisz na plecy, będę wdzięczny bo też właśnie u mnie to zazwyczaj ciepri a spróbuję w ten sposób pokombinować jak już wejdę na masę ;) a pewno dopiero w grudniu więc czekam na filmik spokojnie za tydzień :d Akurat w sobotę mi wypadają plecy po raz kolejny, a Marta u mnie będzie to będzie miał [...]

Dawid u mnie już dziś są :D ale nie próbowałem bo ja słodkich nie używam, jak cos na słodko leci to albo leci słodzik albo aromat albo odżywka, a z sosami też nie chce przesadzać ze względu na flaki bo i tak słodzika nie żałuję

Dawid sprawdź insta bo otworzyłem i nagrałem relację, naprawdę zdaje się że to będzie przełom ;)

Dawid na insta wrzuciłem jakie są smaki ;) Przemo bla bla car i wpadaj po sosy :D otworze każdy na koszt firmy :D

Mi podobno brat ojca (ksiądz z profesji) dał na imie Damian, uparł się i starzy się zgodzili - później k***a jak dorosłem to zawsze się mylił i mówił na mnie Dawid, przej**ana akcja

Przemek wlasnie pamiętam z forum tbb jak tak leciales, i bardzo mnie to zaciekawiło. Z tym ze ja z orali już rezygnuję, więc nie przetestuję :-( Dawid o meli slyszalem duzo dobrego, ale tez to ze od jakiegoś czasu juz kto inny to klepie? Zreszta nie mam tego z pierwszej ręki, a zawracać komuś tyłek za kilka flaszek antka, to nie w moim stylu :-D [...]

A 1. Wyciskanie hantli leżąc 3x12-15 R:6kg 8kgx15/8kgx15/8kgx15 2.Pompki 2sxmax Na podwyższeniu 10/10 3.wyciskanie hantli stojąc 3x12-15 R:6kg 8kgx12/8kgx12/8kgx12 4 wznosy w bok 20pow/10-12pow+30s przerwy (ten sam ciężar max) R:1.5kg 2kgx20pow/4kgx12+30s przerwy +4kgx15 5. Focze wiosła 3sx15pow 4kgx15/4kgx15/4kgx15 6. Ściaganie z góry podchwytem [...]

Ja właśnie jeszcze czekam aż Dawid nagra nam te swoją aktywację bo obiecaal i też wprowadzę. Wiaodmo u mnie plecy nadal odstają ale na przestrzeni 3 lat coś poszło, myślę że też dużo fizio mi pomógł To właśnie jakieś 3 lata, po prawo najbardziej aktualne przed Gino więc teraz pewno gorzej ;d Ale no jeszcze trzeba ja poprawic i to w hvj [...]