dawid

Dawid Czechowicz w jednym z podcastów wyśmiał to gadanie, bo on nie ma problemów z jeansami. Prędzej z koszulami. Małym facetem nie jest, ani amatorem, ja mu wierzę. A w Stanach wszyscy pro mogą iść po prostu do sklepu dla... otyłych, z palumboizmem nawet w pasie im przypasują gacie %-).

Dawid Czechowicz w jednym z podcastów wyśmiał to gadanie, bo on nie ma problemów z jeansami. Prędzej z koszulami. Małym facetem nie jest, ani amatorem, ja mu wierzę. A w Stanach wszyscy pro mogą iść po prostu do sklepu dla... otyłych, z palumboizmem nawet w pasie im przypasują gacie %-). Z jeansami mam problem jeden, jak kupie dobre w udach, to w [...]

Men PWL Grzegorz Skrabarczyk open 67.5 Hałas team Piotr Kruczkowski open 67.5 Dawid Kluczyński open 67.5 Szymon Troll open 75 Konrad Troll open 75 Przemysław Kawczyński jun 82.5 Damian Masliński jun 82.5 Mateusz Rufkiewicz open 90 Karol Frąckowiak open 90 Marcin Kosut open 90 Sebastian Turowski jun 90 Sebastian Pawlik Open 100 Józef Sokołowski [...]

Pewnie większość tej mojej wagi to jedzenie w przewodzie pokarmowym itp. eheh no ale jak mam dojechać do 100 a wskoczy 105 kg to będzie dobrze - Więcej do zrzucania. Jeszcze wspomnę, że teraz fajna regeneracja jest śpie ile wlezie, jem i się nie stresuje (a bynajmniej staram się teraz o niczym złym nie myśleć). A u Ciebie Dawid to porażka ale [...]

Dawid niestety nie mogę robić Hardcorowych Przysiadów bo mam problemy z kręgosłupem jak na razie. Zima zbiera żniwa, że się tak wyrażę. No a Maszynka fajnie rozgrzewa łydki i jest o wile wygodniejsza niż ta tradycyjna z ciężarami na której robi się wspięcia na palce. A z Wyciskaniami to może się zrobi, tylko teraz były świeta sylwek , byłem chory [...]

Dzięki Dawid ale się rozpisałeś. Co do łydek - hmm myślę, że będę robił razem z resztą nóg ponieważ z nimi nie mam najmniejszych problemów jeśli chodzi przyczep mięśni czy też ich rozwój. Jeszcze raz jestem Tobie wdzięczny, następny trening będzie taki jak mi rozpisałeś, to przywodzenie UD - tyle lat tego unikałem - niestety czas zacząć ćwiczyć [...]

Jadę na trening. Dziś Nogi i pierwszy trening który rozpisał mi Dawid Geler "Giszman" http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278-s72.html#post9

Jest i info w sprawie Zbyszka Bartmana. Wiemy juz ze odchodzi on z Resovii Rzeszów. Zastapi go prawdopodobnie Dawid "Conan the Barbarian" Konarski. JAk na razie nie wiadomo gdzie uda sie Zbyszek.

Okazuje się ,że Dawid powalczy w kategorii do 90 kg na Mistrzostwach Wielkopolski. Teraz na żywo lecą na Arnold Classic chłopaki z sylwetki plażowej https://www.youtube.com/watch?v=wSBqFCFdyTA /SFD/2017/3/3/e349999dc5064766aa09588f23889889.jpg /SFD/2017/3/3/a7234ec6566b4e309bc486951f124f86.jpg

Tak wyglądało to w siłowni Radka Słodkiewicza-konsultacje Dawida z Hubertem Kulczyńskim oraz trening pleców(ja w miedzyczasie zrobiłem 10 superserii na ramiona ) Przy okazji -kilka zdań o samej idei tej serii programów z Dawidem. Pewnie pamiętacie zeszłoroczną próbe śledzania przygotowań Aksela Bubka do Debiutów i niefortnne błyskawiczne [...]

Tatuncio a jak plecy i nogi po treningu z Rafałem? Bo Dawid jest cały obolały :)

Ogląda ktoś relację live z Debiutów? Wszyscy dobrze przygotowani. Dawid,z którym kręciłem relację z przygotowań -na końcówce nie dał rady-forma nie ta ,której oczekiwał a do tego złapał jakąś grypę żołądkową . Pojechał do Krakowa ale jako kibic. Kilku innych znajomych pakerów też się przygotowywała i też nie dali rady z wielu powodów. To nie jest [...]

Dziś juz za mną trening nóg i ramion. Powoli jest postęp w cieżarach na nogi,i zawsze wleci kilka serii przysiadów ,pewnie ,że nie takich jak kiedyś - ale robię je do granic bólu. Na razie jest dobrze :) Druga część relacji z treningu par-dziewczyny nie odpuszczały w cieżarach-stąd Patryk i Dawid musieli się mocno starać :) Do tego ciekawe [...]

Dziś regeneracja . Przy okazji dwa zdjęcia Kraciarzy,których znacie (niektórzy osobiście ) Karol: /SFD/2018/6/18/4b4ce0d10c0844428f2fc1700ff65a31.jpg Dawid : Jest też pamiątka z Wrocławia :) /SFD/2018/6/18/1e8fb2c8c6c946e9a3d3afe9b78ee3ea.jpg /SFD/2018/6/18/bc999cfe7d434a939ac53bd3904554e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-18 17:37:05 [...]

Dziś barki,nogi,a jutro znów plecy,dwugłowe -lecę stara metodą trening po treningu :) A miał być reset. :) Michał zainspirowł mnie a ja kolegów do tematu pod tytułem "Łapa siedzi" https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/43116106_1847259462036670_5211655007937495040_n.jpg?_nc_cat=107&oh=019451f6fe74ea268ffcd1a3a859f1ab&oe=5C5FF027 To bardzo [...]

Kilka stron wstecz jest zdjęcie tego co biorę :-)) %-) Dawid na klatę zawsze tak robię, czy to płaska, czy skos, czy hantle czy sztanga ;-)

Dawid pisałem już 100x - ja wiem co robię źle, ale nie tak łatwo to wszystko zmienić... A na siłkę zapraszam, raczej się nie zawiedziesz ;-) Wiśniowy - nie rozumiem? Twierdzisz że to był max i szła już sraka w majty?

Avasso Dzięki brachu bic44 jest pręga - widać że sie sztangi nie boisz Sztangi się nie boję bo nie miałbym co do roboty na siłce ostatnia widać, że już maksymalne obciążenie, aż ktoś z sali przyleciał, ale samemu wykończone, to najważniejsze Jeśli chodzi o serie to już zapasu mało pozostało ,zwłaszcza jeśli bym miał robić czystą techniką . [...]

Lucyferka no bo dzis lajtowy trening, pozatym taki niewyspany i zmeczony ze nawet nie mialem sily :-( dawid wiem wiem :P

a ja dalej tego krucyfixa nie widzę, patrzyłem na yt robią to siedząc, ale w leżeniu nie potrafie sobie wyobrazić, podlinkujcie coś :-D Dawid to chyba robil kiedys i dawal filmik do dziennika