dawid

Ja Dawid rozumie system ten ale chodzi mi o sam fakt apetycznie wyglądającego jedzenia . Zrobic cos z niczego

Dokładnie jak Dawid piszesz. U mnie zawsze impulsem do rozpoczęcia redukcji była zlewająca się klatka z brzuchem i boczki. Dzisiaj znów ponad 1 kg w dół, więc w sumie od środy zeszły 4 %-) i jestem 1 kg na plusie w stosunku sprzed wyjazdu. W końcu nie czuję się jak bąk. Szkoda tylko, że mnie grypa od wczoraj ciśnie i nie odpuszcza.

myślisz że właśnie brak ćwiczeń, nie pozwola mi "wyzwolić" tych hormonów, jeśli dobrze mi działają? Mam pytanie jeżeli z ThedjwidsonPl zacznimy ćwiczyć to urosniemy?Bo wcześniej było pisane że jak się nie ćwiczy to się się hormonów nie uwalnia tzn z przypadki Dawid tak pisał i Mateusz4949 jak to jest panowie wytłumaczcie mi to sory nie mogę [...]

Dla zainteresowanych wyniki z Dzierżoniowa W kategorii do 67,5kg : I Miejsce TOMCZAK ADRIAN 155 II Miejsce CHRZANOWSKI TOMASZ 147,5 III Miejsce FRYC MATEUSZ 105 W kategorii do 75kg : I Miejsce WALCZAK PAWEŁ 160 II Miejsce TARCZEWSKI RAFAŁ 145 III Miejsce DULKO MARCIN 140 W kategorii do 82,5kg : I Miejsce BUCZKO JAROSŁAW 165 II Miejsce [...]

Oto wykaz punktów handlowych w których dostępny jest GASP BIAŁYSTOK "KULTURYSTA" Ul. Legionowa 9/1 lok 143 BYDGOSZCZ "MAXIMUS" Robert Szczepański Ul. Pod Blankami 25 CZĘSTOCHOWA OLIMPIUS.PL Al. NMP 12 D (Dom Handlowy SEKA) DĄBROWA GÓRNICZA FITNESS KLUB "SALSA" Ul. 1-go Maja 31 DĘBICA SIŁOWNIA "HERKULES" [...]

Damian Kiwior (-64kg) i Tomasz Jabłoński (-75kg) byli najlepszymi zawodnikami Hussars Poland w 2 sezonie występów w lidze WSB - mówi szef polskiej drużyny zawodowej Jarosław Kołkowski. Po debiutanckim sezonie, w którym Husaria awansowała do ćwierćfinału, obecne rozgrywki były zdecydowanie trudniejsze. Polski zespół trafił do grupy z Kubą, [...]

[...] Jeżeli zależy ci na redukcji możesz do treningu wprowadzić elementy dynamiczne, robić zarzuty, podrzuty. Dobre przykłady znajdziesz w artykule _knife_ o treningu pod SW http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zajrzyj do działu o CrossFit, znajdziesz tam masę informacji. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-06-26 15:56:10

Dobra, skónczyło się o 20:30 katgorie 65; 75; 95; +95 BS ozn. bez sprzętu (niektórzy cały 3bój, niektórzy tylko niektóre boje-jesli przed ciężarami), jeśli przy wyniku nic nie pisze tzn. że w sprzęcie. /Spalone / (najlepsze) T - tylko w taśmach 65kg: 1. Janik Dariusz UMCS Lublin 160,170,(180) + 85bs,110,(115) + 160,(175),/190/ = 470 9p. 2. [...]

Tabela typera po III kolejce: 1. Dawid.fcb 23 pkt. (8) 2. Bodymaker 22 pkt. (7) 3. chopinos 20 pkt. (7) 4. Vieira 19 pkt. (7) 5. dcjuba 18 pkt. (8) 6. KafarXXl 17 pkt. (6) seba 1307 17 pkt. (6) 8. Fazz 15 pkt. (5) darmar55 15 pkt. (7) 10. Erminho 14 pkt. (5) nervee 14 pkt. (9) 12. Baca 13 pkt. (3) Gagarin 13 pkt. (4) Erulf 13 pkt. (5) [...]

Tabela typera po IV kolejce: 1. Dawid.fcb 28 pkt. (5) 2. Vieira 25 pkt. (6) dcjuba 25 pkt. (7) 4. KafarXXl 23 pkt. (6) seba 1307 23 pkt. (6) 6. Bodymaker 22 pkt. (-) 7. darmar55 21 pkt. (6) Erminho 21 pkt. (7) 9. chopinos 20 pkt. (-) 10. nervee 18 pkt. (4) Baca 18 pkt. (6) 12. Impostor 16 pkt. (6) 13. Fazz 15 pkt. (-) 14. Grubmen 14 [...]

