dawid

Koleś - Nie ma za co podziwiać, po prostu jestem normalny, nie wiążę przyszłości z tym sportem, więc po mam sobie życie ustawiać pod siłownię, itp. ? To jest trochę chore, może jeszcze jak te diety, cuda na kiju coś komuś dają to ok, można się bawić, ale ja nie widzę żadnej różnicy, więc po co mi to ? Nie wiem dlaczego na forum lansuje się, że [...]

jak ogarnę to dam znac;-) pewno wspólnie na forum ogarniemy, przecież poradzice co nie co. };-) tak na 100% mam zamiar ruszyc gdzieś od połowy września, teraz troche luzu się przyda, w sumie wcale tego luzu nie ma;d miałem robic klika dni przerwy ale chyba zrobię własnie dopiero przed samym ryszeniem z cyklem masowym i nowym planem. a teraz co [...]

A spamujcie sobie, ja tylko czasem dam jakąś leszczarską wypiske z treningu %-) Dawid, ja nie dam rady z rana, zasnęłabym ze sztangą %-) a do tego nie chce chodzić jak zombie całą reszte dnia, wystarczy że i tak normalnie ciężko się ze mną dogadać Aha chyba to męczenie łydek przynosi korzyści bo mi łyda o 0,5cm urosła \-) Zmieniony przez - [...]

}:-( Dawid, nie wypada};-)

Dobra jestem już %-) _____________________________________________ katlak, Viki, Dotka, Kajtek przesadzacie :)) Dawid, dzięki przekaże rodzicom, że kuchnia się podoba %-) Olka, bo moja tłusta jest :D na zdjęciach tak wyszło, w talii mam koło 66cm ;-], także jak na mój wzrost to sporo Szit, }:-( Neysha, dzięki co Ty gadasz ja się zawsze opyerdalam [...]

Antek, bo to fajnie wygląda %-) Kamil, ja właśnie mam takie coś w aktualnym planie wycisk + unoszenia, tylko, że na przód i bok. Tył leciał w inny dzień. Dawid, no to się rozumiemy :-D Wiktor, %-) dzięki };-)

Dzięki Wszystkim };-) a żarcie chyba w cycki nie pójdzie bo prawie nic nie zjadłam tj tylko kapuste z grochem, od której teraz mam zayebiste wzdęcia %-) nastawiałam się na ryby a tu kurde wszystkie w tych ohydnych panierkach :( Dawid, grubość chyba się ociupińke poprawiła :D

Ann, arnold, dzięki za ocene :D kali, tak troche Dawid, czyli coś tam jednak grubość ruszyła? %-), dzięki :D Stanisuaf, }:-( Hazzo, będzie lepiej :-)) dont, jeszcze chwilka ;-) mis, priv Hubert, docisnęłabym jeszcze z 3-4tyg ten trening i jak pisałam koniec stycznia/ początek lutego zrobiłabym małą redukcje :-) [...]

vinci, zapraszam :-) i dzięki, podkarpacie rlz %-) Arphiel, kurde, musze się jeszcze podszkolić w fotoszopowaniu :-( Arnold, weź nie p****** głupot %-) Seba, heh };-) Dawid, Oveja :-D

dystans mam, ale ile można w koło to samo powtarzać Dawid u mnie na szczęście żadnego problemu nie ma, tak samo przy dipsach girondy sporo osób narzekało na ból w nadgarstkach przy tej wersji, a u mnie nigdy nic się nie działo :-)

a jak Dawid daje wszystkie wypiski bez to sie nie dziwisz? :-D nie miałem nic do napisania to nie będę na siłę pisał ciągle tego samego, ale jedno jest pewne, jak nie dałem komenatarza to znaczy, że poszło po mojej myśli i nie mam na co narzekać :-)

hmm, jakby to mądrze napisać - po prostu uważam, że na ten moment pracując w sklepie z suplami i nie robiąc totalnie nic by przyciągnąć do siebie klientów stoję w miejscu i w żaden sposób się nie rozwijam, a za jakiś czas spojrzę wstecz i okaże się, że "zmarnowałem" rok, dwa? oczywiście nie mam na myśli tutaj przebicie typu 100k followersów itp, [...]

Dawid, właśnie to byłaby dla mnie najlepsza opcja, żeby to w ten sposób polączyć, bo ten czas naprawdę można dobrze zorganizować, żeby móc na bieżaco wszystko ogarniać, tylko jak mowię trzeba w jakiś sposób zyskać tych klientów do prowadzenia ich, układania diet, planów treningowych itp i tutaj rodzi się własnie to pytanie w jaki sposób ich [...]

Dawid, dzień potem planujemy z Marianem coś poćwiczyć, może tu się pissesz? dokladnie ;-) tyko koniecznie z samego rana bo ja Potem z Dawidem Gwizdolem lece na hale bo jego start ;-) a cały weekedn od czwartku jestemy tam razem ale mysle ze to nie problem bedzie

dzieki panowie! ;-) Dawid spróbuje zrobić tak jak mówisz, teraz jak ta separacja jest znacznie lepsza to dopiero zdałem sobie sprawę, że faktycznie mam problem w pozach przodem tak jakby z czuciem tych czwórek.. w sensie ciężko mi jest je napiac w ten sposób, żeby były widoczne wszystkie głowy mimo, że suchość mysle jest już odpowiednia, muszę [...]

Dawid, tak tak miałem na myśli AAKG, bo kojarzę tą kwestię wlasnie z Waszego podcastu z Adamem Soli moim zdaniem naprawdę używam niewiele, bo tak naprawdę 3/5 posiłków mam na słodko, a dwa z nich to ryż z mięsem i w zasadzie wyłącznie tam jest ten dodatek soli. Potas z kolei mam zawsze w górnej granicy normy, więc czy aby na pewno to dobry [...]

Myron bo Dawid chce wstąpić do służb więziennych A tak serio to właśnie- jakie SW?:)

Dawid wszytsko przed Tobą;) miejmy nadzieje zw przede mna tez;d

Uff, w końcu coś na plus w tym pozowaniu. Będzie tylko lepiej, dzięki Dawid

jaki ładny av dawid