dawid

Wyniki nieoficjalne. Open juniorek do lat 20 wg. Wilks'a 1 Cygan Paulina 94 TKKF Azory Kraków 61,5 1,0939 59 65 70 -75 70 76,57300 12 2 Flis Emilia 97 UKS Eugen Knurów 48,8 1,3083 33 47,5 50 -52,5 50 65,41500 9 3 Miodek Magdalena 95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 63,5 1,0676 19 55 60 -62,5 60 64,05600 8 4 Zaborowska Nikola 97 UKS Eugen Knurów 59,7 [...]

Witam Autorem artykułu jest Dawid Geler z TREC TEAM. Tekst to kolejna część cyklu - "Początek przygody z siłownią" i opisany split na budowę masy mięśniowej jest pierwszym treningiem dzielonym, przeznaczonym dla osób, które do tej pory wykonywały trening obwodowy opisany w poprzednim odcinku. Początkujący adepci, którzy nigdy wcześniej nie [...]

Dawid Geler ma swój temat konsultacyjny, w który możecie jemu zadawać wszelkie pytania dotyczące treningu, diety i suplementacji: http://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca__odpowiada_GISZMAN%21-t416719.html

Już po raz piąty najsilniejsi uczniowie naszego powiatu (i nie tylko!) rywalizowali w Powiatowych Zawodach „Power” 2012 Sponsorem tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.4.JPG Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]

Już po raz piąty najsilniejsi uczniowie naszego powiatu (i nie tylko!) rywalizowali w Powiatowych Zawodach „Power” 2012 Sponsorem tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.4.JPG Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]

Dawid - widzialem Franka na stronie ktorej powadzisz, 8 wk out czy cos takiego. Jest duzy , wiem ze ma jeszcze duzo czasu, ale Ty wystepowales w lepszej formie niz on na wczesniejszych zawodach. Powiedz mi jak widzisz go jako swojego konkurenta jesli bedzie startowal w tej kategorii jakiej Ty startujesz.:-)

Dawid a ile bierzesz miarki flexitu? Bo jak kontuzja to trzeba brać całą a nie 20g jak piszą. No rowerek też dobry ja na siłce trochę pedałuję z dwa razy po 10 minut przed i po treningu.

Dawid - super gesta klatka, przynajmniej tak mi sie wydaje ze zdjec, poprawiles co? Lapy i lydki super poprawione, takie moje wrazenie. Powiedz jak myslisz w jakiej wadze wyjdziesz? blisko 90kg?

Witam Mam na imie Dawid mam 16 lat i jestem nowy na tym forum. Wczesniej czesto tu bywalem ale na koncie swojego przyrodniego Brata. Duzo czytalem o dietach/treningach ale jakos nie mogelem sobie dobrac jednej. Wiec prosze Was Uzytkownicy o Poomoc w ustaleniu diety dla mnie oraz treningu :P To jest ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 95 [...]

Obecnie najlepsi wróżbici to dawid i maciej:-) ale tego nikt Ci nie powie.

Dawid mozesz mi polecic jakies cwiczenia aby wyhodowac takie miesnie zebate jak Twoje:); chcialbym tez abys mi poradzil jak sensownie ulozyc sobie trening interwalowy, chodzi mi o odpowiedni dobor cwiczen. Pozdrawiam

lukaz nie wprowadzaj go w błąd, chłopak kupi droższe (żeliwne) ale przynajmniej na nich poćwiczy naście lat, kupi betonowe z plastiku PROMAXY, to po 2 tygodniach mu się rozlecą. Dawid śmiało możesz te brać posłużą :-)) a o te nakrętki się nie martw sam mam i podczas ćwiczeń w niczym mi to nie przeszkadza. POZDR !

[...] dawid jestem regularnym dawcą krwi ,już ważyłem grubo ponad 90 kg ,żonka specjalistka mówi że sylwetka jest ok ale ja wolę być wiesz ... w szyku ,więc sobie kręcę aeroby [...]

Dziś jak i jutro czeka nas spora dawka pięściarskich emocji: Zacznijmy od naszych rodaków: Paweł Kołodziej vs Giulianem Ilie http://www.youtube.com/watch?v=dMBeKN6h6NY&feature=player_embedded Walka jest eliminatorem do pasa IBF w kategorii CW. Ilie nigdy nie przegrał przed czasem a niecałe dwa lata temu walczył z Dawidem Kosteckim i uległ na [...]

Tomek ostatnio znajomi z Kwidzynia mówili mi,że byłeś u nich na siłowni, jakąś nową podobno otwarli.Byłeś przejazdem?? Ogólnie spore poruszenie było po Twojej wizycie co mnie zupełnie nie dziwi,na masie teraz konkretny dzik jesteś!! Tak,Dawid byłem na nowo otwartej siłowni którą prowadzą moi bardzo dobrzy kumple.Teraz będę tam jeździł praktycznie [...]

no no dawid do takiej ilosci ekono to jakaś nolva by sie przydala

Junior starszy Wróblewski Dawid wygrał kategorię do 105 kg z wynikiem 225 kg, Weterani: Zdzisław Chwaliński wygrał kategorię do 120 kg z wynikiem 225 kg, Piotr Gałanik wygrał kategorię do 93 kg z wynikiem 200 kg i Zbigniew Hodowaniec wygrał kategorię do 74 kg z wynikiem 140 kg. Największy wynik uzyskał zawodnik z Wałcza Andrzej Świerszcz - była [...]

Trailer filmiku mega mi się podoba , czekam na całość :-) btw nie masz czasem literówki Dawid w swoim nazwisku na koszulce %-)!? hehe tak mi się w oczy rzuciło %-)

Tak dziwnie mi sie wydawalo ze cos u Giszmana tak cicho, a tu kurde nowy temat. Oczywiscie wszystkie strony przeczytane :-) Dawid bardzo fajnie sie prezentujesz, super przemiana sie robi od poczatku tego tematu. Mnie sie odrazu rzucilo w oczy , ze rece poprawiles. Cisnij dalej, bede napewno sledzil. Pozdrawiam i Powodzenia

Dawid - w jakiej wadze myslisz wyjdziesz? Blisko 90kg, na granicy aby miec duzo masy?