Tabela typera po V kolejce: 1. Dawid.fcb 32 pkt. (4) 2. dcjuba 29 pkt. (4) 3. Vieira 27 pkt. (2) KafarXXl 27 pkt. (4) 5. seba 1307 25 pkt. (2) 6. darmar55 24 pkt. (3) Baca 24 pkt. (6) 8. Bodymaker 23 pkt. (1) Erminho 23 pkt. (2) 10. chopinos 20 pkt. (-) Impostor 20 pkt. (4) 12. nervee 18 pkt. (-) Grubmen 18 pkt. (4) Erulf 18 pkt. (5) [...]

Otwarty list do mediów Przemka Salety w odpowiedzi na wczorajszy wywiad z El estrogenem: "Zwracamy się z uprzejmą prośbą, aby nie pisać o Marcinie Najmanie w serwisach sportowych i nie przedstawiać go jako pięściarza. Kontrowersyjne i w większości obraźliwe komentarze Marcina Najmana na temat czołowych zawodników polskich wypaczają obraz [...]

- Marcin nie ma uderzenia na wagę ciężką i on Pudzianowskiego nie znokautuje, nawet jak mu wyjdzie cios - uważa Dawid Kostecki. - Jeżeli chodzi o Marcina Najmana, dla mnie Pudzianowski powinien go zjeść i wypluć tylko buty, żeby sobie nie zaśmiecać żołądka za bardzo. I to bez względu na to, czy Pudzianowski trenował boks czy nie. - powiedział w [...]

Też tak robię na jednej siłowni gdzie maszyna do dwugłowych ud nie działa juz z 8- 9 tygodni. Zresztą Dawid byłeś na tej siłowni ze mną i mam takie samo zdanie, że to ćwiczenie słabo dopina 2-jki. W takiej sytuacji ( na jednej siłowni u mnie) robię normlane uginania w leżeniu po czym można zmienić regulację i opuścić na sam dół wałek i zrobić na [...]

Darek i odebrałeś te paczke? Kontekst: Sobota, 22:09, Dawid przegląda posty w dziale: Biuro Obsługi Klienta i dowiaduje się, że zamówiłem paczkę z sfd. Moja odpowiedź: albo nie. Zwykłe: Co cię to obchodzi? (Nie będę obrażał, bo nie chcę stracić doradcy tak jak Dawid) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-12-01 10:43:27

Do chłopaków wyżej, sorry i dzięki za wsparcie %-) Opahlino, sporo osób zwraca na to uwagę. Najlepsze ćwiczenie moim zdaniem na konkretny brzuch? Unoszenie nóg z zwisie na drążku, gdzie cały tułów jest nieruchomy i chodzą tylko nogi. Pokazał mi to Dawid Geler lata temu i myślę, że to był klucz do sukcesu! Teoretycznie unosząc same nogi bez [...]

Czas na małe podsumowanie. W ubiegły weekend zaliczyłem swój debiut na scenie i wystartowałem we Władysławowie na zawodach 1st Baltic Bodybuilding and Fitness Challenge. W swojej kategorii, kulturystyka mężczyzn do 80kg, udało i zająć mi się 4. miejsce. Biorąc pod uwagę fakt, że miałem mocną obsadę i przede mną byli tacy zawodnicy jak Dawid [...]

Ketoza taka jak w tym tygodniu, czyli 360g węgli %-) Marian, Dawid był czwarty (ostatni)... Ale wg punktacji miał tyle samo, co Ceglarek. Jednak mała zmiana planów. Miała być duża latte z Orlenu, ale skończyło się na... Redd'sie! :-D Wojtek mnie zainspirował :-D. No i sukces trzeba opić!

Dawid 4 ? wow nawet nie wiedziałem ja myślałem że to zgarnie... Jednak nie tylko ja byłem fenomenem :-D Bzyku doszły mnie słuchy że miales chwile słabości na scenie prawda to ? :-D

Bzyku świetne podsumowanie :-) fajnie się to czyta, co do rywalizacji w Twojej kategorii ,ciesz się, że i tak więcej niż w Binkowskim :-D ogólnie , pewnie z roku na rok będzie przybywało zawodników we Władku jak zawody wpiszą się na stałe do kalendarza,rok temu to wiadomo było duże zamieszanie z tym Sopotem , problemami , zmianami zawodów itp [...]