SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • nic nie jest ustalone do konca, t3 dam w takim razie mniej, max 75 mcg, oxy mam 400 tabs, mial leciec sam enan z oxa a co do mastera i t3 dostane dopiero za 2 tygodnie dlatego nie od poczatku, clena tez nie koniecznie mysle ze jak juz to na sam koniec

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2016-04-20 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ci dam hoy z treningiem ja ci dam

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    U mnie niestety sobota w pracy więc nie dam rady zasilić drużyny {:-( Szkoda bo pasują mi te soboty no ale niestety trzeba zarabiać na chleb i na suple /-)_ 8-)

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 21:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla dziadka

    Post
    Doping

    Dziadek? To Ci koło 40 to dynozarły?%-) Jeżeli masz dojście do recept, to może nie będzie taniej ale pewniej, to kup zamiast propka enan, o taki: https://www.doz.pl/leki/p3137-Testosteronum_prolongatum niestety z npp już nie jest tak łatwo. Ja ci dam takie podteksty Flex , Łodzianin , co wy na to ,:-D rada seniorów jest zbulwersowana.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2016-04-20 14:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór ćwiczeń w trakcie jednego treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Biceps zawsze robiłem z supinacją, czyli w B dam sztangę. Na wyciskaniach wole hantle niż gryf, lepsze czucie klatki mam wtedy. To w B zamiast OHP może facepull na tylny akton barku? Przedni i ak jest już stymulowany na wyciskaniach Zmieniony przez - ppiwodzki w dniu 2016-04-20 13:52:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2016-04-20 13:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla dziadka

    Post
    Doping

    ja ci dam dziadka %-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2016-04-20 13:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja z innej beczki, bolało? Boję się gastro jak głupi. Strzały mogę sobie codziennie robić w każdy mięsień ale nie dam sobie rury w gardło wsadzić :-( Nie boli, jedyne co to dyskomfort i uczucie jakbyś się miał dusić ale się nie dusisz bo przecież masz rure w przełyku a nie w płucach. Jak panikujesz lekarz uspokaja żebyś oddychał spokojnie nosem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2016-04-20 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy. czy dobry?

    Post
    Ladies SFD

    [...] klęk, sztanga na plecach--->Opad tylkiem na pięty--->powrót (nie mam pojecia jak fachowo to sie nazywa) 3x12 3.Odwodzenie nog do tylu z linka wyciagu dolnego 3x12 4.Wypychanie jednonóż na suwnicy smitha 3x12 B:1.uginanie z supinacja w oparciu o kolano 3x8 2.Uginanie hantli mlotkowo 3x8-10 3.Uginanie ze sztanga na dobicie (ile dam radę) + ABS

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2016-04-20 11:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba być mocno sprawny fizycznie ? Według mnie jestem średnio wysportowany , statystyczny polak. Raczej nie ćwiczyłem. Zaliczyć te testy sprawnościowe na minimum 3 dam rade napewno. Tylko tu pytanie gdyż chciałbym być żołnierzem zawodowym. Czy podczas SP będzie szansa ,że tak powiem się "wyrobić". To znaczy na przykład poprawić swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2016-04-20 11:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja z innej beczki, bolało? Boję się gastro jak głupi. Strzały mogę sobie codziennie robić w każdy mięsień ale nie dam sobie rury w gardło wsadzić :-(

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2016-04-20 10:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no póki co nie, zreszta dam wszystkie foty to będzie widać co i jak :-0

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 10:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety nie dam rady sie pojawic

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 23:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    No tyle co tu Marcin wypisuje to ja nie pizgam ;-) Daleko mi jeszcze do takich standardów. Powoli dokladam kilogramy w każdym boju ale w tym wieku (i nie jest to kokieteria) i niestety z niedomagająca tarczyca (która w komplecie kładzie mi pod nogi mniejsze lub większe kłody) progres nie chce iść tak jakbym sobie tego życzyła, co oczywiście jest [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 197: Jones vs. Saint Preux

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak Barboza obali Pettisa to dam na msze.

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e2 i izotek

    Post
    Doping

    [...] , koszt 6 opakowań blisko 700 zl , jednak na całe szczęście dostępne sa zamienniki wybrałem actaven koszt za dwa duże opakowania niecale 300 zl następna wizyta za dwa miechy dam znać co sie zmienilo Ostatnia linia obrony mgr farm nie zawiodła, ale powrót do lek med i dalej to samo to już zaniedbanie co by nie powiedzieć że wybitny brak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6768 Data: 2016-04-19 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mój drugi cykl w OSTATNIM CZASIE. Poprzedni składał się z deki,cypa,mety i susta. Polecony cykl wygląda teraz tak: 1 - 4 Turanabol ed (100 tabl wg rozpiski, którą Ci dam później) 3 - 8 Cyp 400 mg e4d (20ml) 3 - 8 Bold 400 mg e5d (20ml) 3 - 8 Trenbolon Enan 400 mg e6d (10 ml) 3 - 8 Proviron jedna tabletka dziennie (40 tabl) To przeciw [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2016-04-19 18:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki - ocena planu treningowego, diety itp

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, czyli ta opcja jest już opcjonalna jeśli nie dam rady zjeść, lub gdy nie mam czasu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2016-04-19 17:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja? Jak zwiększyć siłe w przysiadzie i MC.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z progresem siłowym nie jest źle jeśli chodzi o klatkę,triceps,barki. Przedramiona tez, wszystkie ciągi i wiosłowania wykonuje bez pasków, myślę ze do 190-200kg w martwym dam rade utrzymać sztangę w łapach :P. Problem zaczyna się przy przysiadach i martwym ciągu. Jeżeli chodzi o przysiad to mój max teraz to jakieś śmieszne 130-135. Ważę teraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2016-04-19 15:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie masteron enan androchem dobry? Jest tam co ma byc? Proszę o opinię tych co brali a nie brał mój kolega albo kolega kolegi itd ;-) enentat wbija Aleks i mówi że si , a on jest raczej wiarygodną osobą jeśli chodzi o środki ja za jakies dwa-3 miechy przechodzę z trenu na mastera długiego to dam znać :-D

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 14:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążku potem byłaby tragedia, a i czas mnie gonił, żeby wszystko zrobić jak najszybciej wrzucam fote pleców, chciałem zobaczyć jak nowy telefon fotki robię, zdj robione po mc, w sobote/niedziele dam na czczo bez pompy, żeby było potem jakieś odniesienie za pare tyg jak znów porobię /SFD/Images/2016/4/19/d910f96dc9bb4984b1b700636b5469cd.jpg

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 12:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)