Myślałam że dodałam wiadomość ale się nie wysłała. Może zaczne wrzucać rozpiske od jutra bo dziś nie zanotowałam wszystkiego. Ciężko mi gotować osobno mięso jak robie danie dla całej rodziny. Wychodzi na to że robie na dwòch patelniach to samo hmm. Dziś byliśmy na godzinnym spacerze z małą gimnastyką. Staram sie od kilku dni też rozciągać heh. [...]
ulozylem po nownie diete z duzo poprawa i chce wiedziec czy dobrze prosze o pomoc dzieki 1 śniedanie -platki owsiane -(80g)9,5gB/5,8gT/55,4gW/ 292,8 kalorii -mleko (300)-10,5gB/1,5gT/15,3gW/ 117,0 kalorii -rodzynki suszone(50g)-1,1gB/0,3gT/35,6gW/138,5 kalorii RAZEM: B:20 T:7,3 W:70,7 Kcal:409,8 2 śniadanie -ser żółty [...]
Rashad wypadl 10 dni przed. Zdarza sie + na mniejszej gali jest mniejszy profesjonalizm i wieksza olewka zawodnikow. Podpadniesz Kawulskiemu != podpadniesz Danie. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-03-19 17:51:16
http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-21.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson krytykuje grupę promotorska i Dana White’a za chronienie Conora McGregora Do niedawna czołowi zawodnicy wagi lekkiej UFC Tony Ferguson i Conor McGregor należeli do tej samej grupy promotorskiej Paradigm Sport Management. Jednak w [...]
[...] ma nazwisko, pokonał jednego z najlepszych fighterów na świecie i to gościa z kategorii wyżej, bo Diaz to żaden MW tylko WW. To będzie znaczyć wiele i rozumiem bardziej danie Diazowi TSa w przypadku wygranej niż Silvie. Jeśli Silva i Belfort wygrają to jeszcze zrozumiem rewanż, ale na 3 walkę z Weidmanem powinien sobie zasłużyć. WAR [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Gilbert-Burns2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gilbert Burns chce wrócić do Oktagonu już w czerwcu na walkę z jednym z trzech topowych rywali Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Gilbert Burns, wymienił trzech możliwych przeciwników do swojej kolejnej walki, którą chce stoczyć jak najszybciej już w czerwcu. Gilbert [...]
Czy jednorazowa sytuacja w stylu, robię trening rano jem potem samo białko i dopiero gdzieś po 6-8 godzinach spożywam węglowodany(danie na mieście) może spowodować nasilenie katabolizmu, czy za bardzo dramatyzuję. Rozważam taką sytuację w kontekście diety redukcyjnej. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam. :)
Nie rozumiem tego komentarza: "nie wiem jak to łykasz" Jak to jak? Normalnie Bardzo pyszne danie. Polecam każdemu. Miałem już do czynienia z różnymi masłami (Sante, Felix, Black Rose, jeszcze jakieś amerykańskie, ale zapomniałem firmy). Wcześniej najlepsze pod względem składu było masło firmy Sante, ale były tam niestety cukier i sól. [...]
Witam Jestem nowy na forum i z diętą też dopiero zaczynam. Mam pytanie, w różnych przepisach na jakieś danie jest miara 100 g ryżu, czy mam rozumieć że jest to miara ryżu przed ugotowaniem czy po bo jest to zasadnicza różnica Dzieki za odpowiedź
Super Konkurs Wideo-relacja z OLIMPEM - przepis na banany w cieście. Danie nadające się na kolacje, z dodatkiem czekolady oraz bitej śmietany i czerwonej wisienki nawet rzekłbym na romantyczną kolację we dwojga. (oraz, na znakomity posiłek po treningowy). http://www.youtube.com/watch?v=lKuJVWEmb60 (KONSYSTENCJE) Zmieniony przez - Gawus w dniu [...]
przed treningowy - kurczak z ananasem Danie w 20 min. http://www.youtube.com/watch?v=1LaBNXY2zQI widze ze ananas juz sie pojawił, trudno : [ , ale mój troche inny. pozdrawiam.